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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

TOKYO スパイスカレー(リピート) からの 3DS版 DQ XI [食べ物のこと]

2020年1月13日(月・祝)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暖かかったです。
絶好の洗濯日和。

きのうのブログのクイズの答え:
 チョイモビ
※バイクのように前後 2名乗車できるようですが、2名乗車を見たことがありません!

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[TOKYO スパイスカレー(リピート)]
タンドリーチキンドライカレーとの合わせ技で、ファミレスのカレーのくせに美味しい、ジョナサンTOKYO スパイスカレーをリピートしました。
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880円だったかな?!

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[3DS版 ドラクエ 11]
最長 1ヶ月入院で投薬治療だけだと、おそろしくひま。
2年前は、毎日ジグソーパズルをやってたけど、大きなテーブルを 1日占有するので、他の患者さんの迷惑でもあります。
そだ! ゲームだ!
でもスマホだと、病室には Wi-Fi飛んでないのでパケット代が恐ろしいことに。
かといって、Nintendo SWITCHは高すぎる。

2016年頃買った 3DSを発掘したら、まだ動きました!
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で、ゲーム売り場を物色したら、新品の 3DS版 ドラクエ 11 が 2,300円で販売されていたので買いました。
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2,300円なら、ジグソーパズルと同程度かな。

このソフトは 2017年発売ですが、「早期購入特典」カード封入でして、3DSを Wi-Fiに接続してプレゼントコードを入力すると、序盤に経験値やゴールドが多くもらえるアイテムをダウンロードできます。
でも、「ダウンロード有効期限 2018年7月29日」の記載があります。
ダメで元々じゃないですか、やってみよう! って、コードを入力したら、2020年なのに特典アイテムがダウンロードできました!
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というわけで、勇者「としくろねこ」は旅に出ています。

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たしか、2、3年前のソネブロで、ドラクエ 11やってる、って書きこみを見た記憶があります。
なかなか、思い出せません。
で、ですね、、、
いま、スキルパネルをキャラごとにどう選ぶのがよいのか悩んでいます。
YouTube先生に聞くかー

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