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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

山下公園 エッグスン・シングス クリームチーズ・ブリュレ パンケーキ [食べ物のこと]

2020年6月12日(金・休日)

きょうの横浜は、[曇り]雲がある[晴れ]晴れで、蒸し暑かったです。

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[エッグスン・シングス クリームチーズ・ブリュレ パンケーキ]
山下公園のエッグスン・シングスは、例年なら30人くらい並んでいますが、きょうは待ちなしでした。
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山下通りに面した窓側の席を、ひとりじめです。
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窓から見得る景色だけだと、日本じゃない感を味わえます。

きょうからの新メニュー = クリームチーズ・ブリュレ パンケーキレモネードをオーダーです。
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ところで、いままで、エッグスンシングスのパンケーキを完食してことがありませんが、他の人は完食かな?!

山下公園に、ごくわずかの人しかいません。
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6月1日にオープンした薔薇園は、一方通行のロープ規制ですが、春薔薇が終わりかけで、人が2~3人しかいません。
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新型コロナによる休園で、春薔薇の見ごろを逸しました。

大さん橋の客船(名前不詳、飛鳥 II?!)です。
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それにしても、山下公園に人が居なさすぎて奇妙な感じでした。
ソーシャルディスタンス = 100m ですよ。
マスクは不要です。

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[追伸]
きょうは、レースアップ・ジャンスカで山下公園へ行きました。
Mサイズのレースアップなので、深呼吸すると胸が苦しかったです。
何枚かセルフィ―を撮りましたが、次回のファッションブログで。

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