箱根駅伝復路 → 新ポケモン → 氏神様

2019年1月3日（木）

きょうの横浜は、晴れて、とても寒かったです。

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自宅のバルコニーから、箱根駅伝復路（昨日は往路）を観戦（応援ではない）しました。

風があって寒いので、沿道で 1時間前から待機なんてムリ！
TV中継と連携すれば、選手が通過するときだけバルコニーに出ればいいし。

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朝イチの仕事は、早朝に近所のジムを破壊して、自分のポケモンを配置することです。
ミュウツー CP 4,300が討伐リーダーで、バンギラス CP 3,800を 3匹とかで討伐隊を編成してます。

ジムに配置するのは、ケッキング CP 4,300とか。

年末年始にゲットした第4世代ポケモンです。

■ ユキノオー ・・・個体値が高いユキカブリから進化

■ ゴンべ ・・・7kmたまごから孵化したカビゴンの幼体

■ スコルピ ・・・稀にフィールドに出現、ドラピオンに進化

■ グレッグル ・・・稀にフィールドに出現、ドクロッグに進化

■ ドーミラー ・・・稀にフィールドに出現、ドータクンに進化

■ ケイコウオ ・・・稀にフィールドに出現、ネオラントに進化

1匹取れば、進化させれば種類が増えます。（相棒やふしぎなアメ、銀のズリのみを活用）
「稀に」というのは、1日中ポケモンGOを起動して、近くにいるポケモンをチェックしていて、3～4日に 1匹出るか出ないかのレア度です。（いまのところ）
そりゃ、巣へ行けばたくさんいるでしょうけどね。

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きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、サーモントラウトのタルタルソースと おかず 5種 セットにしました。

きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁を付けています。

塩分は、おかずセットが 1.2g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＝ 2.2g です。
おかずセットのカロリーは、242kcalです。（ご飯を含めてトータル 約450kcal）

てゆーか・・・
夕食はトータル 約450kcalですが、これでポケモンGOで1日 5kmぐらい歩いても、油断すると体重が微妙に増えますよ。
夕食に、700kcalとか、1,000kcalとか、それ以上の不必要な過量のカロリーを摂取すれば、そりゃ、太ります。
それで、最近太った、とか言われてもなあ。
夕食なんて、あとは寝るだけなんだから、500kcalでいいんだが。

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氏神様の神社の御神燈です。
参道を奥まで行き、さらに、延々と階段を上った丘の上に神社があります。
本来は、氏子は氏神様に参拝するもの、でしたが、徳川家康が、どこの寺社に詣でてもよしとしたことで、御利益のある寺社へ詣でるようになったとか。（出典： NHK)

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