訪問看護 からの AIお絵描き SFぽいバトルスーツ Remix

2023年4月21日（木）

きょうの横浜は、青空が広がりました（25℃）でした。
きょうも夏日で暑かった！

気温の変化が大きいので、自律神経系が壊れている身としては体調が悪くて、どうにも・・・
鼻水ぢるぢる
頭痛で頭がぼーっと。　胃は常に気持ちわるー

頭がぼーっとしているせいか、キッチンにおいてある木製の踏み台の角に脚をモロにぶつけてしまい、ぱっくり切れて血がプシャー！
傷が痛いよ
近所の皮膚科で縫わないとダメか？！　・・・・いちおうサポーターで縛って止血したら30分くらいで血が止まったので、以前に皮膚科の処方箋で手に入れておいた傷用軟膏（ゲンタシン＝抗生物質＋ステロイドのミックス軟膏）を塗って、傷口を密封して早く直す傷バンを貼って応急処置。
まあ、これで治るんじゃね？！　傷痕は残ると思うけど。
※傷の写真を撮ったけど、マジ卍気持ち悪いので自主規制

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[朝のルーティン]
朝は、クリームチーズレザン、彩り野菜ミックス＋ロースハム、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[訪問看護の日]
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。

訪問看護は、医師が書いた「看護指示書」に基づいて、訪問看護ステーションが「看護計画書」を作成し、基本的にはその内容を 毎週 1時間でやるのですが、「看護計画書」の範囲が広く記載されているので、体調の不調も、精神的に不調も、なんでも相談できます。
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この 1週間で、歯科クリニックと病院へ 3回行ったので、その状況を看護師さんと共有です。　結局、話が雑談になってしまって、1時間、しゃべって終わりです。　病院に入院しても、看護師さんと 1時間会話する機会はないので、自宅に来てもらって、1時間も話を聞いてもらえるのはありがたいです。　
今週から時間を決めてラジオ体操を復活する予定が、来週からになりました。

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[お昼は ドトールでブリオッシュショコラとアイスコーヒー(S)]


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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ ぶりの照り焼き セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、冷奴、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 2.0g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.7g です。

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[きょうの AIお絵描き SFぽいバトルスーツ]
きのうは、ネモフィラと少女というテーマでお絵描きしましたが、Midjourney Niji 5の 2枚はネモフィラを描いてくれたのですが、Leonard.aiのStable Diffusion 2.1モデルのほうは、ネモフィラを描いてくれなくて、ただの 萌えイラストになってしまいました。
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きょうは、SFぽいバトルスーツ ＝ 近未来が舞台でレーザーガンで戦う設定でイラストを描きました。
使ったのは、Leonard.aiのStable Diffusion 1.5モデルで、それっぽいイラストをギャラリーで探してきて、プロンプト（お絵描きの呪文）を Remixしました。　Remixを使うとポーズを真似てくれます。　なんだかんだで描いてみたのが、これで・・・

頭の中の設定には近いですが、なんだかエヴァンゲリオンのプラグスーツぽいのがきにいらないので、描き直しました。

こっちは、イメージした感じに近いです。　レーザーガンを持ってないけど、ヘッドホンからビームが出て・・・　　・・・なワケないし。　通信要員の設定だった、ということにしておきます。

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[追伸]
冒頭にも書きましたが、脚を怪我して痛いし、頭痛と胃が気持ち悪いので、散歩どころではありません。　怪我はたいしたことがないけれど、胃が気持ち悪くて、どうにもです。　胃炎か？！
あした、近所の行きつけクリニックで吐き気止めを処方してもらおうかーーーー

タグ：低カロリー 減塩 塩分制限 鬼滅の刃ふりかけ 減塩味噌汁 健康管理食 ニチレイフーズダイレクト クリームチーズレザン ブリオッシュショコラ ドトール Leonard.ai Midjourney リミックス バトルスーツ 看護師 訪問看護

いちご＆ミルクシュー からの AIイラスト ネモフィラの咲く場所

2023年4月20日（水）

きょうの横浜は、青空が広がりました（25℃）でした。
夏日。

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[3時のおやつは いちご＆ミルクシュー]
フヂさんのブログでも見かけた、ファミマの いちご＆ミルクシューとミルクティーでした。


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[朝のルーティン]
朝は、タルタルフィッシュバーガー、彩り野菜ミックス、オニオンコンソメ、ザバスヨーグルト（プロテイン入り）でした。

ヨッシーパパさんを見習って、ファミマの彩り野菜ミックスです。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[お昼は ドトールで ひとくちミックスサンドとブレンドコーヒー(M)]

帰りに公園でセルフィ―は、ストレッチスキニーパンツ


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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 焼売 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.2g です。

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[きょうのピクミンブルーム]
イースターイベントのイースターエッグデコピクミンが、赤待ちリーチです。

エッグハントのたまごから出る赤・黄・青のイースターエッグデコピクミンは 2匹出てダブリなしです。　あと 10日あるので、赤が出ればコンプです。（お題を全部やれば必ずコンプする）
こうなると、白・紫・岩・羽が、メッチャダブって邪魔なんですが・・・・
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自宅近くのラーメン屋でラーメンデコピクミンを初ゲットです。

毎日同じ場所で探知機を打てば、ピザデコピクミンみたいに 1ヶ月でコンプする予感。

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[きょうの AIお絵描き]
きょうは、ネモフィラが咲く場所に少女を配置した構図のイラストのプロンプトを試行錯誤しました。　ChatGPTとMidjourneyのNiji 5で簡単に描けると考えていたのですが、花をネモフィラに固定すると、AIが困るようで、20枚ぐらい、あれこれトライして、最後は、まあこれで妥協しとくかー、なレベルがやっとでした。
ネモフィラは背が低いので、お花畑のように横長の構図で描くのがオーソドックスかと思って、それでもあれこれ試して妥協できたのが、これです。

縦の構図は、風車を入れることで縦長の必然を作り出して、これもあれこれ試しての妥協点が、これです。

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MidjourneyのNiji 5と比較のために、Leonard.ai の Stable Diffusion 2.1.モデルで同じプロンプト＋ネガティブプロンプトを追加して描いてみたら、そもそも、このAIお絵描きは、ネモフィラを学習しておらず、ネモフィラが描けなくて、その時点で摘んでしまいました。

Stable Diffusion 2.1.モデルを使ったので、女の子は 萌えかわいく描けるのに、肝心のネモフィラが描けないのは残念です。
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他のテーマでもお絵描きしましたが、ブログ記事が長くなるので明日のネタにします。

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[追伸]
あしたは、朝イチで訪問看護の看護師さんがきます。　パーキンソン病対策で、久しぶりにラジオ体操をやる予定です。

タグ：AI 彩り野菜ミックス タルタルフィッシュバーガー イースターイベント いちご＆ミルクシュー ラーメンデコピクミン 医と口ミックスサンド Leonard.ai にじジャーニー Midjourney discode AIイラスト AIお絵描き イースターエッグデコピクミン ピクミンブルーム 減塩味噌汁 鬼滅の刃ふりかけ 塩分制限 減塩 低カロリー 健康管理食 StableDiffusion

歯科と大学病院ハシゴ リンガーハットで 長崎ちゃんぽん 餃子 3個セット

2023年4月18日（火）

きょうの横浜は、青空が広がりました（19℃）でした。

10時に家を出て、歯科クリニックと大学病院をハシゴし、帰宅したのは 18時です。　通院に 8時間かかり、疲労困ぱいで体調が悪い（頭痛、胃の不快感）です。

昨日いただいたコメントについて：
点滴をしないと造影剤が使えないので、がん再発・転移の検査ができません。時間かかっても点滴が必要です。

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[朝のルーティン]
朝は、チーズバーガー、ポテトサラダ、チーズイン蒲鉾（プロテイン入り）、カフェラテでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[午前中は 茗荷谷の歯科クリニック]
午前中は 茗荷谷（文京区）の歯科クリニックでした。　歯の詰め物が壊れたのでジルコニア（自費診療）で作り直しました。

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[御茶ノ水の リンガーハットで 長崎ちゃんぽん 餃子 3個セット]
歯科クリニックから、信濃町（新宿区）の大学病院へハシゴ通院のため、丸ノ内線の御茶ノ水から神田川の橋を歩いて渡りJR御茶ノ水駅で乗り換えです。　御茶ノ水駅のバリアフリー化工事は、まだやってるの？　って感じですが、だいぶ進んでおり、とりあえず、エレベータとエスカレータが使えるようになっています。


JR御茶ノ水駅へ行ったら、新宿駅で人身事故があり、総部中央線（黄色い電車）の新宿方面行きがストップしていました。

中央線快速（オレンジの電車）は動いていますが信濃町には停車しないため、四谷で降りて大学病院までタクシーになるのですが、タクシーがいなくて乗れないんじゃないかと・・・

とりあえずお昼なので、御茶ノ水のリンガーハットで 長崎ちゃんぽん 餃子 3個セットでランチしました。



餃子 3個セットなのに、なぜか 4個付きでした。　間違えた？！　それともサービス？！

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[午後は 大学病院 神経内科パーキンソン病外来]
御茶ノ水で長崎ちゃんぽんを食べ終わってJR御茶ノ水駅へ行くと、総武中汚染の新宿方面の運転が再開されました。　このため、パーキンソン病外来の予約に間に合いました。

だがしかし、、、
予約時間に行ったのに、待合室で 2時間待ちでした。　で、診察は 5分間で、同じ薬が院内処方で出ただけ。
待合室で２時間待つのでは、予約をやめて先着順でいいじゃないかと思います。　待つのが苦痛です。

パーキンソン病は今より良くはならないので、ドーパミンを増やす薬を活用し、ラジオ体操や散歩などをすることで、現状維持を目指すことになります。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ しょうが醤油の鶏からあげ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.5g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.2g です。

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[きょうのピクミンブルーム ]
通院で 8時間かかったので、6,000歩ぐらいしか歩けませんでした。
ウィークリーチャレンジは、フレンドさんががんばって、早々にクリアしました。


イースターイベントの第２弾のエッグハントは、エキスばかり出て、赤・黄・青のエッグデコピクミンは、まだ 黄色だけです。　きのこチャレンジでエッグ1個のガチャなので、今月中にコンプできるのか？！
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[追伸]
作文ではChatGPTが話題ですが、5憶ものコーパスを学習しています。　数年のうちに、 20憶とか、50憶のコーパスを学習してさらに強力になることでしょう。
将棋もAIのほうが人間より強いし、囲碁もチェスもAIのほうが強いです。

去年、世界的なイラストコンテストで優勝した作品が、実は AIが描いたイラストだったとわかり、AIイラストが注目されるきっかけになりました。
こんどは写真で作った作品が世界的なコンテストで優勝したようです。
　　↓
AI生成画像が世界的写真コンテストで最優秀賞。作者は受賞辞退
https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/ai%E7%94%9F%E6%88%90%E7%94%BB%E5%83%8F%E3%81%8C%E4%B8%96%E7%95%8C%E7%9A%84%E5%86%99%E7%9C%9F%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E3%81%A7%E6%9C%80%E5%84%AA%E7%A7%80%E8%B3%9E-%E4%BD%9C%E8%80%85%E3%81%AF%E5%8F%97%E8%B3%9E%E8%BE%9E%E9%80%80/ar-AA1a01aa?ocid=msedgdhp&pc=ENTPSP&cvid=12528243e9054fa0e0aa2df0708cdb4c&ei=8

イラストや写真でコンテストで優勝するレベルの作品は、人間にしかできないクリエイティブな領域と思われているかもしれませんが、事実、AIが作ったイラストや写真が優勝するのでは、この先、どうなるのでしょうね。

タグ：イースターイベント ウィークリーチャレンジ ピクミンブルーム 健康管理食 ニチレイフーズダイレクト チーズバーガー 人身事故 リンガーハット 餃子 長崎ちゃんぽん 御茶ノ水 茗荷谷 信濃町 大学病院 歯科クリニック 減塩味噌汁 鬼滅の刃ふりかけ 塩分制限 減塩 低カロリー

腎細胞がん8年目再発転移追跡検査 からの デニーズで昼デニセット

2023年4月17日（月）

きょうの横浜は、青空が広がりました（22℃）でした。

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[朝のルーティン]
予定では 9:15 ～ 9:30 に 造影CTになっており、『禁朝食』の指示が出ていたので朝食抜きです。

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[腎細胞がん8年目再発転移追跡検査]
きのう（16日 日曜）で、腎細胞がん手術から8年目でした。　腎細胞がんは 10年間 再発・転移リスクがあるため、今年も検査に行きました。　横浜市内の総合病院なのでサクラで 30分もかからずに行けます。　病院に到着したのは 8:20でした。
検査は、造影CTなので、通常のCTの際に静脈に造影剤を注射してからの撮影になります。　造影CTだけなら、通常のCTより 15分ほど長くかかる程度です。
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ところが、造影剤は腎臓にダメージを与えます。　もし、弱っている腎臓に造影剤を通したら、さらに腎臓が弱ってしまい、最悪の場合は透析になるリスクがあります。　このため、朝イチで採血して、血液検査でクレアチニンの値を調べて、そもそも造影剤が使えるか医師の判断がはいります。　（クレアチニンの値が高い ＝ 腎臓機能低下 ＝ 造影剤使用不可）
一応、血液検査結果では造影剤を使ってCTをやることになりました。
採血待ちから、採血に呼ばれて、血液検査して、結果がでるまで、1時間かかりました。　なので、時計は 9:20です。　さて、造影CTへ・・・　「ちょっと待ったー！」
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クレアチニンの値は造影剤が像絵使えるグレーゾーン（腎機能 ＝ eGFR ＝ 50％、健常者の半分の機能しかない）だったので、造影剤を直接注射するのではなく、生理食塩水を 500ml 点滴して血液を薄めてから造影剤を注射してCTを行うことになりました。　（点滴を入れることで造影剤の排出を加速する効果もあります）　
生理食塩水を 500ml 点滴してから造影CTをやることを「ハイドレーション」といいますが、
リクライニングチェアに座って、点滴を入れるのに 2時間かかります。　点滴を始めるとCT室で着替えができなくなるので、中央処置室で着替えてから点滴を刺します。　2時間、座ったままで動けずにコミックを呼んで待ちました。

点滴が落ちる速度が遅くて、2時間の予定が 2時間半かかり、点滴を落としたまま CT室を移動し、造影剤を点滴チューブの分岐から入れて 造影CTを撮りました。　再発・転移は全身くまなくスキャンになります。　結局 9:15の予定が、11:30に造影CTでした。
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造影CTが終わってもすぐには帰れません。　点滴が残っているのを、中央処置室で全部落としきってから点滴針を抜いて、着替えて検査が終了です。
さらにそのあと、会計待ちがあって、病院を出たのは、12:20だったので、8:30から 4時間かかりました。 駐車料金は 500円です。

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[デニーズでランチ]
病院に 4時間もいて、うんざり。　しかも朝食抜きで空腹だったので、国道 1号添いのデニーズの駐車場に停めて、13:00にランチ（昼デニセット）しました。


① ベーコンとなすのトマトスパゲッティ


② ポテトとベーコンのサラダ


③ ドリンクバー

①～③のランチセットで 1,380円です。　単品でオーダーするよりはお得です。

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[体調が悪くて寝込み]
帰宅したら 14:30でしたが、病院で 4時間の長丁場で、往復で 6時間の外出になって疲れが出て、さらに造影剤が血中に残留していて気持ち悪く、バタンキューで 3時間寝込みました。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
起きたら日が暮れていたのですが、のあしたの朝食のパンを買いにコンビニへいきました。

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夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ メンチカツのトマトチーズソース セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、もずく酢、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.9g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.6g です。

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[追伸]
夕食後にも疲れがきて、またしてもバタンキューで 3時間寝込みました。
ブログを書く間もなく、欠席届か ルシファー降臨にしようか迷いましたが、am 1:00 ～ 2:20に 17日の日時でこの記事を書きました。
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きょう、病院で 1日 つぶれたのですが、あした（18日 火曜）も、
　。午前　茗荷谷（文京区）の歯科クリニック
　・午後　信濃町（新宿区）の大学病院・パーキンソン病外来
の予約があり、 1日つぶれます。　歯科は急ぎではないので、予約を先延ばししようかと考えています。　身体が持ちません・・・・・・・・

タグ：鬼滅の刃ふりかけ 減塩味噌汁 昼デニセット サクラ 済生会横浜市東部病院 健康管理食 ニチレイフーズダイレクト デニーズ 点滴 ハイドレーション CT 造影剤CT 造影剤 がん追跡検査 塩分制限 減塩 低カロリー

シンポテト 噂のハニーチキン味 からの インドアテニス と ねこ

2023年4月16日（日）
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、8年生存です。

きょうの横浜は、青空が広がりました（25℃）でした。
暑い！　入道雲がでて、25℃は 初夏。

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[シンポテト 噂のハニーチキン味]
シンエヴァンゲリオン、シンウルトラマン、シン仮面ライダー、、、、
そして、
シンポテト
だ！

噂のハニーチキン味とは、こんな味なのか！
まあまあ美味しい。　しかも、ひまわり油で揚げていてヘルシー　「それなー」

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[朝のルーティン]
朝は、ハムチーズクロワッサン、サーモンスティック、バナナ、カフェラテ、カップ de ヤクルトでした。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[お昼は ドトールでブリオッシュショコラとアイスコーヒー(S)]


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[インドアテニス]
夕方からインドアテニスへ行きました。

きょうは 8人だったので、2人づつペアを組んで、4組で来てちょうどよい感じでした。
で、ですね、
練習でショートラリーをやったのですが、お互いのコートに 2リッターのPETボトルぐらいの三角コーンを置いて、お互いにラリーしながら、その三角コーンにボールを当てるのです！
ヤメロ！　ムリだろ！
いや、やってみたら、2回当てました。　パワーよりも、ピンポイントのコントロール重視。　「それなー」

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ デミグラスソースハンバーグと おかず 4種 セットにしました。

きょうは、減塩みそ汁、冷奴、鬼滅の刃ふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.6g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.3g です。

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[きょうの AIお絵描き]
きょうは、２種類の イラストを AIで書きました。

① RPGキャラ
先日、Leonard.ai の RPGモデルで、ファンタジーRPCキャラぽいイラストを描いたのですが、どうも艶めかしいというかエロいので、もっと爽やかなキャラで描き直しました。

3パターン描いたのですが、残りは画面右に並んでいる「AIイラスト」のバナーからギャラリーへ飛ぶと見れます。

② ペット（ねこ）
Midjourney 5 + ChatGPT で、ゆきち さんちの こてつ くんぽいアメショーの絵を描いてみました。　さすがに、ねこの顔つきまではプロンプトでコントロールできないので、複数のバリエーションでイラストを作って、似てそうなのを選びました。

Midjourney 5のプロンプトは、英語の長文なので、ChatGPTで生成したものを使っています。
3パターン描いたのですが、残りは画面右に並んでいる「AIイラスト」のバナーからギャラリーへ飛ぶと見れます。

ペットは、他のSSブロガーさんのところのニャン、ワンをモデルにしようかと・・・

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[追伸]
あしたは早起きして、朝イチで横浜市東部病院で造影CTやります。　腎細胞がんの再発・転移検査です。　泌尿器科のがんは、再発リスクが10年なので、5年ではなくて10年間の追跡検査が必要です。　しかも腎臓を一部切除しているので造影剤でダメージをくらってしまうため、生理食塩水を点滴しながら造影剤を入れるので造影CTに 1時間半ぐらい時間がかかります。

タグ：鬼滅の刃ふりかけ 減塩味噌汁 RPG Leonard.ai アメリカンショートヘアー ねこ アメショー AIイラスト AI インドアテニス シンポテト Midjourney discode ドトール ブリオッシュショコラ ニチレイフーズダイレクト ChatGPT 塩分制限 減塩 低カロリー 健康管理食