とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
センターグリル の 横濱ナポリタン を 作ってみた [食べ物のこと]
2020年5月24日（日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、26℃になり、暑かったです。
夏日。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[センターグリル の 横濱ナポリタン を 作ってみた]
横浜の人にはおなじみのセンターグリルのナポリタンソースが売られていたので、早速ナポリタンを作ってみました。
厚切りジェイソン ベーコンを細かく切って、カリっと炒めます。
レトルトの横濱ナポリタンソースを加えてひと煮たちすればソースが完成です。
固めに茹でたパスタを加えて和えて、お皿に盛りつけます。
ケチャップが甘いんですよ！！
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ポケモンGO タネボー コミュニティデイ]
ポケモンGO タネボー コミュニティデイに 1時間参加しました。
有償の「どんぐりポケモンの謎を解け」も参加しましたが、40分でクリアしてしまい、そこで高個体値のダーティンが作れたので、そのあとは 色違いを集めていましたが、3匹集めて打ち切りました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[きょう聴いた CD]
夏のような天気だったので、1998年発売のサザンのベストアルバムを聴きました。
海のYeah!!
サザンオールスターズ（1998年）
＜収録内容＞
【CD】Disc.1
01. 勝手にシンドバッド
02. いとしのエリー
03. C調言葉に御用心
04. 栞のテーマ
05. いなせなロコモーション
06. 夏をあきらめて
07. チャコの海岸物語
08. 匂艶THE NIGHT CLUB
09. 鎌倉物語
10. Bye Bye My Love(U are the one)
11. ミス・ブランニュー・デイ
12. 海
13. みんなのうた
14. 希望の轍
15. 忘れられたBig Wave
【CD】Disc.2
01. 真夏の果実
02. YOU
03. シュラバ★ラ★バンバ
04. 涙のキッス
05. さよならベイビー
06. エロティカ・セブン
07. 素敵なバーディー(NO NO BIRDY)
08. そんなヒロシに騙されて
09. マンピーのG★SPOT
10. あなただけを~Summer Heartbreak~
11. Moon Light Lover
12. 太陽は罪な奴
13. 恋のジャック・ナイフ
14. 愛の言霊~Spiritual Message~
15. 平和の琉歌
若くはないが若作りの人たちは、カラオケ全盛期にこぞって歌ってたはずなので、ほとんど覚えているでしょ？
夏は、やっぱ、サザン、湘南の海だよね。
、、、って、でも、神奈川県外の人は来ないでください、と知事が申しております。
きょうの横浜は、
晴れて、26℃になり、暑かったです。夏日。
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[センターグリル の 横濱ナポリタン を 作ってみた]
横浜の人にはおなじみのセンターグリルのナポリタンソースが売られていたので、早速ナポリタンを作ってみました。
厚切り
レトルトの横濱ナポリタンソースを加えてひと煮たちすればソースが完成です。
固めに茹でたパスタを加えて和えて、お皿に盛りつけます。
ケチャップが甘いんですよ！！
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[朝のルーティン]
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[ポケモンGO タネボー コミュニティデイ]
ポケモンGO タネボー コミュニティデイに 1時間参加しました。
有償の「どんぐりポケモンの謎を解け」も参加しましたが、40分でクリアしてしまい、そこで高個体値のダーティンが作れたので、そのあとは 色違いを集めていましたが、3匹集めて打ち切りました。
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[きょう聴いた CD]
夏のような天気だったので、1998年発売のサザンのベストアルバムを聴きました。
海のYeah!!
サザンオールスターズ（1998年）
＜収録内容＞
【CD】Disc.1
01. 勝手にシンドバッド
02. いとしのエリー
03. C調言葉に御用心
04. 栞のテーマ
05. いなせなロコモーション
06. 夏をあきらめて
07. チャコの海岸物語
08. 匂艶THE NIGHT CLUB
09. 鎌倉物語
10. Bye Bye My Love(U are the one)
11. ミス・ブランニュー・デイ
12. 海
13. みんなのうた
14. 希望の轍
15. 忘れられたBig Wave
【CD】Disc.2
01. 真夏の果実
02. YOU
03. シュラバ★ラ★バンバ
04. 涙のキッス
05. さよならベイビー
06. エロティカ・セブン
07. 素敵なバーディー(NO NO BIRDY)
08. そんなヒロシに騙されて
09. マンピーのG★SPOT
10. あなただけを~Summer Heartbreak~
11. Moon Light Lover
12. 太陽は罪な奴
13. 恋のジャック・ナイフ
14. 愛の言霊~Spiritual Message~
15. 平和の琉歌
若くはないが若作りの人たちは、カラオケ全盛期にこぞって歌ってたはずなので、ほとんど覚えているでしょ？
夏は、やっぱ、サザン、湘南の海だよね。
、、、って、でも、神奈川県外の人は来ないでください、と知事が申しております。
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