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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

たけのこの里 紅茶のショコラ & 瀬戸内レモンのレアチーズ [食べ物のこと]

2020年4月27日(月・休日)

きょうの横浜は、[曇り]曇りのち[雨]雨でした。

低気圧不調で、1日中寝込んでました。

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[たけのこの里 紅茶のショコラ & 瀬戸内レモンのレアチーズ]
たけのこの里 紅茶のショコラ、ミルクティーによく合います。
IMG_1780.JPG
これはリピートしそう。

丸ごと搾り瀬戸内レモンのレアチーズも、おいしかった。
IMG_2386.JPG

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[朝のルーティン]
IMG_2366.JPG
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。

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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)= チキン南蛮 セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、納豆、プリキュアふりかけを付けています。
IMG_2388.JPG塩分は、おかずセットが 1.7g+ 減塩味噌汁 1.5g + プリキュアふりかけ 0.2g = 3..4g です。

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[追伸]
Amazon Prime Videoの特典映画を、片っ端から見て、ヒマつぶし。
見たい映画は有料で、まあどっちでもいいや、って映画が無料なのは、やむなし。

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昨日のYouTubeへアップした動画での「プレリュード」の著作権侵害申し立てについては、想定してたので、限定公開に切り替えました。
以前、みなとみないの特設ステージでピカチュウが踊っている動画をYouTubeにアップしたら、ピカチュウはいいけど、バックで流れている曲に対して著作権侵害の申し立てがありました。
このような場合、動画の公開はできますが、動画で収益を得てはいけません。
というわけで、次回からはクラシックの名曲で・・・


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みずき

これはまた誘惑度の高いお菓子が・・・
ゲーム系の音楽管理は厳しいんですね><
お手数をおかけしました。とてもキレイな
響きで、素敵でした!!
by みずき (2020-04-27 23:37) 

ゆうみ

このたけのこの里 食べてみたいです。
まだ こちらのスーパーにはでてません。
権利関係は 本当に難しいよね。
by ゆうみ (2020-04-28 00:07) 

U3

おはようございます。
オタク一週間目ですが、今日は長危険施設のスーパーにうちの奥様のお供で外出する鴨!
by U3 (2020-04-28 07:39) 

とし@黒猫

> みずき さん
ゲーム音楽だけでなく、クラシックや童謡以外のほとんどの楽曲が著作権保護対象です。もちろん知っていたのですが、YouTubeの場合は動画の公開は出来ますので、URLを知らないとアクセスできないように制限をかけました。
つまり、SSブログからのリンクでのみ再生できます。

by とし@黒猫 (2020-04-28 11:37) 

とし@黒猫

> ゆうみ さん
多分、期間限定販売なのかもしれません。
たけのこの里は、いろんな味のチョコが出ていますが、
変わり種は、大抵は期間限定です。
by とし@黒猫 (2020-04-28 11:40) 

とし@黒猫

> U3 さん
スーパーは、マスク着用で、いかに他の人と接近しないか、を探知しながら廻ります。
安売りで人気のスーパーは、三蜜なので避けます。
もちろん、レジ前には 1.5mごとにテープで区切りラインが引かれているので、そこで間隔を開けます。
スーパーから帰宅したら、真っ先に殺菌ハンドソープで手洗いをお忘れなく。
by とし@黒猫 (2020-04-28 11:50) 

ヨッシーパパ

瀬戸内レモンは中国四国地方に行くと、いろいろなお土産に使われています。
ついに、関東にも進出してきましたか?
by ヨッシーパパ (2020-04-28 17:36) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
スイーツに使われているのを時々見かけます。
パスタソースも、ピエトロから出ています。
by とし@黒猫 (2020-04-28 18:01) 

とし@黒猫

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たけのこの里 紅茶のショコラ & 瀬戸内レモンのレアチーズ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2020-04-28 23:15) 

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