ウォールナット 昇降式 ダイニングテーブル に買換え

2020年4月16日（木・休み）
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、5年です。

きょうの横浜は、晴れて、ぽかぽか陽気で暖かかったです。

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[ウォールナット 昇降式 ダイニングテーブル に買換え]
リビングのテーブルを、ウォールナット 昇降式 ダイニングテーブル に買換えました。

ペダルを踏むとテーブルの高さが上下します。
テレビを見るときは低くして、PC作業のときは中くらい、食事の時は高くしています。
常に高いとテレビを見る時邪魔だし、座卓の高さだとPC作業や食事のとき低すぎます。

最初は家具屋さんで見つけたのですが、高価だったので購入を保留していましたが、楽天モールの家具屋さんで 40％オフだったので、ポチっと買いました。
そのかわり、組み立てが重労働でしたが・・・

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[中国製マスク 50枚ゲット]
中国製不織布（使い捨て）マスク 50枚ゲットしたのですが、、、

中国の工場の衛生状態が分からないので、新品だけども、表面を水洗いしてガス乾燥機で乾かしました。

不織布なので、洗っても破れません。

この使い捨てマスクが 50枚あれば、アベノマスクも届くし、自作布マスクもあるので、当面はマスクが充足します。

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[朝のルーティン]
バカのひとつ覚え。

ヨーグルトが、ギリシャヨーグルトです。

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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、春色そらまめソースのサーモントラウト セットにしました。

きょうは、減塩みそ汁、冷奴、プリキュアふりかけを付けています。

塩分は、おかずセットが 1.2g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 2.9g です。
おかずセットのカロリーは、307kcalです。

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[イントロクイズ動画を作ってみた]
みなさん、出社されたり、テレワークだったりで働いていらっしゃるというのに、休職中で自宅療養なので時間をもてあましています。
エロいコミックスも飽きてしまったので、エアコン取付で一時的にリビングへ移動したステージピアノで、イントロクイズ動画を作ってみました！
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イントロだけの15秒くらいの動画をYouTubeに上げたので、曲名が分かった方はコメント欄に書いてくださいませ。

※動画のURLは転載しないでください
ヒント：　10月16日に映画が公開されるので見に行きます！
正解は後日、メロディラインだけの短い動画をYouTubeに上げます。

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