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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

テルモ 体温計 電池(LR41 ×2)交換 [健康生活]

2020年3月26日(木・休み)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、ぽかぽか陽気で暖かかったです。

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[テルモ 体温計 電池(LR41 ×2)交換]
入院した時から、毎朝検温しています。
平熱は 36.0℃です。

で、ですね、、、
テルモの体温計が電池切れです。
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電池を外してみたら、LR41 を 2個使っています。

ファミマで、LR41 を 2個買ってきましたが、パッケージが違います?!
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左が旧型でして、簡単にブリスターパックを剥がして電池が出せます。
  → 赤ちゃんが誤飲しちゃうんですよね。
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右は新型でして、ハサミを使い、3か所に切り込みを入れないと電池が出ません
  →これなら赤ちゃんが誤飲しませんよね。

新しい電池を入れて、体温計を起動です。
ピピピピピ・・・
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あれ。 平熱は 36.0℃だよね?!
なにこれ、微熱じゃん・・・

あー、もしかして、きょうのヤフー・ニュースに載ってたアレかあ?!
IMG_1811.PNG
もし僕が無症状感染者だったら、外を出歩くと、ウィルスをばらまくことになるな。
うん、そうだ、自宅にひきこもろう!

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[朝のルーティン]
バカのひとつ覚え。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)です。
きょうは、チキン南蛮セットにしました。
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きょうは、減塩みそ汁とふりかけを付けています。
半ライスです。
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塩分は、おかずセットが 1.7g + 減塩味噌汁 1.5g + ふりかけ 0.2g = 3.4g です。
おかずセットのカロリーは、260kcalです。

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[追伸]
微熱があってだるいけど、それ以外に症状がないので、病院へは行かず、自宅にひきこもり。
感染?!
疑心暗鬼。

[株価の話]
きのう、オリンピック延期のご祝儀相場で株価が上がったけど、東京オーバーシュートで下げるよ、と書いたら、予想通りのN225が下落トレンドだよ。
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パンデミックだから、イタリアとスペインがひどいことになってる。
中国は情報隠蔽してて信用ならない。
ニューヨークもロンドンも、世界の主要都市が閉鎖されてる。
東京だけ「都知事からの要望」でオーバーシュートを防げるのか?!
毎日、東京の感染者が増えてるじゃないか。
しかも、感染ルート不明。
もうこの時点でトレース不可能だよ。

フクシマの時もメルトダウンしてない、しない、と言ったが水素爆発でぶっ飛んだ。
世界の主要都市だけがオーバーシュートして、東京だけは小池さんがテレビでお願いしてるからオーバーシュートしないのか?

経済は、東京オリンピック延期だけじゃ回復しないよ。
もう、中小から倒産、派遣切りなど、はじまってるよ。
あーあ。

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