サムライマック 炙り醤油風ベーコントマト肉厚ビーフ セット

2020年5月3日（日）

きょうの横浜は、晴れて、ぽかぽか陽気で暖かかったです。

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[サムライマック 炙り醤油風ベーコントマト肉厚ビーフ セット]
ドトール、ジョナサン、ファミマなどは自宅から 100mの距離なので、2分歩けば行けます。
きょうは、自宅から 300mの距離にあるマクドナルドへ行きました。
現在、新型コロナ対応でイートインスペースは閉鎖になっており、ドライブスルーとテイクアウトのみの営業です。

300mの距離をお持ち帰りで、サムライマック 炙り醤油風ベーコントマト肉厚ビーフ セットをスマホアプリのクーポンで買いました。

これは予想通り、んーまかった！！

右足にもパーキンソン病の症状が出て、普通に歩くと、右足のひざが上がらずシューズをひきずりますので、意識して右ひざを上げないと 300m（往復 600m）を歩くだけで大変でした。

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[ポケモンGO ジェネレーションチャレンジ 2020]
きのう始めた、ポケモンGO ジェネレーションチャレンジ 2020ですが、マクドナルド往復で終了して、ミュウツーが増えました。

チェリンボは、たまごから孵化しか出ないかと思われます。

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[朝のルーティン]
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 白身魚と彩り野菜の甘酢あんと おかず 4種 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.5g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.2g です。

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[追伸]
パーキンソン病は、今使っている薬の分量を、最大で 2倍まで上げられるようですが、それをやった後、なぜか 5年くらいで薬が効かなくなり、歩行困難（杖や車いす）などの症状が出るようです。
右手も動かなくなるので、あと5年間で、左手で何でもできるようにする必要があります。
右手と左手を同じように使える、これ、すなわち、ピアノでハノンを弾くことに通じます。
右手と左手が同じように使えることが大事。
左手でボールを投げたり、左手でラケットを持ってテニスをやったり（←実際の練習でもやります）、左手でなんでもできるようにする練習を 5年続ければ、5年後に薬が効かなくなっても生活できます。
なぜ薬が 5年間しか効かないのかはわかっていないらしく、その後は病気が進行するので、難病指定なのだと思います。

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