なぜか微熱不調すぎて寝こみ 頭痛と吐き気でどうにも・・・

2023年 7月5日（水） 曇り
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朝	朝起きたら不調で食欲がなく、ベルギーワッフルとカフェラテです。
午前	熱ぽいので測ったら、微熱 37.4℃あり。　気持ち悪い。　解熱剤（カロナール）を服用して寝こみ。
昼	ドトールでレタスドックとアイスコーヒー(S)でした。
午後	解熱剤が効きすぎたのか、熱を測ったら 35.8℃に下がったけど、下がりすぎて不調。　やたら眠くて、ずーっと寝こみ。　気持ち悪い。　皮膚がピリピリする。
夜	ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（焼売セット）、減塩味噌汁、鬼滅の刃ふりかけ、冷奴ですが、気持ち悪くて、味がしない。
追伸	石垣島の5日間は 気温 32℃で湿度が高かったけれど、それに自律神経が適応したところで、横浜へ帰ったら気温が 28℃で湿度が60％ぐらいで、自律神経が調節できないのか？！ 不調なので、夜は早く寝るつもりが、妙に気持ち悪くて吐きそう。　でも吐くほどではない。　なんなんだかな。　朝から 1日中、頭痛が続いて、気持ち悪くて、体温が微熱だったり、おかしい。 あしたは、朝イチで訪問看護の看護師さんがきてくれるので、胃が気持ち悪くて、頭痛で、熱ぽいけど眠剤を飲んで寝る。　爆睡したいので、マイスリーとサイレースを使う。

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