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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

nord Stage 3 HA76 の ピアノ機能あれこれ [ステージピアノ]

2020年4月21日(火・休み)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、ぽかぽか陽気で暖かかったです。
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スーパーの前の歩道に植え込みのツツジが満開です。

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[nord Stage 3 76HAのピアノモジュール]
ステージピアノ nord Stage 3には、オルガンモジュール、ピアノモジュール、シンセモジュール、エフェクターモジュールなどが装備されていますが、ピアノモジュールについて書きます。

まず、鍵盤ですが、グランドピアノなどと同様に、ウェイテッド・ハンマーアクションといって、指に重みがかかった状態で鍵盤を押す力に応じて、ハンマーがピアノ線を叩く動きを再現できる鍵盤です。
なので、10本の指共に同じ力で鍵盤を押せないとアンバランスな音になってしまいます。

次に、ご存じかとは思いますが、ピアノには 3つのペダルがついています。
IMG_2252.JPG
①右:ダンパーペダル(ラウドペダル、サスティニングペダル)
 鍵盤を押すとハンマーがピアノ線を叩いて音が出て、ダンパーがその音を止めます。
 このペダルを踏むとダンパーが離れるので音が止まらずに持続します。
 いちばん使うペダルです。 ・・・写真のペダルはこれ
②中央:ソステヌートペダル  このペダルを踏むと音が小さくなる 押した鍵盤の弦にダンパーが当たらなくなるのでその音だけ伸びますが、使う機会がほとんどないかも。
③左:ソフトペダル  このペダルを踏むとハンマーをずらしてピアノ線を叩くようになり、音が弱まります。
 でも、音色も変わるので、あまり使わないかも。
、、、、というわけで、①ダンパーペダルだけを付けています。このペダルは、すっごく重要で、メチャんこ踏みまくるので必需品です。

次は、nord Stage 3のピアノモジュールの話です。
ピアノの音は、本物のピアノの音をサンプリングしたデータを再生するので、本物そっくりの音が出せます。
P4210081.JPG
ピアノには、グランドピアノ、アップライトピアノ、ホンキートンク、クラビネットなどの種類があり、その中でも、例えばヤマハのグランドピアノとカワイのグランドピアノとYOSHIKIの透明なグランドピアノとでは音色が異なります。
ピアノモジュールのメモリーには、買った時は50種類のピアノのサンプリング音が入っていて、データを削除して別のピアノのデータを追加することができます。
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左上のツマミを回すと、音量調節です。
左下のツマミを回すと、使うピアノのサンプリング音を変更できます。(おおまかな種類は▲マークのランプでわかり、詳細は液晶ディスプレイに表示)
OCTAVE SHIFTは、全体の音を1オクターブ上下させます。
SUSTPEDは、ダンパーペダルを有効か無効かの表示です。
PEDAL NOISEは、ダンパーペダルを踏んだ時の機械的な音の再現の有効無効かの表示です。
、、、、説明が長くなったので、このへんでやめときます。
要するに、本物のピアノに近い音を出せる、ということです。

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[FF-V ピアノのおけいこ 4]
大学病院へ入院中に書いていたシューベルトの「軍隊行進曲」の冒頭が、FF-Vの「ピアノのおけいこ 5」です。
IMG_E2263.JPG
両手スケール、テンポは108で、ゆっくり目なので、両手を同じ指使いで揃えるのに全集中で、これも小学校 1年生でも弾けます。

10秒くらいの動画なのでポチっとお願いします。
なお、ステージピアノを設置した部屋が動画カメラや照明を設置するスペースがないので、音だけ録ってます。(画像は使いまわし)

ん?! 途中で間違えてる?!

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[朝のルーティン]
このコンテンツは 4月20日に終了しました。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)= 鶏肉の卵とじ風 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。
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塩分は、おかずセットが 1.5g + 減塩味噌汁 1.5g + プリキュアふりかけ 0.2g = 3.2g です。

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[追伸]
きのうから、しばらく「ピアノのおけいこ」の動画が続きます。
10秒ぐらいの動画なので、ポチッとしてみてください。
※「ピアノのおけいこ 4」~「ピアノのおけいこ 8」まで 4曲、日替わり
   ↑   ↑   ↑   ↑   ↑
 だんだん難易度が高くなります

たまたま FF-Vの曲は楽譜本を持っていたので題材にしましたが、FF-Xの「ザナルカンドにて」とかは楽譜を 1曲づつ買うか、耳コピ(絶対音感が必要)しかないです。
なので、楽譜が手元にある曲で、しばらくつなぎます。
ピアノの練習をしたいわけではなくて、DAWソフトで、ドラムス、ベース、ストリングスなどのトラックを重ねて体裁が整った曲にしたいので・・・

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