横浜港 外国人観光客たくさん KAWAII is JUSTICE

2023年4月25日（火）

きょうの横浜は、うす曇りの晴れ（20℃）でした。

　　かわいいは正義

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[横浜港 外国人観光客たくさん KAWAII is JUSTICE]
11時頃に、サクラで、横浜港新港地区（横浜ハンマーヘッド、マリンウォーク、横浜赤レンガ倉庫）を散歩＆ランチに行きました。　サクラは、横浜ハンマーヘッドのハンマーヘッドクレーンが見える駐車場に停めました。

横浜は、みなとみらい地区も新港畜もインバウンド復活で外国人観光客がいっぱいです。　三脚でスマホをセッティングしていると、外国人観光客から、
　"Take a picture?"
と声がかかります。 でもローアングルでスマホをセッティングしたいので断っています。

説明しよう。
　・機動戦士ガンダム 水星の魔女 パーカージャケット
　・ピンクのストライプのプルオーバー
　・ハニーズのフレアーミニスカート
　　　　※ ウェストを 2回巻いて 7cm短くした ギリギリ攻めた魔改造
　・エナメル調シューズ
です。　帆布の黒猫バッグを持っています。
横浜ガーデンネックレス（横浜市のイベント）のガーデンベア（マスコット）が設置されています。
ガーデンベアとツーショで撮るつもりが株ってしまいまってシュンです

ガーデンネックレスの花は、まだ少ししか設置されていません。　ネモフィラとか、、、

横浜ハンマーヘッドのバースに大型客船（飛鳥2 ではない）が接岸しています。　まるでホテルが建っているように見えます。

ハンマーヘッドクレーンの横の階段から 2階のウッドデッキへ上がります。

2階のウッドデッキは、横浜港が一望でき、ハンマーヘッドクレーンも見えるビューポイントです。　みんなここで写真を撮っています。

ウッドデッキは、横浜ハンマーヘッドの2階をぐるりと囲んでいて、テラス席で休憩ができるようになっています。


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ちょうど 12時ちょっと前だったので、横浜ハンマーヘッド 1階のラーメン街でランチすることにして、味噌ラーメンが食べたかったので、初代の新味噌ラーメンにしました。


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横浜ハンマーヘッドからマリンウォークをスルーして、横浜赤レンガ倉庫まで歩きました。



横浜赤レンガ倉庫から、大さん橋を見ると、見慣れない黒い大型客船が接岸していました。


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横浜赤レンガ倉庫から、来た道を横浜ハンマーヘッド間で戻ります。

タコスとビールの移動販売車はお休みでした。　運転してきたのでビールは飲めませんが・・・

ビールは飲めないけれど、のどが渇いたので、横浜ハンマーヘッド 1階の 伊藤園で ホワイトチョコレート抹茶ミルクラテを飲みました。


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そんなこんなで、有料駐車場代がもったいないので、13時半に帰りました。　歩いた距離は 5,000歩ぐらいでした。
ピクミンブルームで歩くのは、帰宅してから追加で自宅周辺を花植えで歩きました。

　　かわいいは正義

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 春色そらまめソースのサーモントラウト セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、冷奴、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.2g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 2.9g です。

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[追伸]
あした（水曜）の天気予報は、朝から本降りの雨なので、引きこもりで AIお絵描きをやる予定です。

「スカートを短くし過ぎたかも？」　「それなー」

タグ：抹茶ラテ 伊藤園 大型客船 クレーン 横浜赤レンガ倉庫 横浜ハンマーヘッド 水星の魔女 機動戦士ガンダム パーカージャケット ミニスカート かわいいは正義 パンチラ ネモフィラ 横浜ガーデンネックレス 新味噌ラーメン サクラ ニチレイフーズダイレクト 健康管理食 ガーデンベア 減塩味噌汁 鬼滅の刃ふりかけ 塩分制限 減塩 低カロリー

腎細胞がん 8年目 追跡検査結果 再発・転移なし 次は1年後

2023年4月24日（月）

きょうの横浜は、青空が広がりました（17℃）でした。

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[腎細胞がん 8年目 追跡検査結果 再発・転移なし 次は1年後]
朝イチで、済生会横浜市東部病院へ、先週やった、腎細胞がん 8年目 追跡検査結果を聞きに行きました。
再発・転移なし 次は1年後
です。
10年間、再発・転移がなければ、腎細胞がんは完治だそうな。　あと 2年。　大丈夫ぽいかも。
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この病院は横浜市なので、サクラで国道１号を走れば 20分で行けるので通院が楽です。
バッテリー残量が 45％になったので、いちおう、日産のディーラーで急速充電してきました。　充電は有料（サブスク）ですが、日産のディーラーで充電すれば、待ち時間にコーヒーが無料で飲めます。

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[朝のルーティン]
朝は病院へ行く前に、ドトールでホットモーニングとブレンドコーヒー(S)でした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[昼は 肉豆腐屋で ワラサ刺身定食]
お昼は、久しぶりに肉豆腐屋でランチしましたが、肉豆腐定食ではなく、ワラサ刺身定食にしました。

ワラサはブリの幼魚ですが、ブリほどは脂がのっていません。　刺身が 8切れの定食で 1,000円です。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 春キャベツと筍を添えたメンチカツ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、冷奴、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 2.1g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.8g です。

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[ヤマザキ エアリアル 機動戦士ガンダム 水星の魔女 2ndシーズン]
TVアニメで、機動戦士ガンダム 水星の魔女 2ndシーズンの放映が始まっていますが、ヤマザキ エアリアルも、2ndシーズンのパッケージで 3種類販売していたので、まとめ買いしました。　袋だけ、ガンダムなんですけどね。



3種類は、それぞれ味が異なります。

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[きょうの AIお絵描き 丘の上の少女 パート2]
先日、Midjourneyの Niji 5で描いた、丘の上の少女ですが、コメント欄にいただいた投票を集計したところ、赤いワンピに票が集まりました。

【集計結果】
① 白いワンピ #1　- - - - - - ２票
② 白いワンピ #1　- - - - - - ２票
③ 赤いワンピ #1　- - - - - - ７票
④ 赤いワンピ #1　- - - - - - ４票

ちなみに ③のサムネイルは、これです。


たくさんの投票をありがとうございました。
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いちばん票が多かった③をチューニングして、アスペクト比を 1:2 の縦長にし、目線をこちらへ向けたイラストに仕上げました。

急に風が吹いて、慌てて髪を押さえたシーンです。
、、、、ということで、Midjourney Niji 5で描いた「丘の上の少女」は、これでできあがり。
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比較のために Leonard.ai の Stable Diffusion 2.1モデルで、服の色指定なしで同じプロンプトで「丘の上の少女」を描いたのがこれです。

お絵描きAIが学習したAIモデルによって、同じプロンプトでも異なったテイストのイラストが生成されます。　Leonard.ai は、複数のAIモデルを選べるので、好みのものを使って多彩なイラストが描けます。

※他のバリエーションのイラストもあります。　ブログ右側の「AIイラスト」バナーのリンクからたどれます。

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[追伸]
サクラのバッテリーを充電したので、あしたこそ、ハンマーヘッドへ行きたいのですが・・・

タグ：エアリアル ワラサ ホットモーニング ドトール 刺身定食 血液検査 造影CT 追跡検査 腎細胞がん ヤマザキ 機動戦士ガンダム 水星の魔女 StableDiffusion discode Leonard.ai Midjourney AI AIイラスト AIお絵描き ニチレイフーズダイレクト 健康管理食 減塩味噌汁 鬼滅の刃ふりかけ 塩分制限 減塩 低カロリー

退職の送別会 パート２ 昔の遊び仲間が開催してくれた♪

2023年4月23日（日）

きょうの横浜は、うっすら雲がある晴れ（17℃）でした。

3月31日で退職したのですが、、、
13時 ～ 17時まで、横浜で。1次会と2次会構成で、『退職の送別会 パート２』を 昔の遊び仲間が開催してくれました。
「昔の遊び仲間」というのは、どのくらい昔かというと、20年前の遊び仲間で、飲み会や、アウトドアでテニスをやったりして、定期的に遊んでいた仲間です。　この遊び仲間は、わたし以外のメンバーは全員 20歳以上年下という、ちょっと不思議な年齢構成で、若いだけあって、いまだ現役バリバリの社員です。
さすがに 20年前の遊び仲間となると、職場が全員バラバラであり、長らくのご無沙汰なので同窓会のようでもありました。　きょうの参加者のうち 1名は、今朝、オランダから成田空港へ帰国しての参加でした。

1次会は、横浜駅西口のバルで、クラフトビールで料理を食べながら、送別会というよりも、20年ぶりに集まった仲間の同窓会のノリで盛り上がりました。
飯テロしときます。　まずはクラフトビール飲み比べセットから・・・

で、料理が次々と・・・　これでも半分ぐらいしか撮っていません。





宴もたけなわですが、13時 ～ 15時の 2時間制のため、1次会はお開きです。

2次会は、横浜そごう10階のカクテルラウンジで全員移動です。
ほかのみなさんは、洋酒のロックや水割りでしたが、わたしは、カクテル（チャイナブルー）をオーダーです。

オードブルは、ナッツやチーズ盛り合わせ。
このお店でも、話が盛り上がりました。　なにせ、みんなが集まったのは 20年ぶりなので。
ということで、同窓会ぽい送別会でしたが、16時半ごろにお開きです。

きょうの幹事さんたち 3名ほど、3次会へ行った模様です。

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20年ぶりに、年齢差 20歳歳の遊び仲間で集まれたので同窓会ぼくなりましたが、わたしの退職送別会（3月末で退職済みです）ということで、頂き物をしました。

定番の花束。　養分入りゼリーの鉢に入っていて、生け直さなくてもよし。


オランダ限定と思われる国旗が描かれたミッフィーのマグカップ。　（ミッフィーはオランダ生まれです）

今朝オランダから成田へ帰国した人の持ち帰りかと。

オランダ土産の定番「ストロープワッフル」は、コーヒーカップの上であたためて、挟まれたシロップを溶かすオランダ発祥のワッフルです。　キャラメル味のシロップがサンドされていました。

今朝オランダから成田へ帰国した人の持ち帰りかと。

幹事さんが岩手県盛岡出身ということもあり、南部鉄器製のホットサンドプレートをいただきました。　南部鉄器製なので、ずっしり重いです。

8枚切りの食パンを耳がついたまま挟んで、焦げ目が付いたらホットサンドのできあがり。

ねこの焼き印が付くようになっています。　なかなかニクイね、南部鉄器。

・・・・そんなこんなで、3月31日に退職して、2回目の送別会に、20年ぶりに、みんな集まってくれて、元気な顔を見られたのは良かったです。　友達には歳の差は関係ないし、何年経っても変わらないものだと改めて思いました。

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[追伸]
あしたは、朝イチで、済生会横浜市東部病院へ、先週やった全身造影CTの結果（がんの再発・転移）を聞いてきます。　異常なしなら、8年目クリアです。

タグ：カクテル クラフトビール チャイナブルー ストロープワッフル なぐりん 南部鉄器 オランダ ミッフィー 花束 退職 送別会 バル

豚キムチ炒め＋焼き餃子ランチ からの AIお絵描き

2023年4月22日（土）

きょうの横浜は、曇りで肌寒かった（17℃）です。

曇りで寒かったので、みなとみらい散歩は中止です。

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[朝のルーティン]
朝は、くるみパン、オニオンとレタス＋ロースハム＋チーズのサラダ、カフェラテ、ヨーグルトでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[昼はバーミヤンで 豚キムチ炒め＋焼き餃子ランチ]
バーミヤンの日替わりランチは、餃子付きのセットでも 1,000円でお釣りがきます。
きょうは土曜なので、豚キムチ炒めです。


バーミヤンの帰りに公園へ立ち寄り・・・

ミニスカートは、今年初かも？！

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[ピクミンブルーム イースターイベント]
きのこチャレンジで壊すたびにイースターエッグを割るガチャができますが、黄・青・赤の順にダブリなしでイースターエッグデコピクミンの金の苗が出て、イースターエッグデコピクミンはコンプです。

あしたから出る金の苗はダブリになるので、もう要らないんだが。

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[AIお絵描き 二次元 丘の上の少女]
きょうは、Leonard.aiではなくて、Discode+Midjourney --Niji 5 で、二次元 丘の上の少女を描きました。　二次元（つまり、アニメ）は、にじジャーニーの機能で描くのですが、AIなので、同じプロンプトでも、毎回違うイラストが出来ます。　逆に言うと、普通のやり方では 同じイラストは出せない、ということになりますので、気に入ったイラストは保存しておく必要があります。
よそさまのプロンプトをコピペでパクっても、同じイラストにはなりません。　ChatGPTに同じプロンプトを入れても、毎回応答が違うのと同じで、生成型AIは、そういうものです。
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① 丘の上に立つ少女のイラストです。丘の上なので、風が吹いています。フリル付きの白のワンピで・・・

Midjourneyは、Niji 4までは、歯をうまく描けなかったけれど、Niji 5では歯を描いてきました。
② うつむき加減な、ぶりっ子ポーズもできます。

もう 1枚描きましたが、ブログの右欄にある「AIイラスト」からギャラリーへ飛べます。
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③ ワンピの色を赤にしてみました。　リボンを付けた髪を押さえるポーズに。

④ 見返り。　ワンピが赤だと、靴も赤で。

もう 1枚描きましたが、ブログの右欄にある「AIイラスト」からギャラリーへ飛べます。
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さて、このブログページ内の 4枚のイラストでは、①～④のどれが好みでしょう？！

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[追伸]
あした（日曜）は、昔の職場仲間で、横浜駅西口で昼飲みなので、ブログの訪問が遅れます。

タグ：Midjourney discode AIお絵描き AIイラスト AI にじジャーニー バーミヤン 日替わりランチ 豚キムチ炒め 餃子 イースターエッグデコピクミン イースターイベント ピクミンブルーム ミニスカート

足の怪我で皮膚科 からの ディナカレー辛口 おかわり

2023年4月22日（金）

きょうの横浜は、青空が広がりました（25℃）でした。

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[朝のルーティン]
朝は、ハムカレーパン、彩り野菜ミックス＋ロースハム＋チーズのサラダ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。

ハムカレーパンは、カレーパンの中に、まるっとハムが入っています。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[昼は ドトールでレタスドックとアイスコーヒー(S)]


ドトールの帰りに公園へ・・・


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[足の怪我で皮膚科を受診]
きのうのブログに書いた足の怪我ですが、角材の角にぶつけて皮膚がぱっくり割れて血が流れたので、たまたま以前に怪我をしたときに皮膚科で処方された軟膏（ゲンタシン＝抗生物質＋ステロイド）を塗って、半透明な密封タイプの傷バンを貼って応急手当てしていました。
　　　↓
きょうになって、半透明な密封タイプの傷バンから傷口を見ると、傷口にヨーグルト状の白いドロドロが出来ていて、
　このままだと傷口が腐るかも？！
と不安になり、近所の皮膚科を受診しました。　患者が誰もいなかったのですぐに呼ばれました。
女医さんが、
　「あらあら。　これは痛いわね。傷バンを剥がして消毒しますよ。」
看護師が傷バンを剥がしたら、白いヨーグルト状のものは傷バンにくっついて取れて、傷口はきれいに薄皮が出来て治りかけていました。
　「あー、いい薬で手当てしたわね。」
そりゃ、アンタのクリニックで以前に処方された軟膏の残りを使ったからね。
看護師がイソジン（ヨード）で治りかけている傷口を消毒したら、しみたので、まだ新しい皮膚は再生途中です。　でも、傷口はきれいに治りかけていたので、さすがは、抗生物質＋ステロイドの軟膏は怪我には絶大な効果ありです。
で、きのう応急手当で使った軟膏と同じ軟膏を傷口に塗って、傷口にくっつかないガーゼを特大絆創膏で固定して治療終了です。
院内処方で、きのうと、きょう使った抗生物質＋ステロイドの軟膏、傷口にくっつかないガーゼと特大絆創膏を 5日分処方されて、ご帰宅。
　
怪我をしたら、皮膚科で治療するのが、治りが早いし、傷痕がめだたなく治ります。　ドラッグストアで買える傷バンなどは、あくまでも応急手当用品と考えて、翌日に皮膚科を受診しましょう。

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[夜は ディナカレー辛口 おかわり]
何か月ぶりかでカレーが食べたくなり、近所のスーパーで材料を買ってきてカレーを作りました。　カレーは、ディナーカレーの辛口です。




美味しかったので、おかわりしました。

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[追伸]
あしたは、サクラでハンマーヘッドへ行くかも？！

タグ：ステロイド 抗生物質 レタスドック ディナーカレー 皮膚科