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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

大学病院 からの ミスド ハロウィン 芋芋しい [食べ物のこと]

2019年9月28日(土)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

病院から予約取り消し依頼があったのに断ったら、代理のDrでした。
MRIの画像診断結果は、クロだったので治療が必要です。
でも、きょうのDrは「土曜当番医」であって「専門医」ではないため、専門的な治療が出来ません。
それで、とりあえず、のう胞に注射器を挿して、のう胞内の液体を吸引することになりました。
血が混じった液体が出てきたけれど、DrがNsに、
「それ、捨てといて。」
針を刺してのう胞のなかみを調べるのかと思ったら、のう胞をへこませて終わり

結局、10日後に専門のDrの予約をとって、きょうは終了でした。
会計 220円。
診療明細書を見たら、今日は何も診療してないことになっていた・・・
で、ですね、、、
注射器で、のう胞内の液体を吸いだしたから、一時的にへこんだけど、夕方には再発して、また膨らみましたよ、ええ。
きょうやったことは応急処置であって、本当の治療は専門のDrの予約をいれた 10月9日(水)なんだな、ってことがわかりました。
8月に紹介状を持って行って、まだ、診療が始まっていなかったわけ。

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[ミスド ハロウィン 芋芋しい]
大学病院の帰りに、蒲田のミスドで、ハロウィンドーナツと、さつまいものドーナツを食べました。
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これはハロウィンのドーナツ。
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これはさつまいものドーナツ。
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芋芋しい。
CMで流れている「芋芋しい」は、こういうことだったのかあ。

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[グランデュオ蒲田で女子服]
アース・ミュージック・アンド・エコロジーで、秋冬物のコーデュロイのシャツワンピ、ケーブルショートカーディガン、縫製リブレギンスとか買いました。
ここのブランドの服は、わりと若い女子に人気。
コーデ考えてみるので、写真はあしたのブログ記事で。


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