とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
すみっコぐらし しろくま＆ぺんぎん？ ＋ チェダーチーズ ドリア☆彡 [食べ物のこと]
2019年11月15日（金）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暑かったです。
金曜日は在宅テレワークの日なので、自宅で仕事です。
満員電車に乗らなくていいけれど、グループチャットが忙しいです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[すみっコぐらし しろくま＆ぺんぎん]
ファミマで扱ってる和菓子（生菓子）を買いました。
食べマス すみっコぐらし しろくま＆ぺんぎんです。
しろくまは、みるく味。
ぺんぎん？は、りんご味。
生菓子は、緑茶に合います。
かわいいものが好き![[揺れるハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/137.gif)
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[チェダーチーズ ドリア☆彡]
すぐわかると思いますが、ファミマのチーズドリアに、チェダーチーズを星型に抜いてトッピングです。
チェダーチーズは、食パン用を2枚重ねです。
いい夢が見れますように☆彡
きょうの横浜は、
晴れて、暑かったです。金曜日は在宅テレワークの日なので、自宅で仕事です。
満員電車に乗らなくていいけれど、グループチャットが忙しいです。
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[すみっコぐらし しろくま＆ぺんぎん]
ファミマで扱ってる和菓子（生菓子）を買いました。
食べマス すみっコぐらし しろくま＆ぺんぎんです。
しろくまは、みるく味。
ぺんぎん？は、りんご味。
生菓子は、緑茶に合います。
かわいいものが好き
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[チェダーチーズ ドリア☆彡]
すぐわかると思いますが、ファミマのチーズドリアに、チェダーチーズを星型に抜いてトッピングです。
チェダーチーズは、食パン用を2枚重ねです。
いい夢が見れますように☆彡
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