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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

どら焼きにまでタピオカってどーよ?! [食べ物のこと]

2019年9月13日(金)

きょうの横浜は、[曇り]曇りで涼しかったです。

マンションの 2号エレベータが復旧し、2基運転になり、待ち時間が短くなりました。
高層エレベータに風雨が吹き込み、電気系統がパァになる事故は想定外だったらしく、復旧に4日もかかってしまいました。
先日の台風15号では、横浜臨海部では、過去最大級の風雨でした。
横浜市長がカジノ受け入れを表明して話題になった本牧でも埠頭やコンテナに被害がでています。

千葉県の多くの地域で倒木などで電柱が折れたりして電線が切れて停電しているようです。
暑いのに、電気が使えなくて不便でしょうし、熱中症でお亡くなりになった方もおられるとかで、お見舞い申し上げます。

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[どら焼きにまでタピオカってどーよ?!]
タピオカを入れりゃいいってもんじゃねぇーよ。
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ミスマッチで売れず、スーパーでワゴンに山積みで叩き売り。

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[ぴんぼっちゃまの夕食]
夕食は、スーパーで特売で 500円の お刺身 4点盛り。
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質素にワンコインでなー

大阪王将の冷凍餃子(12個)が 208円で特売してたので、買い置きして冷凍庫へ。
3連休に焼いて食べる予定。
味の素よりウマいらしいので、大阪王将の性能とやらを見せてもらおうか!

出勤した日は、ブログネタがないので、無理やり捻出でした。

てゆーか、それより、髪を 5cmぐらい切りたいのだが。
3連休に美容室の予約できるかな。

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