とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
リボンのパスタ ファルファレとタコさんウインナーのカルボナーラ [食べ物のこと]
2019年11月16日（土）
![[病院]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/41.gif)
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、4年7ヶ月です。
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暑かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ファルファレとタコさんウインナーのカルボナーラ]
夕食は、余りものストックの ファルファレ（リボンのパスタ）でカルボナーラを作りました。
茹で時間は 8分なので、すぐにできます。
カルボナーラはベーコンを使うのですが、塩分が高いので、タコさんウインナーで代用です。
リボンのパスタ ファルファレとタコさんウインナーのカルボナーラ完成です。
まあまあの味。
ちょっとだけ女子力使いました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ポケモンGO コミュニティデイ ヒコザル]
サル捕まえていい気持ち。
サルゲッチュではなくて、ポケモンGOのコミュニティデイ ヒコザルです。
最初の30分で、色違い 3匹捕獲し、個体値 Aクラスをゴウカザルにしました。
色違いは、たくさん集めても、ボックスのお荷物になるだけなので、3匹で十分。
あとはアメにして、進化と強化に使いました。
コミュニティデイ終了後、ガラル地方のマタドガスのレイドバトルに参戦してゲット。
CP 26,000ぐらいあって 4つ玉レイドバトルなので、レベルが高い人が 3～4人以上いないとむずかしいです。
このポケモン、きょうを逃したら、次、いつ出るかわかりません。
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、4年7ヶ月です。きょうの横浜は、
晴れて、暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ファルファレとタコさんウインナーのカルボナーラ]
夕食は、余りものストックの ファルファレ（リボンのパスタ）でカルボナーラを作りました。
茹で時間は 8分なので、すぐにできます。
カルボナーラはベーコンを使うのですが、塩分が高いので、タコさんウインナーで代用です。
リボンのパスタ ファルファレとタコさんウインナーのカルボナーラ完成です。
まあまあの味。
ちょっとだけ女子力使いました。
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[ポケモンGO コミュニティデイ ヒコザル]
サル捕まえていい気持ち。
サルゲッチュではなくて、ポケモンGOのコミュニティデイ ヒコザルです。
最初の30分で、色違い 3匹捕獲し、個体値 Aクラスをゴウカザルにしました。
色違いは、たくさん集めても、ボックスのお荷物になるだけなので、3匹で十分。
あとはアメにして、進化と強化に使いました。
コミュニティデイ終了後、ガラル地方のマタドガスのレイドバトルに参戦してゲット。
CP 26,000ぐらいあって 4つ玉レイドバトルなので、レベルが高い人が 3～4人以上いないとむずかしいです。
このポケモン、きょうを逃したら、次、いつ出るかわかりません。
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