大学病院 からの 鎌倉パスタ 厚切りベーコンのカルボナーラ

2023年 7月10日（月） 晴れ
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朝	ドトールでモーニングセットA、アイスコーヒーです。
午前	午前中は、信濃町の大学病院精神神経科（身体表現性障害）の予約でした。　予約時間より前に行っても 1時間待ち。　会計、院内調剤待ちでも、30分待ち。　ランチも食べるし、電車で片道 1時間半かかるし、結局、1日潰れます。 先月、ベンゾジアゼピン系抗不安薬（レキソタン＝精神安定剤）を減らしたのですが、不調になったので元に戻してもらいました。　それはよいのだけれど、夜中に悪夢で目が覚めるのでベンゾジアゼピン系睡眠薬（サイレース）を追加してもらおうとしたら、非ベンゾジアゼピン系睡眠薬（ロゼレム）をバッサリ 1ヶ月分削られて、ベンゾジアゼピン系睡眠薬（サイレース）の追加は 5日分です。　次の外来まで 28日あるのに、睡眠薬は 5日分は、寝るなってことか？！　いや、そうではなくて、他の種類のベンゾジアゼピン系睡眠導入薬（マイスリー）とベンゾジアゼピン系抗不安薬（レキソタンとリポトリール＝精神安定剤）を 2種類処方されていて、薬剤依存性があるベンゾジアゼピンをできるだけ増やしたくないということらしいです。　タイミングがよくないというか、市川猿之助が例の事件で使ったベンゾジアゼピン系睡眠薬（サイレース）だから、っている理由もありそう。　とりあえず 5日分出たけど、半分に割って飲めば 10回使えるし、ほかにもベンゾジアゼピン系の薬が出ているので、出ないよりはいいっか。
昼	大学病院の帰り、12時半だったので、信濃町駅のアトレにある鎌倉パスタで、一番人気の厚切りベーコンのカルボナーラのランチセット（サラダとドリンクがセット）です。
午後	きょうは 35℃の猛暑日で、クソ暑かったので、ドトールでコーヒーフロートです。
夜	ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（豆腐包み揚げセット）、減塩味噌汁、冷奴、鬼滅の刃ふりかけです。
追伸	向精神薬（ベンゾジアゼピン）は、向精神薬取締法で向精神薬多剤投与はダメとなっていて、薬剤依存するほど服用してはいけないのだけれど、今の分量はギリギリかも。

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