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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

プチプラの メタルフック フェイクファー ダッフルコート [ヘアー&メイク&服]

2019年11月12日(火)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

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[メタルフック フェイクファー ダッフルコート]
昨日、プチプラ・レディース服のハニーズで、プチプラの メタルフック フェイクファー ダッフルコートを買いました。
サイズは レディース M で、フード付きです。
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いまさらダッフルなんて、だっせぇー!
とか思うかもしれませんが、留める部分がゴールドのメタルフックなんですよ。
IMG_9365.JPG
カチャっとフックをかけて留めて、フックを外しても、中がファスナーで閉じられるので寒くないです。
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基本はファスナーで閉じて、メタルフックは飾りです。
ベージュにシルバーのメタルフックもありましたが、紺にゴールドのほうが、大人カワイイです。

で、ですね、、、
プチプラのコートについてるフェイクファーですが、ねこの毛のように抜け毛が多くて、コートが紺だから目立つんですよ。
  ねこを飼ってるんですか?
フェイクファーはボタンで襟に付けてあるだけなので、取り外してしまいました!
ねこ毛まみれより、好みのマフラーを巻いた方がカワイイからね。

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[あさりときのこのパスタ]
ヨッシーパパ さんのブログで見たファミマのパスタを買いました。
IMG_9369.JPG
減塩中なのに、お母さん食堂生ハム薄切り添えです。
IMG_9370.JPG

冬服は、ハニーズで最大の手提げ紙袋いっぱい買ったのですが、着てるところを載せたいと思います。
それで、さらに、きょうは別のお店のレディース服売り場で、職場で羽織る用に、カシミヤのカーディガン(うす紫色)を物色ですが、さすがにカシミヤはプチプラとはいきません。

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