循環器内科 病院のレストランでミックスフライ定食

2020年3月16日（月曜・休日）
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、4年11ヶ月です。

きょうの横浜は、晴れましたが、北風の強風で寒かったです。

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[循環器内科 病院のレストランでミックスフライ定食]
午後、都内の総合病院（注：大学病院ではない）の循環器内科へ定期通院の日でした。
大学病院に入院中に冠攣縮性狭心症発作が 3回あって、シグマート（ニコランジル）が朝夕の常用に処方されてから発作が起きてない、という事実を医師に報告し、この病院の処方に加えてもらいました。
　※シグマート： 血管拡張剤
一方、エパデール（EPA）は効果がないので打ち切りです。

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病院の近くには飲食店が 1軒もないので、ランチは、院内レストランで ミックスフライ定食でした。

ボリュームがあるので、全部は食べきれず。

たしか、1,050円だったかな。

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[朝のルーティン]
バカのひとつ覚え。

サニーサイドアップに、R-1 を付けてみました。

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[ポケモンGO EXレイド レジギガス]
日時と場所指定された黒いレイドパスを受け取った人しか参加できない EXレイドで、レジギガスをゲットです。

実は、レジギガスのEXレイドは 4回目でして、3回目までは 金ズリ＋Greatで当ててもゲットならず、悔しい思いをしていたので、雪辱なりました。
普通のレイドパスではEXレイドに参加できませんのでご注意を。

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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、焼売セットにしました。

きょうは、減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.8g ＋ 減塩味噌汁 1.2g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.2g です。
おかずセットのカロリーは、250kcalです。

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[追伸]
3月3日 ～ 16日まで、新型コロナ対策でスポーツクラブが休業でして、インドアテニスコートが使えません。
さらに、今日、追加のインフォメーションが出ました。

なんだ、3月いっぱい休業ですよ。
けれども、インドアテニスコートの月額会費 12,000円ぐらいなのですが、振替ではなくて、月会費を無料にするという内容なので、納得です。
しかも、 3月1日にインドアテニスコートを使った分は、3月分なのでチャラだし。
よそのスポーツクラブが感染クラスタになってるので、やむなし。

余談：
僕はマスクなんか付けずに電車に乗って病院へ行ってますが、ちゃんと感染症対策してるので、マスクなんかなくても、感染リスクほとんどなしです。
大学病院に 35日間入院してて、毎日、院内を散歩してたけど、感染してません。
コロナバイルスの性質を知っていれば、感染リスクの激減できます。
シャア「騒ぐな。感染しなければ、どうということはない。」
マスクなんか、いーらないっ！
正しい知識を持ってない人が感染するんだからね、知らないってコワいよ。

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