SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

大学病院へ入院 33日目 国宝 迎賓館 赤坂離宮 オープンカフェ  [健康生活]

2020年2月24日 月曜・祝日 晴れ

きょうは晴れですが、暖かいです。

入院ブログに、nice!やコメントをいただき、ありがとうございます。

退院したら、お礼訪問に行きますからね!

   --------

・・・昨夜は23時に眠ったはずが、、、
    ZZzzz....

・・・8時間爆睡!!

7時 目が覚めた →洗顔
・・・頭痛ズキズキ →アセトアミノフェン。
・・・ブログコメにお返事。

8時15分 朝食(9割食べた)
02B1DE26-C419-466A-B43A-5A59E458E2E4.jpeg

9時 休憩
・・・薬の副作用で、妙に身体がだる重い。

10時45分 ラジオ体操第一、第二
・・・4人参加。

11時 Googleで外出先検索
・・・毎日、どこへ出かけるか迷います。

11時45分 ピアノのおけいこ
・・・右手のリハビリなので、サイレントで弾いてました。
AA2C77AC-0645-4F1A-8826-72C69078EC8D.jpeg
   ド ド シ ラ ファ# ソ レ
   ミ ミ レ ド シ ド ファ
   ソ ファ ミ レ ド シ♭ ラ ソ
   レ〜 ミ〜 ファ〜〜
1CBA3926-8B95-41BF-B6D5-08470A332FA6.jpeg
   さて、この曲名はなんでしょう?

12時 昼食(半分食べた)
80F9D6E2-B1D1-4AE5-9BDF-0B8468FD5378.jpeg

12時40分 外出外出準備(着替え、リュック)

13時30分 外出
・・・迎賓館赤坂離宮まで散歩。
DF41C7AD-045A-475D-B217-E29DEA1DDF57.jpeg

14時 国宝 迎賓館赤坂離宮
 **********
迎賓館は、世界各国から国王、大統領、首相などの賓客をお迎えする国の迎賓施設です。 賓客の宿泊や首脳会談、署名式、晩餐会などの様々な接遇行事を迎賓館が行うことを通じて外交の重要な一翼を担っています。 また、接遇に支障のない範囲で、一般公開を実施し、観光立国の実現に寄与しています。(内閣府のサイトから引用)
 **********

・・・国宝 迎賓館赤坂離宮正面
B4BC699F-2F45-4DB0-A969-503F2718F665.jpeg_
689A56CA-826A-4598-A155-8947CB88D2AB.jpeg

・・・本館正面にキッチンカーが来ていて、小さな屋外カフェになってました。
C718CECC-A887-4FC8-A20B-49913783C7E4.jpeg
・・・アフタヌーンティーセットは売切れ。なので、(数量限定)焼き菓子セットにしました。ブラウニーとアールグレイで、迎賓館のすぐ前でティータイム。
4011F7E9-9463-4A81-B627-262265E9C2F7.jpeg

・・・空港のセキュリティゲートみたいなのがあって、通過待ち15分くらいかかった。
・・・本館入館料 2,000円なり。
C826ECF9-06AE-4371-9FB0-326ED1D0446B.jpeg

・・・本館内は撮影禁止。その代わり、パンフレット冊子をくれた。
2C367901-00AC-4FE3-B998-611988F5E62A.jpeg_
420573D0-9F74-4FCE-91A4-99A2B77C7A8B.jpeg_
280C3FD3-3EE8-439D-9F47-AFDF42CF6B78.jpeg

    ---- 本館内は撮影禁止 ----

・・・本館を出て、裏の庭園は撮影可能。
69114F5B-FB63-476A-81FF-4626424AFC40.jpeg_
15BE4310-3C8F-4872-8690-19642C673E6C.jpeg_
FAB2BB2A-381A-409F-BD28-F38B54DC765A.jpeg_
C62C33D0-FD94-45A6-A9DF-AF2667DC7D1A.jpeg_
0B4B8523-CD0B-4FAB-BCDC-399B4A7435F4.jpeg

15時30分 迎賓館赤坂離宮から病棟へ戻り
・・・疲れたので、帰りはJRで〜
F0CD27E7-77E2-41CF-9505-D095BCF254BA.jpeg

16時 知人面会

17時 休憩

18時 夕食(全部食べた)
833611DA-DA60-4C73-88DF-2A6239E3AEB5.jpeg

18時40分 休憩

19時50分 写メ整理

20時 ブログ予約投稿

21時 NHKニュース9

22時 消灯

   ---------

あしたは、新宿御苑周辺のカフェ巡りかなー

nice!(42)  コメント(7) 
共通テーマ:健康

大学病院へ入院 32日目 京王プラザホテル 和の宝石箱 アフタヌーンティー [健康生活]

2020年2月23日 日曜 晴れ

きょうは晴れですが、暖かいです。

てゆーか、入院してから、もう 1ヶ月突破したのだよねえ。
しみじみ、だね。

入院ブログに、nice!やコメントをいただき、ありがとうございます。

退院したら、お礼訪問に行きますからね!

   --------

・・・昨夜は23時に眠ったはずが、、、
    ZZzzz....

1時 中途覚醒
・・・2時間寝て目が覚めた。パッチリ。
・・・ルネスタ(眠剤)を追加して二度寝。
    ZZzzz....

6時30分 目が覚めた
・・・ちょい頭痛ぎみ。
・・・ブログコメにお返事。

7時30分 洗顔とかいろいろ

8時15分 朝食(6割食べた)
C74766CD-AF0C-49B8-8C01-B3AC06291A1B.jpeg
・・・メニューのローテーションが2週目なので、すべてのおかずが「また、これかよ。」になる。

9時 着替え →休憩
・・・午後からどこへ行こうか食べログ調べたが、三連休だからどこも混みそう。

10時30分 ラジオ体操第一、第二
・・・4人参加

11時 院内スタバ サクラ ミルクラテ
・・・テイクアウトで病棟待合室(貸切り状態)で飲んだ。
ED37F37E-E272-445A-A304-6E81759648DA.jpeg
・・・ちなみに、26日からはチェリーラテみたいなの。

12時 昼食(食べられず)
EF99FC17-F6FF-4C3E-ADD4-AE6BA7C38AAD.jpeg
・・・右手機能が完全ではないため、箸でスパゲティが掴めず、食べられなかった。

12時30分 出かける準備(着替え、リュック)
・・・京王プラザホテルのアートラウンジ「デュエット」の窓側の席を、和のアフタヌーンティーセット「和の宝石箱」で14:30に予約。

13時30分 病棟から外出 →JRで新宿へ

13時50分 新宿駅→京王プラザホテルまで歩き

14時 京王プラザホテルへ移動
・・・JRと徒歩で、京王プラザホテルへ。
DC8D4177-9FEB-478D-B995-D482201665A3.jpeg

・・・ホテルのロビーには、吊るし雛など、ひな飾りが華やかです。
1FE4B0F1-1734-400C-8636-DAA7D4F6E970.jpeg_
C1B90269-EA80-4AA8-BB6E-AA48958C78AD.jpeg_
F30172B1-E996-4AA2-A825-B9A288C8932B.jpeg

・・・他にも何種類かひな飾りがありました。
3163890F-5EBA-42D9-965B-81B4FDAA8B9C.jpeg_
2342D2E8-80F1-40CE-8246-5B3E15F8949A.jpeg

・・・早咲き桜が満開。
0A522F63-6A72-44E8-BF8A-DCAD79365544.jpeg

14時30分 アートラウンジ 「デュエット」
・・・予約時間になり、アートラウンジへ。
・・・アフタヌーンティーセットを予約したひとのみ、窓際席に案内されます。
2B7ECB87-FB70-4105-9B0E-C7D14FF73B4B.jpeg_
BE97D836-F15E-416A-A79A-4BF4CC4C4E3E.jpeg

・・・ウェルカムドリンクは、「さくらの甘酒」
51F27291-62EF-4A0E-9DBE-001B8BBC9746.jpeg

・・・チキンとトマトサンドのオープンサンド
47601486-BC0A-4EF2-8836-3E59C9CB617D.jpeg

・・・和のアフタヌーンティー「和の宝石箱」や!
   メインは、二段重になっていて、小料理の重と、デザートの重があります。
0B96F47B-0BF5-455B-A69D-716E96760ACB.jpeg_
B005CDC6-AB9A-4383-B7E0-BC12108DC39C.jpeg_
1509FBFE-4353-49DA-AF1A-57E7884815DC.jpeg_
3EE1A8A6-F9F0-43FA-9CA3-A2E64FBE7EAE.jpeg

・・・ドリンク(飲み放題)のオーダー
 ①いちごとクランベリーのアイスティー
 ②いちごとしょうがの紅茶
 ③いちごの紅茶

・・・京王プラザホテルのロビーにて
5A63AF47-605C-4B9B-B842-68A17D8CA248.jpeg

16時 京王プラザホテルからタクシーで病院戻り
・・・タクシーで15分くらい。楽ちん。

16時20分 着替え、洗顔、とかいろいろ
・・・疲れたので休憩。

18時 夕食(8割食べた)
A9B84831-4155-4AA9-B487-83664C3D222D.jpeg

19時 写メ整理

19時45分 ブログ予約投稿

20時30分 休憩

21時 TBS テセウスの船 をみたな

22時 消灯

   --------

会社を休んでいるので、給料がマイナスになり会社へ7万円振り込み、クレジットカード会社からの請求が毎月20万円、医療費は入院だと1日1万円ちょい×日数だから、給料もらえてないのに毎月40万円くらい支出で、赤字累積。
1月、2月、3月で、さらにその3倍、ドン!

まあ、その代わり、いろんなところへ行って、いろんなうまいものを食べられたじゃん。
右手のまひの原因が分かって治療が始まって、良くなってきてる。
この入院は、お金に変えられない時間と経験と安らぎをもたらしたから、その価値の方が上だよ。
nice!(40)  コメント(15) 
共通テーマ:健康

大学病院へ入院 31日目 一時帰宅 美容室 → あまおう パンケーキ [健康生活]

2020年2月22日 土曜 晴れ

きょうは晴れですが、暖かいです。

入院ブログに、nice!やコメントをいただき、ありがとうございます。

・・・昨夜は23時に眠ったはずが、、、
    ZZzzz....

1時40分 中途覚醒
・・・2時間寝て目が覚めた。パッチリ。
・・・ルネスタ(眠剤)を追加して二度寝。
    ZZzzz....

6時30分 頭痛で起きた →起きた
・・・アセトアミノフェンのんだ。
・・・ブログコメにお返事。

7時30分 洗顔とかいろいろ

8時10分 朝食(5割食べた)
2BEB4284-67DB-4A94-8AEF-A22647411EF1.jpeg

8時30分 外出準備(着替え、リュック)
・・・もう入院中に使わない衣類などは、トートバッグにつめこんで持ち帰り。

9時 病棟を出発して自宅へ

10時30分 1ヶ月ぶりに帰宅
・・・郵便受けが山盛り仕分け、PCメール処理、着替え、久しぶりのメイクとかいろいろ。
・・・遅まきながら、1月のカレンダー(珈琲貴族さん女子高生イラストカレンダー)をめくり、2月になりました。
8BEF6339-30FF-4F4B-8C83-83A61CD1333F.jpeg
・・・図柄は2月らしくないのだが、、、

12時50分 ドトールでレタスドック
・・・ランチしている時間がないので、ドトールで軽く済ませた。
8A9B4F8A-6580-48D7-8AA3-740A90D9CC14.jpeg_
46BAF123-7E92-4633-9FD3-A4C5D15654EC.jpeg

13時15分 美容室(カラー、カット、トリートメント、眉カット)
・・・カラーリングやったので、2時間半かかった。
・・・カラーリングは、初めて、イルミナカラー(+2,200円)を追加してみた。トリートメントも追加(+4,000円)
・・・ストレートボブ → 前下がりボブ にした。
・・・眉カットして細眉にした。なので、アイブロウ必須になった。
15F5BB6D-19EF-4CD6-AB23-C9331C0C9852.jpeg
・・・ご指名の美容師さん(アートディレクター)のLINE@を教えてもらって、LINEできるようになったよ。女子友だよ。

・・・帰りにドラッグストアで、美脚タイツ(80D 着圧)をご購入。
A1B5641C-BA6C-431C-9937-8AA78D3B3A78.jpeg
・・・さらに、KATEのデザイニング アイブロウ 3D(ノーズ シャドウ ブラウン)を買いましたよ、ええ。
E9AF004A-C434-43CB-91A2-5ADBC4A45EFA.jpeg_
6CC9C48C-719D-4D95-9C27-9CA3A4BF30AB.jpeg
   ペンシルアイブロウはメイベリンを使っていますが、パウダーアイブロウは使ってなかったんですよねー

15時45分 ジョナサン あまおう パンケーキ
・・・ティータイムはジョナサンで、「あまおう苺とふわふわクリームのパンケーキ」でした。
952EDF22-80EE-4D72-A70A-83C0CB9A0FAD.jpeg
・・・タカノと比べてはいけないけれど、いちごが少ないんだよ〜

16時30分 自宅から病院へ出発

18時 病棟戻り →夕食(全部食べた)
224E6821-9455-4ED2-9331-8CD98D62ECB3.jpeg

18時45分 休憩 →洗顔とかいろいろ

19時40分 担当医回診
・・・お世話になった、N先生(ジャニーズ系イケメン)とお会いする最後の機会なので、お別れのご挨拶をした。

19時50分 雑用いろいろ

21時 ブログ予約投稿

21時40分 たぶん民放テレビを見るはず
・・・自宅から、ピーターラビットのワンピースで病棟へ戻ったよ。
E8162F02-37F9-4E51-85E5-19E146BF31E0.jpeg
・・・化粧品もたくさんあるし、女子病棟みたい(笑)

22時 消灯

    --------

一時帰宅してはまたけれど、往復で3時間、美容室で2時間半、ジョナサンで1時間なので、自宅には2時間くらいしか滞在できなかった。
でも、退院が近い実感が持てた。
nice!(42)  コメント(5) 
共通テーマ:健康

大学病院へ入院 30日目 渋谷 スクランブルスクエア 包子 ハリネズミ [健康生活]

2020年2月21日 金曜 晴れ

きょうは晴れですが、暖かいです。

入院ブログに、nice!やコメントをいただき、ありがとうございます。

   --------
・・・昨夜は23時に眠ったが、、、
    ZZzzz....

     爆睡 8時間!!

7時50分 起きた →洗顔
・・・36.1℃、97 - 62 / 62

8時15分 朝食(半分食べた)
E697E86B-999C-4ABA-95BF-22B49CCF66C6.jpeg

8時45分 休憩
・・・薬の副作用で、だる眠い。
    ZZzzz....

10時10分 主治医、担当医巡回
・・・順調ですね。

10時20分 着替え、雑用
・・・土曜日に自宅へ持ち帰るものを整理。

11時 院内ローソンで買い物

11時20分 ラジオ体操服、第二
・・・5名参加。

11時30分 外出先Google検索

12時 昼食(9割食べた)
16788765-6AAC-4CB8-8034-95E54D7299FB.jpeg

12時30分 外出用着替え、リュック準備

13時30分 外出
・・・総武線→山手線で 15分で行ける。
   駅のホームから、渋谷スクランブルスクエアの大型ディスプレイが見える。
2128E8C9-2FEA-4BC3-A5AB-BCC8A8D560AB.jpeg
・・・去年11月にオープンした渋谷スクランブルスクエアへ。
BEDAA70D-DA57-4C72-AF5D-86F7E406EEB1.jpeg
・・・SHBUYA SKYは、渋谷スクランブルスクエアの13階にゲートがあり、時間予約制、当日券は2,000円で発券してから、エレベーターで46階まで行き、さらに、エスカレーターで屋上へ上がります。
   46階の屋上(ヘリポートがある)なので、雨天、強風は地獄、というか閉鎖です。晴天で微風でないと、楽しめませんのでご注意。

・・・で、ですね、、、
・・・本日は、お日柄も良く、時節柄、中国人団体もおらず、いい天気で、すいていて、サイコーのコンディションです!
・・・当日券 14:20 が、待ち時間なしで買えました。
B9D466B1-DCDB-43A9-883C-E6015972864D.jpeg_
F4635FCA-F893-4242-83B0-5E294EF74104.jpeg

・・・SHIBUYA SKY専用エレベーターで、46階へ。
   46階は最上階なので、ビルの中。強風でも、ここまでは来れる。
5045EC4A-7B72-4489-AFEF-CAC55D840174.jpeg_
42568621-433A-4DD9-B4FF-765A828A76CE.jpeg

・・・46階からは、屋上へ上るエスカレーターを使う。晴れた微風でないと、屋上てのぼれなさそう。
・・・屋上は、足元まで総ガラスで囲まれているので落ちないが、高所恐怖症の人はヤバいかも。
5F75283B-CD58-4065-B296-20F84B8C5C83.jpeg_
418D1BA5-F2C3-414C-AC00-1B6B3EB7C628.jpeg_
E9C09C44-A51A-4A1D-899A-5111CF205E92.jpeg

・・・「空」の文字のモニュメント。
43AEECAF-B69E-4728-940B-03BF69A658A9.jpeg

・・・屋上にはヘリポートがあるが、みんな、ごろ寝を楽しんでいる。
4359368D-F560-4A27-8281-10A89685D2F5.jpeg

・・・セルフィー
0B63C38D-E632-4342-BA5E-C46003E7BF87.jpeg

・・・足元は、こんな感じ ↓
8FDC9C40-EAB5-44A5-BBF3-DD9D734C7949.jpeg

・・・スタッフのお姉さんに脚立の上から撮ってもらった。
759C5C2C-9470-44A9-B495-826E9DD7F089.jpeg

・・・30分ぐらいで飽きるので、エスカレーターで46階へ降りたら、カフェバーカウンターがあった。
B81FDA4D-E0D5-4ABB-B77B-2A2F92500452.jpeg
・・・ん?! モヒー○ポテサラに見えるが、さて、なんだかな。ひみつのアッコちゃん。
C390F310-B67F-4057-8D80-B462A1D24BC6.jpeg
・・・46階からの景色を楽しみながら、休憩。

・・・帰りに渋谷スクランブルスクエアの地下2階に降りて、台湾スイーツをお持ち帰り。

16時30分 病棟戻り →着替え

着替え16時40分 参和院の包子でお茶
・・・共用スペースで、渋谷スクランブルスクエア地下2階にある参和院包子(台湾スイーツ)を食べましたよ。
   ええ、夕食前にね。
085EDB50-A849-4A52-9B5E-E846B48974A7.jpeg_
449579D9-12C0-4590-A06B-E670357922C2.jpeg

   ①パオハリネズミ(チャーシュー)
DE7DFF51-62AD-4C1B-BDA7-C6CD826DC175.jpeg
   ②パオうさぎ(粒あんとクルミ)
9935F61C-445E-4084-8950-71C98689DA11.jpeg

18時 夕食(半分食べた)
48C2C1BE-8DFA-4931-A391-D1E4574354E2.jpeg

18時50分 ブログ予約投稿
・・・写真をたくさん撮り過ぎて迷う。

21時20分 民放テレビを見るはず

22時 消灯

    --------

大学病院へ入院して、まる1ヶ月かあ。
重症だわー
明日は、日帰りで、一時帰宅。
1ヶ月ぶり。
nice!(41)  コメント(9) 
共通テーマ:健康

大学病院へ入院 29日目 スタバ サクラミルクプリン フラペチーノ 都庁 展望室 [健康生活]

2020年2月20日 木曜 晴れ

きょうは晴れですが、暖かいです。

入院ブログに、nice!やコメントをいただき、ありがとうございます。

   --------
・・・昨夜は23時に眠ったはずが、、、
    ZZzzz....

   まさかの2日連続だよ。

1時 右腕神経激痛でナースコール(1)
・・・指、腕、神経が、一直線にズキズキと激痛。
・・・とりあえずルネスタ(眠剤)を追加して二度寝。
    ZZzzz....

3時 右腕神経激痛でナースコール(2)
・・・指、腕、神経が、一直線にズキズキと激痛。
・・・とりあえずアセトアミノフェン(弱い鎮痛剤)とレキソタン(坑不安剤)追加して三度寝。
   ZZzzz....

4時 目が覚めた →iTunes♪
※※※ 音楽聴きながら、半分寝てたよ。

7時38分 起きた
・・・ 36.1℃、104 - 69 / 70HR

8時15分 朝食(半分食べた)
1663FF1F-1846-4279-BB6E-A83BB84B7D9E.jpeg

9時 デザート →食休み
・・・タカノの「桜ジュレ」、んーまかった。
8CBE11FA-2966-4DCD-A82E-876D074CF936.jpeg
・・・きょうの外出先を候補をGoogle検索、

9時45分 爪切り
・・・入院時に看護師に預けるルールなので、使う時だけ返してもらい、また預ける。

10時 主治医回診
・・・夜中に右腕神経激痛が起きる件、冠攣縮同様、痙攣が起きてるものと推察されるので、薬は増やさない。
   →つまり、精神的なもの。
・・・毎日外出して、運動量を増やすことで、防げると予想される。 →結局はメンタルかよ。

10時10分 ラジオ体操第一、第二
・・・ 6人参加

10時25分 ピルケース詰め替え
・・・薬は、週1回、看護師立ち会いで、ピルケースへ詰め替える。数が多いので大変かも。
・・・薬は1回飲むごとに、カラを捨てずに、正しく飲んだかチェックしてもらいに行く。

11時 スタバ サクラ ミルクプリン フラペチーノ
・・・病棟面会スペースへ持ち帰ると、消費税8%なの。スタバのイートインスペースで飲食すると、消費税10%だから。
F282C2AB-4C69-4B70-A46E-2A2DCE586DCD.jpeg_
1C72BEAA-B66C-425C-A544-C0E3D8BF5052.jpeg
・・・サクラがデザインのスタバカード(季節限定)
80E09A3E-0C5F-4A52-9111-D6E2E00654DF.jpeg

12時20分 昼食(6割食べた)
・・・また、まったく辛くないキーマカレーだよ。
3CA0F530-5A33-4148-9868-E45F82CA9692.jpeg
・・・お子さまカレーだよ!
0C79FBCA-C716-40A1-9E50-7B2080FD57E3.jpeg

13時 外出準備(着替え、リュック)

13時30分 新宿へお出かけ
・・・JRで新宿へ。
・・・動く歩道を早歩きで、都議会議事堂へ。
9E6D4B6E-061D-41B5-9718-0974EAEB5165.jpeg_
607FFF7B-9D57-4F22-81DC-A7BA71C3CF6A.jpeg_
9B8DA32D-C60B-44CF-9920-C9F9108F15EB.jpeg

・・・都議会議事堂の向かいが都庁。
B6DF697E-FF18-4F29-B301-BDB0728664BE.jpeg

・・・まずは、都庁南棟45階展望フロアへ。
1F398FFB-551C-4621-9426-F2ADB0CD2CCC.jpeg_
512DC05D-39C3-4009-A81E-BEE5E5834B96.jpeg_
C57C38A4-96B0-4539-9814-452D7ECBD047.jpeg_
0C65C370-926F-4F71-97FA-34DEB448028D.jpeg

・・・記念スタンプを、が許可証に、、、
37684C65-96A7-4E48-8273-719750FCCE9C.jpeg
・・・ここには、YouTubeで有名な「都庁おもいでピアノ」があり、誰でも弾けます。
   クラシック弾く人、J-POPやアニソン弾く人がいるが、クラシックは拍手少ない。
   米津玄師(レモン、パプリカとか)、アニソン(エヴァンゲリオン、鬼滅の刃とか)が拍手喝采。
47CEC51E-543C-4619-A16A-5383CF14E649.jpeg_
525C8C00-A4FE-4C7A-9E5C-C2F8E98449C2.jpeg

・・・いったん1階へ降りて、北棟45階の展望フロアへ。
   ここは、人が、まばら。
   コロナのせい?
・・・北棟は、飲食できるので、以下をイートイン。
    ①ハレレバブルー(要するに青いクリームソーダ)
    ②ハラペーニョチーズドッグ
F8495F13-79C9-4D08-BB22-1AA1FA03A6AD.jpeg_
92F80DF8-6E6A-4A0D-A7B6-E3BD0E666E26.jpeg

・・・オリンピックグッズ売店は閑古鳥。
33A46409-FB8C-4D12-9F4D-EBA68C6EB52A.jpeg

・・・きょうの散歩は、3.8km、 6,508km
551675B8-F610-417A-933A-0AC60ABE12AD.jpeg

・・・都庁へ来たお上りさん記念に、桜ビーズのヘアピンを買った。
E6D6ABA5-CD8D-459B-B502-6DF1704DC21B.jpeg
   かわいい。

16時 病棟戻り →シャワー&ブロー
・・・髪さらさら。さわやかー

17時20分 休憩

18時夕食(9割食べた) →休憩
94A80365-4832-49DD-B7FA-F799AD14AFA6.jpeg

19時30分 ブログ予約投稿

20時50分 たぶん民放テレビを見るはず

22時 消灯

   --------

大学病院に1ヶ月入院して、日課は外出して散歩。
かなりの重症に違いない。
nice!(42)  コメント(9) 
共通テーマ:健康
caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.