ギックリ腰 急速回復 全治3日 からの ポケモンGO

2019年1月30日（水）

きょうの横浜は、晴れて、すごしやすかったです。

ギックリ腰は、急速に回復し、日常生活に支障がなくなりました。
全治 3日？！
腰の筋肉の捻挫みたいなものらしい。
リリカは体質に合わずに副作用がひどいので、全部廃棄。
レペタンの鎮痛力はモルヒネより強力で痛みをほとんど感じなくなる。
とはいっても、副作用でふらついて危ないので、在宅テレワークでした。

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朝起きて血圧を測ったら、血圧サージで、普段は 105 - 78 の血圧が、141 - 99 に急上昇。

上の 141は、どうでもよいけれど、下が 99 だと ヤバいです。
心筋梗塞・脳梗塞は困るんで、降圧剤。

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朝食は、ドトールで、クイニーアマン＋ブレンドでした。


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昼食は、さかなや道場の刺身定食です。

お刺身 4点盛りなので、ご飯はおかわり！！

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きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、みぞれおろしの寄せ鍋 セットにしました。

きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 2.1g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.2g です。
おかずセットのカロリーは、206kcalです。

プリキュアふりかけは、HUGっと！ ですよ。


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夜、ポケモンGOの黒たまごジムで伝説レイドバトルを 3回やって、2回は逃げられたけど、3回目でパルキアをゲットだぜ！

まだギックリ腰が治ってないのに、ポケモンGOとはな。

ん？！
なんか、狂ってる。
でも、人は、遅かれ早かれ虹の橋を渡る。
だから、いいんだよ。
あと 10年も生きられれば、それでもう満足な人生だよ。
空で、カムパネルラが待ってるんだ。

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