シャネル チャンス オー タンドゥル からの マンゴツリーカフェで鶏ガパオ

2024年 2月11日（日・祝） 晴れ
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朝	ハローキティートースト、目玉焼き、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
午前	フレグランスって、あれこれ変えることはないですよね？！　いちど気に入ったら、それが自分の香りになるから。 わたしは、シャネル チャンス オー タンドゥル を使っています。　50mlの瓶で 15,400円ですが、毎日使うので、なくなるのが早いです。　気が付くとなくなっています。 　 この通り、からっぽ。 横浜駅へ行く用事があったので、横浜高島屋のシャネルで、シャネル チャンス オー タンドゥルの 100ml（21,560円）を買おうとしたら、3月6日から横浜高島屋でシャネル チャンスのイベントをやって、福引でグッズがもらえるので今日は予約だけにして、実際に購入は3月6日にすることにして予約票をもらって商品なしでお店を出ました。 でも、瓶がからっぽで困るので、旅行などに持ち運べる 35ml（11,000円）の小さい瓶も買って帰りました。　アトマイザータイプもあって、割れなくていいのですが、どうせ化粧ポーチに入れるので、35mlの瓶でいいよ！　と思って買いました。（つまり、100mlの予約と、35mlの持ち帰りの 2個購入。 計32,560円） 35mlの瓶は、いままで使っていた50mlの瓶より、小ぶりですが、旅行に持っていくにはよいです。 「香水」といえば、瑛人が歌ってバズったD＆Gとか、ディオールとかを使ってる人も多いと思いますが、（差し支えなければ）みなさまは何をつけていらっしゃいますか？！
昼	相鉄ジョイナスのマンゴツリーキッチンで鶏ガパオライスでした。
午後	-
夜	スーパーで買い置きの冷凍ペスカトーレをレンチンです。　食欲がなかったので。
追伸	あした（12日 月曜 振替祝日)は、朝から信濃町の大学病院精神神経科（身体表現性障害）へ行きます。　世間は三連休の最終日ですが、大学病院は外来やってます。　帰りに神田明神へ行こうかな？！

タグ：高島屋 ジョイナス マンゴツリー 鶏ガパオライス 鶏ガパオ シャネル チャンス オー タンドゥル 香水 フレグランス ハローキティートースト

Luanna Jena スヌーピー もこもこ部屋着 ぽかぽか

2023年11月15日（水） 曇り
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朝	昨夜は、肺炎球菌ワクチンの副反応で苦しくて、寝たのは明け方 4:00でした。　そんな時間に睡眠導入剤を使ったので、朝起きたのは 10:40 で、朝食を食べたのは、11:00でした。 ハローキティートースト、ボロニアソーセージ＋目玉焼き＋ミニトマト＋まぐろフレーク、ノンシュガーカフェラテ、ヨーグルトでした。
午前	デザートにモンテールの、ホイップ＆カスタードシュークリームです。
昼	ドトールでもっちりどら焼き、ブレンドコーヒー(S)。
午後	naonao さんのブログで、暖かそうな、もこもこの部屋着（パジャマ？）を拝見し、真似して、アマゾンプライムでポチリました。 Luanna Jenaのスヌーピーデザインのグレーのもこもこの部屋着（パジャマ）のセットアップです。　雑誌「an・an」の「女子の流行りモノ特集号に掲載されたものだそうで、レビューも多いし、評価も高いので選びました。 もこもこの部屋着を買うときは、+1サイズ大きいものを選ぶともこもこ感がでてよいです。　ジャストサイズできると、かわいくないです。 　 そんなこんなで、着てみたらこんな感じです。 もこもこっ！ お昼にどら焼き 1個では小腹がすくので、スーパーで買ったキャラメルタルトです。 たしか、180円ぐらいだったかな。　スーパーのスイーツは安くてよいです。
夜	非常食用に買い置きの、賞味期限切れの缶詰を使って、 さばカレーを作りました。 　(1) トマトカレー（常温でも食べられる） 　(2) さば水煮 　(3) スパイシーブレンドカレールーの余り 上記に水を加えて加熱してできあがりです。 トマト味が強いけれど、さば水煮缶が好きな人にはヘルシーでよいかも。 決して、おいしくはないけれど、そう不味くはないです。
追伸	昨夜からずーーーーーっと、きょうも 1日、肺炎球菌ワクチンの副反応で苦しかったです。　散歩どころではなかった。 あしたは朝イチで訪問看護の看護師さんがきます。　ワクチン接種の副反応が消えてくれればよいのだけど・・・

タグ：副反応 モンテール もっちりどら焼き キャラメルタルト スイーツファクトリー ボロニアソーセージ シュークリーム 肺炎球菌ワクチン ハローキティートースト ルアンナジェナ パジャマ 部屋着 もこもこ 缶詰 さばカレー

川崎で散歩 GUでショーパン、ユニクロでスウェットパンツ買った

2023年11月 13日（火） 晴れ
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朝	※ 昨日（月曜）のブログ記事は時間逆行で 火曜の午前中に前日分として書いたので、時間軸がチグハグになっていて、日付の曜日も月曜とすべきところを火曜と誤記したため、混乱を招いてしまったことをお詫びいたします。　きょうは、火曜日です。　これが火曜日の記事になります。 超久しぶりのハローキティトースト、レタスサラダ＋タンパク質 7.6g かにカマ、キャラメルラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。 スーパーで無塩食パンを扱わなくなり、やむなく減塩食パンを使いました。
午前	朝起きたら台風のような風雨で、大荒れの天気でした。　テレワークが使える人はテレワークだろうなあ。
昼	ドトールでロースカツサンド、ブレンドコーヒー(S)。
午後	午後、川崎で 7,300歩 散歩しました。　というか、ショッピングしていたら、7,300歩 歩いていた、というのが実情ですが。 久しぶりの川崎チネチッタです。 チネチッタはリラックマとコラボやっていて、リラックマだらけです。 　 　 説明しなくても見た通りのショートパンツとTシャツにナイロンジャケット。 　　↓ 川崎ルフロンのクリスマスツリーです。 よく見ると、竹にドリルで穴を開けて模様を作り、竹の穴からLED照明をしています。　たしか、NHKで見たような気が・・・ 　　↓ ラゾーナ川崎プラザのアクシーズファムを覗いたけど、持ってるのに似てる服ばかりだったのでパスして、GUでブラッシュドジャージーショートパンツ（黒）を買いました。 ショートパンツだけどシルエットがキュロットっぽいのでかわいいです。　ホック留めでジッパー付き。　ポケット（スカートだとポケットがないのでショーパンはポケットがあって便利）ありです。 アトレ川崎のハニーズを物色したけど、持ってるのに似た服ばかりでコレジャナイ感があったのでパスして、ユニクロで部屋着用にスウェットパンツを買いました。 　 赤系統の色でかわいいです。　サイズはレディース（M）でちょうどよかったです。　これだったら、下の階のスーパーとかファミマとかドトールへ履いていける？！　かな？！
夜	スーパーの焼き鳥（もも串、塩）を 5本を魚焼きグリルであぶって焼きたてみたいにして、おでんは出来合いを再加熱、釜揚げシラスです。 まいうー
追伸	週末から気温が 10℃下がって 11月らしく寒くなるみたいなので、あしたは、夏物を着る最後かな。

タグ：ユニクロ スウェットパンツ ショーパン 川崎 ドトール おでん 焼き鳥 ロースかつサンド 減塩食パン 川崎チネチッタ リラックマ クリスマスツリー 竹細工 竹細工照明 ハローキティトースト

美容室でカラーリング からの アクアパッツァ 作ってみたらうまかった

2023年10月20日（金） 晴れ
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朝	※昨夜も 21:00に照明とテレビをつけぱなしで寝落ちし、起きたら 23:30でした。　その時点でブログを書こうかと思ったのですが、腹痛がひどくて、お腹がぐるぐるだったので、ブログは翌日(21日 朝）に時間逆行で書くことにしました。 トルティーヤ（ピリ辛トマトクリーム＆ベーコン ～ロゼクリーム～）、コールスロー、カットりんご、ヨーグルトでした。
午前	AIイラストを 50枚ぐらい生成しましたが、気に入ったものがなく、没シュートです。
昼	ドトールでミックスサンド、ブレンドコーヒー(S)。
午後	1か月半ぶりにカラーリングに行きました。　黒髪にカラー剤をいれているところは色が抜けにくいですが、ブリーチ剤で白髪にしてから派手なカラー剤をいれているところは、色が抜けやすくて、薄い透明水彩絵の具で描いた絵（いわさきちひろ風）のように薄い色になります。 今回も、アウターカラーはピンクベージュにして、インナーカラーは「ウォーターブルー」「スカイブルー」っていう感じの「濃いめの水色」にしました。 後ろ髪は 1年以上切ってないので、すっかりロングヘアーです。
夜	スーパーの調理材料キットで「アクアパッツァ」を作りました。　このように食材は下ごしらえ済みで、調味料もブレンドしたパウダーが小袋に分けて入っています。 このシリーズは、オリーブオイルで炒めるだけのものが多いですが、アクアパッツァは煮込まないといけないし、魚介の形を崩したら失敗だし、小型のフライパンでそのまま食卓に出せるものにしました。 　　↓ 　　↓ 　　↓ できあがり！ パンプキンサラダも付けました。 イタリア料理なので最初に炒めるオリーブオイルは必須です。　味付けは、インド人もびっくりなスパイシー（辛いのではなく、いろんなハーブスパイスが効いている）なスープです。　このスープを自分で味付けするのはムリそうです。　スパイスをブレンドしたものが付いていたので簡単にできました。 赤魚は、骨が付いたままなので、食べるとき、骨を器用に避けられる「猫型人間向き」の料理です。
追伸	あした（21日　土曜）は天気がいいので、1か月ぶりにサクラでハンマーヘッドへ行こうかな？！

タグ：トルティーヤ インナーカラー パステルブルー カラーリング 美容室 アクアパッツァ

ライムグリーンの #インナーカラー からの #フレッツ光 回線開通

2023年 9月6日（水） 晴れ
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朝	朝6時に寝て、起きたのが 9時です。　急いで朝食をたべました。　ピカチュウのパンプキンパンプメロンパン、グリーンサラダ＋ゆでたまご、砂糖不使用ヨーグルトでした。
午前	急いで朝食を食べて 10時に美容室でカラーリングとカット（前髪とサイドだけ）でした。　前回はブリーチして真っ白な髪に薄いインナーカラーを入れたので、すっかり色が抜けて、白っぽくなっていたので、きょうは、しっかり「ライムグリーン」にしてみらいました。　ターコイズに見えますがライムグリーンです。 　 後ろ髪は 1年以上切っていないのでロングです。
昼
午後	バーミヤンでランチを食べて帰宅したら 14時でしたが、14時半に フレッツ光の光ファイバーを自宅内へ引き込む工事の業者がきて工事スタート。　工事といっても、光ファイバーを壁の穴を通して「光コンセント」をつけるだけです。　光ファイバーと Wi-Fiルーターの間に、ONUという装置（光モデムみったいなものでNTTからの無料貸し出し）をつないで、光回線が使えるようにします。 電話線経由の xDSL方式で最大 10Mbpsしか速度がでませんが、光ファイバーだと最低でも 1Gbpsなので、100倍速いです。　4K動画も NetflixやAmazon Prime Videoなどもサクサクです。　もう、メタル回線（電話線）を経由したインターネットは時代遅れ、　光ファイバーの時代です。
夜	レンジ de 豚バラと国産野菜のぽん酢蒸し をリピートです。　明太子と黒豆納豆を付けました。 白ご飯に明太子はうまいよねー
追伸	光回線が開通したので、土日は、Win 11 PCでのプログラム開発環境構築の続きをやります。　複数のプログラミング言語を使っているので、開発環境も、その数だけ構築が必要です。

タグ：docomo光 NTT フレッツ光 ピカチュウ パンプキンメロンパン Wi-Fiルーター ONU 光ファイバー 光回線 バーミヤン 美容室 カラーリング インナーカラー ライムグリーン