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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

東京ドーム ジャイアンツ vs DeNAベイスターズ戦 応援観戦 [ふつうの日記]

2022年7月9日(土)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて暑かった(30℃)です。

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[東京ドーム ジャイアンツ vs DeNAベイスターズ戦 応援観戦]
午後、友人と2人で東京ドームのデーゲームでの ジャイアンツ vs DeNAベイスターズ戦 応援観戦に行きました。
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14:00プレイボールだったので、お昼はドトールでブリオッシュショコラとアイスコーヒーで済ませておきました。
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東京ドームへ行ったコーデは、、、
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説明しよう。
 ・ハニーズのピンクのTシャツ
 ・ハニーズの白黒チェックのショートパンツ
 ・サマンサタバサ・プチチョイスのウォレットバッグ
 ・カゲロウプロジェクトのシースルーナイロンバッグ
    → 中に、ジャイアンツ応援タオルやジャビット君人形などを入れた
     シースルーのバッグにした理由は、東京ドーム東京℃―入場時に手荷物チェックが
     あり、それを早くクリアしたいからです。
     阿部元首相暗殺で、警備がいちだんと厳しくなり、バッグの中を開けて見せないと
     東京ドームへは入れません。
 ・エナメル調パンプス
です。
       ・ ・ ・ ・ ・ ・
水道橋駅から東京ドームへ行き、友人と合流して東京ドーム 1塁側 1階内野席へ。
IMG_4200.JPG
チケット代は 4,500円ですが、元々は友人と一緒に行く予定だった人がキャンセルで、代わりに誘ってもらったということで、半額以下で譲ってもらいました。
プレイボール前のお約束で、ジャイアンツのチアガールとちびっ子チアガールがでてきます。
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そのあとプレイボールです。
わくわく
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ジャイアンツのフェイスタオルなどで、ガチで応援しましたが、きょうのジャイアンツは昨日からの悪い流れを引きずって、いいところがなく、序盤に浴びたソロホームランでの失点 1点をひっくりかえせず、無得点で終了でした。
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観戦中、ビール売り子のおねえさんから、エビスと、香るプレモルを 買いました。 ビールは プラスチックのカップ 1杯 800円です。
まあ、そういうわけで、ガチで応援したのに、応援のかいもなくジャイアンツが負けてしまいました。
でも、家のテレビで中継を観戦するのと、満席の東京ドームへ行って観戦するのとでは、臨場感が違います。 また別の機会を作って行きたいです。
       ・ ・ ・ ・ ・ ・
ジャイアンツが負けたので「反省会?!」という名目で、水道橋の居酒屋で、コンニャロメ! きょうのふがいない試合内容はなんなんだ、とか言って気分直しに飲みなおして、19:30ごろ、現地解散しました。

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[追伸]
あしたの夕方は、インドアテニスです。
もしかしたら、そのあと、またプールで 泳ぐかも?!
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