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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

羽根つき餃子 × 12個 安くてうまし! [食べ物のこと]

2019年9月6日(金)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

在宅テレワークでした。
京浜急行の事故現場は、まだ復旧工事やってるみたい。

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[羽根つき餃子 × 12個 安くてうまし!]
スーパーで安売りのチルド餃子(12個)を焼いてみた。
IMG_8496.JPG
  ↓
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  ↓ (ここで、ふたをして中火で蒸し焼き)
IMG_8498.JPG
  ↓
IMG_8500.JPG
できあがり!

で、ですね、、、
このチルド餃子は、12個で 158円でした。
たったの 158円でも、羽根がパリパリで、焼きたては美味しいですネ!

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あしたの午前中は、総合病院で MRIです。

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