こんまりモードの日々 PCデスク用チェア

2020年3月18日（水・休み）

きょうの横浜は、晴れて、ぽかぽか陽気で暖かかったです。

相変わらず、使っていない部屋を開けるために、せっせと片づけをやって、ゴミ出しする毎日です。
段ボール 10箱分ぐらいのガラクタの山ですが、だいぶ減ってきました。
大量のコミック本やら、メイドカフェの物販やら、コミケのお宝やら、大量のフィギュア、、、
うちのマンションは 2,000人ぐらい住民がいるので、「ゴミ収集日」などというものがなく、毎日、24時間、いつでも生ゴミ（コンパクターという大型の圧縮機があってダストシュートへ投げ込むだけ）、資源ごみ（プラ、缶、段ボール、本など）が出せます。
そういう環境はスケールメリットです。

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[ PCデスク用チェア]
PCデスクチェアがガタつくので、背中にクッションが付いたデスクワーク用の疲れない椅子に買い替えました。

背中のところにクッションがあると、背筋が伸びて楽です。

この部屋は、PC操作（たいていはブログやネットサーフィン）をするためだけの部屋です。

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[朝のルーティン]
バカのひとつ覚え。

考えるのがめんどうくさいです。
これだと、塩分は、ハムとパンに含まれているものだけなので、微量です。
繰り返しになりますが、ヨーグルト（または牛乳）は重要。

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[ドトール レタスドッグ]
お昼は、部屋の片づけ作業で疲れて、思考停止して、ドトールへ行き、レタスドッグです。

食欲がなし・・・

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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、えびと筍のチリソース風と おかず 5種 セットにしました。

きょうは、減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.9g ＋ 減塩味噌汁 1.2g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.3g です。
おかずセットのカロリーは、216kcalです。

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[追伸]
あしたの午前中に、証券会社で金融商品を物色してきます。
身体を動かさなくても、脳みそが回れば、お金は増えます。
だから、休職中で仕事をしておらずに会社の給料は マイナス 8万の逆ざやでも、まあまあな生活ができてます。
雑収入のほうが給与収入より多いです。。
会社はボケ防止で行くだけ、まあ、デイケアみたいなところ。
週3日で十分。

タグ：低カロリー 健康管理食 減塩 塩分制限 ニチレイフーズダイレクト 減塩味噌汁 トースト ハローキティ レタスドッグ ドトール 椅子 片付け こんまり