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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

居ないはずの虫が見えるのは・・・ アレだった [健康生活]

2019年10月10日(木)

きょうの横浜は、日中は[晴れ]晴れていましたが、夕方から[雨]雨で急に寒くなりました。
猛烈な台風[台風]17号に伴う雨らしいです。

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[居ないはずの虫が見えるのは・・・ アレだった]
先週の水曜ときのう、2回に分けて眼科で検査したのは、居ないはずの虫が見えるようになったからです。

網膜剥離とか、いろいろな可能性の検査でしたが、、、
「加齢による飛蚊症ですね。古い血管のゴミなどの浮遊物ですから、心配いりませんよ。」
IMG_8913.JPG

虫が飛んで見える人、多いのかな。
「急に虫が増えなければ、放っておいて大丈夫ですよ。急に増えたら、またきてください。」
なんだ。
加齢ですか。
眼科の先生も、虫が見えるそうだ・・・

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[かぼちゃ”な"プリン]
ファミマで買ったら、156円でおいしかったです。
IMG_8912.JPG
かぼちゃ”な"プリン

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[台風]台風接近の[雨]雨で気温が下がり、寒いです。
体調が悪いので、予約投稿で早く寝ます。
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