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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ミラノサンド ピリ辛 エビチリ ~ふわとろタマゴ添え~ [食べ物のこと]

2019年9月17日(火・休み)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

きのうのブログにアップした桜の木の倒木は、3本並んで倒れています。
今月中に、3本まとめて撤去されるかな・・・

あいかわらず、体調が悪く、、、

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[ミラノサンド ピリ辛 エビチリ ~ふわとろタマゴ添え~]
ドトールの新ミラノサンドは、カマンベール+えび+アボカド+サーモンがNo.1かと思うのですが、もうひとつあリます。
ミラノサンド ピリ辛 エビチリ ~ふわとろタマゴ添え~ です。
IMG_8644.JPG
商品説明:
プリプリのエビフリッターに、レモン果汁や白ワインなどを加えた特製のピリ辛チリソースを和えました。味わい深い旨味のあるピリ辛エビチリに、ふわとろタマゴのまろやかさで旨味を一層引き立てる、ミラノサンドです。

これはこれで美味しいです。
でも、僕は、カマンベール+えび+アボカド+サーモンのミラノの方が好きです。
エビチリは、パンよりも ご飯の方が合うと言うか、そんな感じです。

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[ポケモンGO イッシュ地方のポケモン解禁]
今日から、イッシュ地方のポケモンが解放されて、黒い影が出まくりです。
IMG_8665.jpg
これ以外にも黒い影が出ていますが、遠くて捕獲に行けず、後日に近所に出るのを待ちです。

体調が悪くて、ポケモンGOどころではないので、自宅のすぐ前で捕獲できるものだけを捕獲対象にしています。

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共通テーマ:健康
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