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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

スタバで ムース フォーム キャラメルマキアート [食べ物のこと]

2020年5月27日(水・休み)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、26℃になり、やたら暑かったです。

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[スタバで ムース フォーム キャラメルマキアート]
神奈川県も緊急事態宣言解除になり、1ヶ月半ぶりに[電車]電車に乗りました!
パツパツのパンツは飽きたので、プチプラ服の店で、ゆるゆるのデニム・サロペットを買ったのですが、そのネタは後日で。

買い物の帰りに、スタバムース フォーム キャラメルマキアートをイートインです。
IMG_2811.JPG
カウンター席に座ったのですが、普段は満席の店内にお客がいません。
IMG_2812.JPG
みんな、感染がコワくて、様子見なんですよね。
テイクアウトのお客は多かったです。

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[朝のルーティン]
IMG_2810.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[追伸]
ステージピアノは、ライブステージで演奏する器材なので、レパートリーは暗譜だよね、という設定なのですが、練習するときは楽譜がないと弾けません。
それで、普段の練習の時は譜面台を取り付けています。
CIMG5423.JPG
材質は鉄板なのですが、楽譜がズルズルとズレないようにウレタンが貼ってあります。
CIMG5420.JPG
譜面台は付属品ではなくて、別売なんですよね、しかも鉄板のくせに高いです。
、、、譜面台のネタは、ブログ記事を膨らませるためのオマケネタでした。

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