とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
腎細胞がん 8年目 追跡検査結果 再発・転移なし 次は1年後 [健康生活]
2023年4月24日（月）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
青空が広がりました（17℃）でした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[腎細胞がん 8年目 追跡検査結果 再発・転移なし 次は1年後]
朝イチで、済生会横浜市東部病院へ、先週やった、腎細胞がん 8年目 追跡検査結果を聞きに行きました。
再発・転移なし 次は1年後
です。
10年間、再発・転移がなければ、腎細胞がんは完治だそうな。 あと 2年。 大丈夫ぽいかも。
・ ・ ・ ・ ・ ・
この病院は横浜市なので、サクラで国道１号を走れば 20分で行けるので通院が楽です。
バッテリー残量が 45％になったので、いちおう、日産のディーラーで急速充電してきました。 充電は有料（サブスク）ですが、日産のディーラーで充電すれば、待ち時間にコーヒーが無料で飲めます。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は病院へ行く前に、ドトールでホットモーニングとブレンドコーヒー(S)でした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[昼は 肉豆腐屋で ワラサ刺身定食]
お昼は、久しぶりに肉豆腐屋でランチしましたが、肉豆腐定食ではなく、ワラサ刺身定食にしました。
ワラサはブリの幼魚ですが、ブリほどは脂がのっていません。 刺身が 8切れの定食で 1,000円です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 春キャベツと筍を添えたメンチカツ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、冷奴、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 2.1g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.8g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ヤマザキ エアリアル 機動戦士ガンダム 水星の魔女 2ndシーズン]
TVアニメで、機動戦士ガンダム 水星の魔女 2ndシーズンの放映が始まっていますが、ヤマザキ エアリアルも、2ndシーズンのパッケージで 3種類販売していたので、まとめ買いしました。 袋だけ、ガンダムなんですけどね。
3種類は、それぞれ味が異なります。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[きょうの AIお絵描き 丘の上の少女 パート2]
先日、Midjourneyの Niji 5で描いた、丘の上の少女ですが、コメント欄にいただいた投票を集計したところ、赤いワンピに票が集まりました。
【集計結果】
① 白いワンピ #1 - - - - - - ２票
② 白いワンピ #1 - - - - - - ２票
③ 赤いワンピ #1 - - - - - - ７票
④ 赤いワンピ #1 - - - - - - ４票
ちなみに ③のサムネイルは、これです。
たくさんの投票をありがとうございました。
・ ・ ・ ・ ・ ・
いちばん票が多かった③をチューニングして、アスペクト比を 1:2 の縦長にし、目線をこちらへ向けたイラストに仕上げました。
急に風が吹いて、慌てて髪を押さえたシーンです。
、、、、ということで、Midjourney Niji 5で描いた「丘の上の少女」は、これでできあがり。
・ ・ ・ ・ ・ ・
比較のために Leonard.ai の Stable Diffusion 2.1モデルで、服の色指定なしで同じプロンプトで「丘の上の少女」を描いたのがこれです。
お絵描きAIが学習したAIモデルによって、同じプロンプトでも異なったテイストのイラストが生成されます。 Leonard.ai は、複数のAIモデルを選べるので、好みのものを使って多彩なイラストが描けます。
※他のバリエーションのイラストもあります。 ブログ右側の「AIイラスト」バナーのリンクからたどれます。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
サクラのバッテリーを充電したので、あしたこそ、ハンマーヘッドへ行きたいのですが・・・
きょうの横浜は、
青空が広がりました（17℃）でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[腎細胞がん 8年目 追跡検査結果 再発・転移なし 次は1年後]
朝イチで、済生会横浜市東部病院へ、先週やった、腎細胞がん 8年目 追跡検査結果を聞きに行きました。
再発・転移なし 次は1年後
です。
10年間、再発・転移がなければ、腎細胞がんは完治だそうな。 あと 2年。 大丈夫ぽいかも。
・ ・ ・ ・ ・ ・
この病院は横浜市なので、サクラで国道１号を走れば 20分で行けるので通院が楽です。
バッテリー残量が 45％になったので、いちおう、日産のディーラーで急速充電してきました。 充電は有料（サブスク）ですが、日産のディーラーで充電すれば、待ち時間にコーヒーが無料で飲めます。
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[朝のルーティン]
朝は病院へ行く前に、ドトールでホットモーニングとブレンドコーヒー(S)でした。
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[昼は 肉豆腐屋で ワラサ刺身定食]
お昼は、久しぶりに肉豆腐屋でランチしましたが、肉豆腐定食ではなく、ワラサ刺身定食にしました。
ワラサはブリの幼魚ですが、ブリほどは脂がのっていません。 刺身が 8切れの定食で 1,000円です。
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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 春キャベツと筍を添えたメンチカツ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、冷奴、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 2.1g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.8g です。
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[ヤマザキ エアリアル 機動戦士ガンダム 水星の魔女 2ndシーズン]
TVアニメで、機動戦士ガンダム 水星の魔女 2ndシーズンの放映が始まっていますが、ヤマザキ エアリアルも、2ndシーズンのパッケージで 3種類販売していたので、まとめ買いしました。 袋だけ、ガンダムなんですけどね。
3種類は、それぞれ味が異なります。
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[きょうの AIお絵描き 丘の上の少女 パート2]
先日、Midjourneyの Niji 5で描いた、丘の上の少女ですが、コメント欄にいただいた投票を集計したところ、赤いワンピに票が集まりました。
【集計結果】
① 白いワンピ #1 - - - - - - ２票
② 白いワンピ #1 - - - - - - ２票
③ 赤いワンピ #1 - - - - - - ７票
④ 赤いワンピ #1 - - - - - - ４票
ちなみに ③のサムネイルは、これです。
たくさんの投票をありがとうございました。
・ ・ ・ ・ ・ ・
いちばん票が多かった③をチューニングして、アスペクト比を 1:2 の縦長にし、目線をこちらへ向けたイラストに仕上げました。
急に風が吹いて、慌てて髪を押さえたシーンです。
、、、、ということで、Midjourney Niji 5で描いた「丘の上の少女」は、これでできあがり。
・ ・ ・ ・ ・ ・
比較のために Leonard.ai の Stable Diffusion 2.1モデルで、服の色指定なしで同じプロンプトで「丘の上の少女」を描いたのがこれです。
お絵描きAIが学習したAIモデルによって、同じプロンプトでも異なったテイストのイラストが生成されます。 Leonard.ai は、複数のAIモデルを選べるので、好みのものを使って多彩なイラストが描けます。
※他のバリエーションのイラストもあります。 ブログ右側の「AIイラスト」バナーのリンクからたどれます。
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[追伸]
サクラのバッテリーを充電したので、あしたこそ、ハンマーヘッドへ行きたいのですが・・・
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
良かったですね^^
by HOTCOOL (2023-04-25 04:03)
再発転移なし、良かったです
色指定なしだと白い服になるんだ
AIは白ワンピの方が好きなんだね＾＾
by さる１号 (2023-04-25 04:35)
「再発・転移なし」良かったですね！！
by kinkin (2023-04-25 04:35)
異常なし 良かった(^^)/
食事もおいしい(*^_^*)
by mayu (2023-04-25 07:26)
後2年。いい結果続きますように。
by 夏炉冬扇 (2023-04-25 07:29)
良かったですね～
by kazu-kun2626 (2023-04-25 07:36)
結果がわかるまで心配ですが、そのおかげで不安な気持ちがなく1年を過ごせるので大事ですね。
ランチの定食のバランスとてもいいです、特にきんぴらの小鉢は最高です(^-^)
by わたし (2023-04-25 11:29)
良かったです、
常々体のこと 大事にしてるから
本当に良かった
by ゆうみ (2023-04-25 15:09)
転移して無くて良かったですね
お袋も先日検査して再発してなかったです
by くまら (2023-04-25 20:26)
再発・転移無し、良かったです。
赤いリボンが大きいとネコ姐さんに
見えてきちゃうオタクなわたしです(;^ω^)
by みずき (2023-04-25 22:43)
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腎細胞がん 8年目 追跡検査結果 再発・転移なし 次は1年後 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2023-04-26 01:17)