SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

たけのこの里 紅茶のショコラ & 瀬戸内レモンのレアチーズ [食べ物のこと]

2020年4月27日(月・休日)

きょうの横浜は、[曇り]曇りのち[雨]雨でした。

低気圧不調で、1日中寝込んでました。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[たけのこの里 紅茶のショコラ & 瀬戸内レモンのレアチーズ]
たけのこの里 紅茶のショコラ、ミルクティーによく合います。
IMG_1780.JPG
これはリピートしそう。

丸ごと搾り瀬戸内レモンのレアチーズも、おいしかった。
IMG_2386.JPG

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
IMG_2366.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)= チキン南蛮 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、プリキュアふりかけを付けています。
IMG_2388.JPG塩分は、おかずセットが 1.7g+ 減塩味噌汁 1.5g + プリキュアふりかけ 0.2g = 3..4g です。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
Amazon Prime Videoの特典映画を、片っ端から見て、ヒマつぶし。
見たい映画は有料で、まあどっちでもいいや、って映画が無料なのは、やむなし。

    - - - - - -
昨日のYouTubeへアップした動画での「プレリュード」の著作権侵害申し立てについては、想定してたので、限定公開に切り替えました。
以前、みなとみないの特設ステージでピカチュウが踊っている動画をYouTubeにアップしたら、ピカチュウはいいけど、バックで流れている曲に対して著作権侵害の申し立てがありました。
このような場合、動画の公開はできますが、動画で収益を得てはいけません。
というわけで、次回からはクラシックの名曲で・・・


nice!(75)  コメント(9) 
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.