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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

退職の送別会 パート2 昔の遊び仲間が開催してくれた♪ [食べ物のこと]

2023年4月23日(日)

きょうの横浜は、[晴れ]うっすら雲がある晴れ(17℃)でした。

3月31日で退職したのですが、、、
13時 ~ 17時まで、横浜で。1次会と2次会構成で、『退職の送別会 パート2』を 昔の遊び仲間が開催してくれました。
「昔の遊び仲間」というのは、どのくらい昔かというと、20年前の遊び仲間で、飲み会や、アウトドアでテニスをやったりして、定期的に遊んでいた仲間です。 この遊び仲間は、わたし以外のメンバーは全員 20歳以上年下という、ちょっと不思議な年齢構成で、若いだけあって、いまだ現役バリバリの社員です。
さすがに 20年前の遊び仲間となると、職場が全員バラバラであり、長らくのご無沙汰なので同窓会のようでもありました。 きょうの参加者のうち 1名は、今朝、オランダから成田空港へ帰国しての参加でした。

1次会は、横浜駅西口のバルで、クラフトビールで料理を食べながら、送別会というよりも、20年ぶりに集まった仲間の同窓会のノリで盛り上がりました。
飯テロしときます。 まずはクラフトビール飲み比べセットから・・・
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で、料理が次々と・・・ これでも半分ぐらいしか撮っていません。
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宴もたけなわですが、13時 ~ 15時の 2時間制のため、1次会はお開きです。

2次会は、横浜そごう10階のカクテルラウンジで全員移動です。
ほかのみなさんは、洋酒のロックや水割りでしたが、わたしは、カクテル(チャイナブルー)をオーダーです。
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オードブルは、ナッツやチーズ盛り合わせ。
このお店でも、話が盛り上がりました。 なにせ、みんなが集まったのは 20年ぶりなので。
ということで、同窓会ぽい送別会でしたが、16時半ごろにお開きです。

きょうの幹事さんたち 3名ほど、3次会へ行った模様です。

     ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

20年ぶりに、年齢差 20歳歳の遊び仲間で集まれたので同窓会ぼくなりましたが、わたしの退職送別会(3月末で退職済みです)ということで、頂き物をしました。

定番の花束。 養分入りゼリーの鉢に入っていて、生け直さなくてもよし。
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オランダ限定と思われる国旗が描かれたミッフィーのマグカップ。 (ミッフィーはオランダ生まれです)
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今朝オランダから成田へ帰国した人の持ち帰りかと。

オランダ土産の定番「ストロープワッフル」は、コーヒーカップの上であたためて、挟まれたシロップを溶かすオランダ発祥のワッフルです。 キャラメル味のシロップがサンドされていました。
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今朝オランダから成田へ帰国した人の持ち帰りかと。

幹事さんが岩手県盛岡出身ということもあり、南部鉄器製のホットサンドプレートをいただきました。 南部鉄器製なので、ずっしり重いです。
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8枚切りの食パンを耳がついたまま挟んで、焦げ目が付いたらホットサンドのできあがり。
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ねこの焼き印が付くようになっています。 なかなかニクイね、南部鉄器。

・・・・そんなこんなで、3月31日に退職して、2回目の送別会に、20年ぶりに、みんな集まってくれて、元気な顔を見られたのは良かったです。 友達には歳の差は関係ないし、何年経っても変わらないものだと改めて思いました。

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[追伸]
あしたは、朝イチで、済生会横浜市東部病院へ、先週やった全身造影CTの結果(がんの再発・転移)を聞いてきます。 異常なしなら、8年目クリアです。
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