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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

右手中指の激痛 一晩寝たら 完全消失 やはり、、、 [健康生活]

2023年 1月25日(水) [晴れ]晴れ

最強寒波襲来

朝、起きたら、痙攣して車いすで移動だった右手中指の激痛が、何事もなかったかのように消失し、治っていました。
痛くも痒くもありません。
病院を 2つ回って大騒ぎした激痛が、何もしていないのに、一晩寝たら治っていたんですよ。

朝食: ファミマ・ザ・クリームパンほか
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昼食: ドトールでレタスドックとブレンド(M)
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夕食: 冷凍健康管理食(白身魚の甘酢あんセット)ほか
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やっぱり、去年の何滅に、済生会横浜市頭部病院・脳神経内科の先生が言いあてた通り、「身体表現性障害」だったんですよ、これ。
脳が、ありもしない痛みを現実の痛みとして錯覚して、激痛で痙攣までして車椅子で運ばれる。
そこにないものが見えるのが幻視、そこにない音が聞こえるのが幻聴、そこにない痛みを感じるのが「身体表現性障害」です。
脳の神経回路が狂って起きた幻覚だったんです。

2月13日に、済生会横浜市頭部病院で、脳MRIと筋電図検査します。 頸椎XPは昨年末に撮影済み。
今回の、突然激痛が発症し、 約3日間で 自然消滅のエピソードは、脳が狂ったエビデンス(証拠)です。

きのう行った 2つの病院は、誤診した上に、効きもしないのに強い副反応がでる薬を処方しました。
その薬の副作用のせいで、めちゃくちゃ眠くて、気持ちが悪いです。
かかりつけ薬剤師に電話したら、「その薬は飲まないで!」と。 で、処方箋を書いた整形外科へ「薬が患者に合わなくて、副反応で苦しいと言っています」と電話してくれました。

でもその薬を処方した整形外科の先生に「その薬は以前に服用して合わなかった」と伝えたのに、「前の薬は残ってたら捨ててください。こちらで出しますから、必ずのんでください。」といって、前に合わなかったから捨てろと言ったのと同じ薬を処方でで、それを飲んだら副反応です。

ろくすっぽ検査せず、レントゲン画像だけ見て診断する医者を信じちゃいけません。

あしたは、朝イチで訪問看護師が来ます。

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