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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

大学病院からの 外苑うまや 楽屋めし(数量限定) [食べ物のこと]

2019年10月2日(水)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

きのう(10月1日)は、So-netブログから SSブログへ移行があり、システムの不具合で、確認メールが届かずに、不正アカウントとしてロックされてしまいました。
きょう、SSブログのサポートにロック解除してもらい、ログインできるようになりました。
なお、ドメイン変更により、Feedlyがメチャメチャになっており、ブログ訪問がちゃんとできていません。

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[大学病院からの 外苑うまや 楽屋めし(数量限定)]
おととい(9月30日 月曜)のネタです。

信濃町の大学病院の外来予約で受診でした。
11時過ぎに会計が終わり、神宮外苑の、外苑うまや で、人気の 楽屋めし(数量限定)をいただきました。
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趣きがあるランプが灯された階段を2階へ。
お部屋は和室に、テーブルと椅子です。
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静かです。

いよいよ、楽屋めしが来ました。
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小分けされた料理は、どれも美味しいです。
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自慢の生卵(サービス)が付きます。
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ごはんが麦飯ですので、卵ごはんにするとおいしいです。
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デザートは、お店の自家製杏仁豆腐です。
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お店に 11:30に着いたので待たずに食べられましたが、12:00を過ぎると 10人以上並びます。

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食後に、お店のすぐ近くの新国立競技場の周囲を散歩しましたが、暑かったです。
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PORTLANDのブラウスとロングスカート(上下で 1万円ちょい)は秋物です。
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プチプラ服ではないのでかわいい。

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ブログドメイン変更、認証変更のシステムトラブルで、1日はブログが使えず、niceもできず、さんざんでした。
未だ、サブブログへはログインできません。
ブログ閉鎖を真剣に考えましたが、深呼吸して、できるところまで続けてみます。
繰り返しになりますが、ドメイン変更でFeedlyがメチャメチャなので、niceがちゃんとできておらず、申し訳ありません。
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