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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

B3 ORAGN 展覧会の絵 プロムナード 1 at 粘土人形ギャラリー [ステージピアノ]

2020年5月5日(火・休日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、ぽかぽか陽気で暖かかったです。

昨日、今日の 2日間、1歩も玄関ドアの外へ出ていません。
完璧なる STAY HOMEです。

、、、このため、ブログネタがありません。


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[B3 ORAGN 展覧会の絵 プロムナード 1 at 粘土人形ギャラリー]
拙宅の廊下に飾ってある粘土人形ギャラリーのスライドショーを、ステージピアノの B3オルガンでムソルグスキーの展覧会の絵 プロムナード1 の前半部分だけを弾いて BGMにした動画を作って YouTubeにアップロードしました。
B3 オルガンは、ドローバーをいじって音色を変えています。
IMG_2398.JPG
ビブラートはかけていませんが、コーラスをかけています。
これを Live 3モードに設定しています。
IMG_2400.JPG

YouTube動画
ぶっちゃけ、オルガンはヘタクソです。

まあ、強弱バラケてるし、タイミングも 1 / 32音符ぐらいズレているところが散見されますが、時間があれば、ポチっとしてみてください。

《追記1》原曲のテンポでは弾けなかったので、63bpmでゆっくり弾いています。

《追記2》70年代に ELPが電子オルガンで弾いていたのでイメージしました。
    ELPをご存知ない方、ごめんなさい。

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[朝のルーティン]
IMG_2496.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[追伸]
若干微熱が下がったかも。
IMG_2497.JPG
そもそも、2ヶ月間 STAY HOMEを実践で、よそ様と接近していないので、新型コロナではないです。
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