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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ガスト ミックスグリルランチ と ペチコート ♪ [食べ物のこと]

2020年6月3日(水・休み)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、28℃になり、暑かったです。

ハニーズレースの立体マスクの再販日だったのですが、12:00~ ってアナウンスだったのですが、秒で売り切れました。(買えました!)
いちばんかわいいパープルは完全に SOLD OUT(再販予定なし)。
グレーとオフホワイトは来週再販があるようです。

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[ガスト ミックスグリルランチ]
買い物の帰りにガストでランチしました。
IMG_2903.JPG
ガストのミックスグリルランチは、すかいらーくグループの中で、いちばんマズかったです。
チキンはまぁまぁですが、ハンバーグがベチョっとして口に合わず、半分残しましたよ。
もう二度とガストは行きません。
しかも店内は、満員=3密ですよ、ええ。
JKたちがドリンクバーで粘って宿題やってるし。
10代の遊び盛りに「自粛」という言葉はない。

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[朝のルーティン]
IMG_2893.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[ポケモンGO セレブレーション]
各チャレンジを全部やった人は、セレブレーションに参加できます。
やってない人は有料でチケットを購入要。
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ガラルのマッギョガラルのニャースは早々入手。
7kmたまごから、ガラルのジグザグマとかも出るらしい。
幻のポケモン ゲノセクトは最後のリワードなんだろうなあ。

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[追伸]
先日のブログ記事で、ワイドパンツのサロペットはトイレが大変、と書いたら、ゆうみ さんにジャコンヌペチコートをご紹介いただき、新色のピンクの 70cmのものを買いました。
jaconne_70cm_pink.jpg
※ジャコンヌのサイトから引用

ペチコートを履いてから、ワイドパンツサロペット(オールインワン)を着ます。
IMG_2898.JPG

トイレでは、ワイドパンツの裾をペチコートと一緒に巻き上げます。
このとき、60cmのものだと、ヒザまで巻き上げが必要ですが、70cmのものだとチョイチョイっと巻き上げ出来て便利です。
IMG_2899.JPG
このサロペットは、ウェスト位置にベルト紐を通して前でリボン結びするようになっているので、リボンをほどかないと脱げませんが、ひもが長いので気をつけないと床に付きますから、仮にゆるく結んでおきます。

あとは、肩ひもを外してサロペットの上を脱げばよし!
このサロペットはウエスト位置(ベルト紐の位置)にゴムが通っていて、すとーんとズリ落ちることがないので便利です。
IMG_2900.JPG
というわけで、70cm ペチコートのおかげで、ワイドパンツのサロペットのトイレが楽になりました。

ジャコンヌのペチコートの色は、ピンクのほかに、ベージュとブラックがあります。
60cmもありますが、フルレングスのワイドパンツだったら 70cmの 1択です。

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きょうは体調が良かったです。
体調が悪いときは、気合いを入れても、何をどうがんばっても、寝たまま 1ミリも身体が動きません。
鎮静剤を打ったときのように意識がもうろうとしていますが、そうなった経験がないと理解できないかもしれません。

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