ChatGPT からの パクチーましまし 辣椒担々麺 コスメもなー

2023年2月21日（火・TL）

きょうの横浜は、冬晴れの青空が広がりました（11℃）でした。

きょうからテレワーク 2連勤の初日です。　あしたの午前中は通院だから、 1.5連勤なんだがー

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[ChatGPT 使ってますかね？！]
ITリテラシーが高い人は、もうとっくに使っていて、そうでなくても最近メディアで騒いでいるのでテレビで見たかもしれない、AI（人工知能）に、チャット形式の自然言語処理インタフェースをつけたChatGPTが、なんてったって、いまときめいています。

ChatGPTは、Googleなどの検索エンジンとは異なり、スクレイピングなどでインターネットなどからディープラーニング（深層学習）したAIです。　IT寄りの書き方をすると難しい説明になるのですが検索をした結果から人間が必要な情報を選ぶのではなく、AIなので、適切と推論される結果を返してくれるのです。

例えばこの例では、昨日のブログ記事の内容の一部をコピペして、以下のように ChatGPTに話しかけています。　よくわからなければ、AIを相手にした LINEみたいなものと思ってください。

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以下の文章のタイトルは何がよいか？

身体表現性障害とわかってるんだから、信濃町の大学病院で検査をやればよかったものを、なぜわざわざ、済生会横浜市東部病院に、たらい回し したんだか知らないが、検査やって、予想通り異常なしだから、信濃町の大学病院で、ちゃんと治療しろ。　ということ。
病院たらいまわしのとばっちり
まあ、回りくどいことになったけれど、検査結果は異常なしだから、これでいいのだ
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上記にたいして、ChatGPTは、以下の応答をしてきました。

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「身体表現性障害の診断に関する医療ミスで病院たらいまわしに遭った私の体験」
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ちゃんとブログの文章の内容を解釈して、適当と思われるタイトルを返してきました。　AIは、この文章の内容から「医療ミス」という言葉をつかってきました。　こういう使い方もできますが、いろいろチャットで問いかけたり、依頼したりすると、AIがアシスタントのように答えを返してくれます。
ChatGPTは、まだ進化の途中であり、この先、2、3年もすれば「昔は、分からないときはググってたんだよね」「なにそれ、死語だよ」という会話が成立しそうなすごい AIチャットボットです。

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[お昼は ドトールでブリオッシュショコラとブレンドコーヒー]
お昼は ドトールでブリオッシュショコラとブレンドコーヒー(S)でした。


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[アイメイクコスメ]
先日、美容室でつけた、D-UP 807のメーテルのまつげになれる つけまは、切らないとケバいので、つけるのが難しいです。
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なので、つけま初心者向きの ガーリーウィンク No. 05 とかが、慣れるまではよいかも。


つけまは、まつげに接着剤で付けるのですが、これはダントツで D-UP 552 が良いと思います。　ウォータープルーフなので、多少は濡れても大丈夫です。


それと、つけまを付ける前に、リキッドアイライナーをひいておくと、つけまの接着部分が透明なので自然に仕上がります。　おすすめは、田中みな実が推してる ラブ・ライナー リキッドのダークブラウンですよ。

ウォータープルーフで、きれいにスーッとラインがひけます。

マスカラ派の人が多いと思いますが、つけまは、まつげがロングラッシュになるので、パッチリアイメイクに必需品です。

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[ピクミンブルーム ウィークリーチャレンジ]
ピクミンブルームのウィークリーチャレンジは、「3万歩歩く」「3万本 花植え」共にフレンドさんががんばって早々にクリアです。　でも、もう、バレンタインイベントの金の苗は不要なんですがー



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[パクチーましまし 辣椒担々麺]

夜はスーパーで買った辣椒担々麺を、パクチーましましです。

パクチーましまし！


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[追伸]
あしたの午前中は、信濃町の大学病院の循環器内科へ薬をもらいにいき、午後からテレワークです。

タグ：辣椒担々麺 ChatGPT ラブライナー D-UP リキッドアイライナー つけま接着剤 つけま ウィークリーチャレンジ ピクミンブルーム ブリオッシュショコラ パクチー

病院ハシゴ からの タリーズ トム＆ジェリーコラボ とか

2023年2月21日（月・休日）

きょうの横浜は、冬晴れの青空が広がりました（13℃）でした。

病院をハシゴして疲労困ぱいです。

10:15

午前中に信濃町（新宿区）の大学病院・精神神経科で身体表現性障害の通院があり、電車を 3本乗り継いで行きました。　待ち時間なし呼ばれました。
　・睡眠がとれてるか？　・・・　7時間睡眠【OK】
　・ストレスはないか？　・・・　時々、右手中指激痛で困っている【保留】
　　　→ 済生会横浜市東部病院・脳神経内科の検査結果待ち。
　　　　検査の結果、身体表現性障害なら、当大学病院の精神神経科で診る
診察は 5分ほどで終わりです。　
でも、会計と院内調剤と合わせると、全部で 1時間かかりました。

11;30
JR信濃町駅構内のベックスで、軽くランチしました。

ミニ・ビーフシチュー、バタートースト、ブレンドコーヒー(S)です。

13:15

いったん帰宅してからサクラで次の病院へ行くつもりが、ランチの時間を計算に入れておらずに間に合わないので、途中、鶴見駅で下車してタクシーで済生会横浜市東部病院・脳神経内科へ行きました。　待ち時間は20分ぐらい。
　・検査（頸椎XP、脳MRI、筋電図）結果は異常なし【OK】
　　　→ 治療対象外のため、今回で診療は終了。　身体表現性障害は、信濃町の大学病院の精神神経科で治療せよ
新札は ３分で終わり。
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身体表現性障害とわかってるんだから、信濃町の大学病院で検査をやればよかったものを、なぜわざわざ、済生会横浜市東部病院に、たらい回し したんだか知らないが、検査やって、予想通り異常なしだから、信濃町の大学病院で、ちゃんと治療しろ。　ということ。
病院たらいまわしのとばっちり
まあ、回りくどいことになったけれど、検査結果は異常なしだから、これでいいのだ！
　　　　↓
済生会横浜市東部病院は、鶴見川の土手の横浜市鶴見区側にあります。鶴見川の向こうは川崎市。

天気がいいので、土手を散歩です。


説明しよう。
　・ブルーレーベルのショートコート
　・ブルーレーベルのニットセーター＋つけ襟＋リボンタイ
　・ブルーレーベルのミニスカート
　・ファイクタイツ（シアミー）
　・ショートブーツ
です。
　　　　　　　　かわいいは正義
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鶴見川の土手から病院へ戻り、院内タリーズで、トム＆ジェリーのコラボ商品でティータイム。

トムとジェリー　しっとり桜＆苺ドーナツと、、、

トムとジェリー　桜舞う 苺ホワイトラテです。


15:30
タクシーでラゾーナ川崎へ移動。

アクシーズファムで、ちょっと外出のときに着れるかわいい服を物色です。

黒のAラインのセーラーワンピ―スを買いました！ （8.800円）

黒は、いろんなシーンで着れます。　Aラインは、体型を気にする必要なしです。
ちょっとスカートが短いけれど、きりかえで長くしてあるので、ひざ上 5cmぐらいです。
23日に晴れたら、みなとみらいで来ます！

あしたから、テレワーク 2連勤です。 木曜は祝日なのでね。

　　　　　　　　かわいいは正義

タグ：信濃町 アクシーズファム トム＆ジェリー タリーズ 大学病院 済生会横浜市東部病院 精神神経科 脳神経内科 ワンピース Aライン ベックス ビーフシチュー 身体表現性障害 かわいいは正義

北海道チーズ蒸しパン いちご味 からの もっちり桜どら焼き

2023年 2月19日 （日） 晴れ 16℃

春一番が吹いて暖かかったですが、風が強すぎて散歩は断念です。

朝は、北海道チーズ蒸しパン いちご味、ポークビッツと人参サラダ、ノンシュガーラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。


午後のおやつは、ドトールで もっちり桜どら焼きとブレンドコーヒー(S)でした。


夕方からインドアテニスへ行きました。

いままで、調子が良かったから何点、ミスが多かったから何点、とか、点数をつけていましたが、考え方を変えて、、、
　楽しかったら、それでいいじゃん！！
点数を付けて、一喜一憂するのは、馬鹿馬鹿しいので止めました。

D-UPの つけまは、必需品になりましたよ。 マスカラも、まつエクも、つけまのボリュームには遠く及びません。　茶系のアイライナーと D-UPの つけま、まつ毛がバサバサです。
あしたもでかけるので、、、、　あれれ？
（つけまの） 接着剤が見当たらない！　ピンチです！　あした、近所のドラッグストアが 8時開店なので、突ダッシュですよ。
ちなみに、つけまは目頭の部分をハサミで切っています。


あしたは、午前中に、満員電車で信濃町（新宿区）の大学病院の精神神経科で身体表現性障害の通院で、薬をもらってきます。　4週間分しか処方できない薬があるので、4週間おきに通院です。
さらに、大学病院から帰宅後、サクラで済生会横浜市東部病院の脳神経内科へ通院し、先週やった脳MRIと筋電図検査（電気ショックの拷問みたいなやつ）、頸椎レントゲン検査結果を聴いてきます。　これららの検査によって、右手中指激痛の病名が決まります。　検査結果が異常なしなら、病名は、身体表現性障害で確定しますので、大学病院へ差し戻しです。

＃ 13日のダイビングのときの写真の整理をやる時間がありません・・・
＃ 23日の祝日にやります！

タグ：つけま インドアテニス 北海道チーズ蒸しパン 桜どら焼き

昭和洋食 バンビ サーロインステーキ ランチ からの 桜オレ

2023年 2月19日 （土曜） 晴れ 11℃

※きのうからアイコンが変更になっています。

お昼に、茗荷谷（文京区）の歯科クリニックでクリーニング、、、、　だけのはずが、2016年に直した歯が割れてましたよ。　なぜ、治療した歯が割れる！？
治療は、歯科クリニックの保証で無料でやるそうですが、3月に 3回通うことになりました。
　　　　↓　からの、、、
茗荷谷の昭和洋食 バンビでランチしました。

150g サーロインステーキのランチです。

ガーリックステーキってくらいニンニクが効いていました。

このサーロインステーキのランチセットは、サラダ、スープ、ライスが付いて、1,100円。
BBA「社長、安い！　安～い！」
　　　　↓　からの、、、
丸ノ内線から乗り換えで下車した東京駅。


説明しよう。
　・スカイブルーのスプリングコート
　・BLUE LABELのニットセーター ＋ レース付け襟 ＋ リボンタイ
　・ハニーズのショートパンツ
　・裏起毛フェイクタイツ
　・ショートブーツ
です。　人がいないところで撮ったのでマスクを外しています。
　　　　↓　からの、、、
ドトールで 桜ラテ（ホット）です。
桜色のラテに、カラフルな ひなあられをトッピング。

わたしのネイルカラーに、イメージが合うかな。

　　　　↓　からの、、、
夜は、スーパーで半額で買ったビンチョウマグロ刺身と シシャモ です。


おかず代 ＝ 500えんぐらいです。

あしたの夕方は、久しぶりにインドアテニスへ行こうかな？！

タグ：ししゃも ネイルカラー 歯科クリニック バンビ サーロインステーキ 昭和洋食 茗荷谷 東京駅 さくらビール 桜オレ ブルーレーベル ショートパンツ ハニーズ ニットセーター つけ襟

美容室 フルメイク ＆ Wカラーリング ＆ カット からの コメダ珈琲店

2023年2月17日（金・休日）

きょうの横浜は、冬晴れの青空が広がりました（11℃）でした。

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[朝のルーティン]
朝は、ゴディバ・ショコラメロンパン、オニオンと釜揚げシラスサラダ、ノンスイートカフェラテ、ヨーグルトでした。

ゴディバ・ショコラメロンパンは、ローソンで買ったような気がします。

※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[わたしのメイク道具はコレですよ～]
きょうは美容室でフルメイクしてもらうので、普段使っているメイク道具を参考用に持って行きました。
こんな感じです。　左下の黒いパレットはマリークワントのチークとアイシャドーのパレット、左上の黒いパレットは3色グラデーションのアイブローです。　ブラシはシュウウエムラです。

化粧ポーチは、サマンサ・プチチョイスの美女と野獣です。

美容室では、これらのメイク道具を使うのではなく、あくまで、普段使っているメイク道具を見て、参考にして、コスメは美容室のものを使ってフルメイクします。
つけまは D-UP 807を真ん中から目尻側だけハサミでカットしてつかいます。


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[美容室 フルメイク ＆ Wカラーリング ＆ カット]
朝 9時にフルメイクに行って、そこそこ時間かけて念入りにフルメイクしましたよ、
　　　↓　・・・からの、、、
いつものターコイズインナーカラーと、いつもより明るめのピンクコーラルのアウターカラーです。　サイドは水平パッツン姫髪から、斜めカットのシャギーにして、カールさせてもらいました。　こんな感じです。（撮影：美容師さん）

インナーカラーのターコイズはケバい色味ではなく薄い色味にしています。　そのかわりアウターカラーを明るくしています。　ヘアカラーは、いろいろバランスが難しいです。
全体の仕上がりは、こんな感じです。（撮影：美容師さん）

マスクなしの顔出しですが、コロナ前は顔出ししていたので特に隠す必要もありません。
なお、ワンピースは、アクシーズファムです。

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[コメダ珈琲店でクロネージュとアメリカン]
用事があったのでサクラで東神奈川のイオンスタイルへ行きました。

　　　↓　・・・からの、、、
用事が終わったあと、イオンスタイル内のコメダ珈琲店でクロネージュとアメリカンコーヒーです。


クロネージュは、ココア香るバウムクーヘンの穴に冷たいソフトクリームを入れたデザートです。　はちみつをかけて食べます。

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[ダイソン エアラップ カーラー 30mm]
なんだかんだ、ほかの用事も済ませて、帰宅したら 16時ごろでした。
鏡を見て、きょうの美容室の成果を振り返るに、サイドの髪のカールをアイロンでやったので、思っていたイメージとの差異が気になり、それはそれでかわいいのですが、思ったイメージ通りに自分で直してみることにしました。
使ったのはダイソンのドライヤー エアラップ（56,000円ぐらいする高いやつ）の 30mm カーラーです。

ダイソンのエアラップは、その名の通り、髪をカーラー部分に自動的にくるくると巻き付けて、ゆる巻きにしあげてくれる優れものです。　ドライヤーに 56,000円は高いと思うかもしれませんが、カーラー（30mmと 40mmがあります）は 簡単にゆる巻きできるし、スムージングブラシはヘアアイロンなしで真っすぐストレートに仕上がる優れものです。
　　　　　　↓　そんなこんなで、
イメージ通りのスタイリングとメイクばっちりできました！！

つけまは、真ん中で切って目尻側だけ付けてますよ。


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[追伸]
あしたは、晴れて気温があがるみたいですね。　春コートでいいかな。
お昼に茗荷谷（文京区）の歯科クリニックで歯のクリーニングです。　終わったら、午後から散歩にいく予定です。

！！！　大瀬崎のダイビングで撮った写真ですが、整理に時間がかかっています。　整理が出来て、図鑑で名前を調べ終わったら、3回に分けてアップ予定です　！！！

そうだ、アイコン画像を変えよう！

　　　　　　　かわいいは正義

タグ：美容室 フルメイク カット カラーリング ワンピース アクシーズファム つけま ゴディバ ショコラメロンパン ダイソン ドライヤー エアラップ カーラー クロネージュ かわいいは正義