Suicaのポイントで 靴下屋の もこもこソックスもらった

2019年11月13日（水）

きょうの横浜は、曇りでした。

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[Suicaのポイントで 靴下屋の もこもこソックスもらった]
JR東日本の電子マネー兼定期券＝Suicaですが、JREポイントとリンクしておくことができます。
さらに、JR東日本の駅ビル＝アトレのポイントカードともリンクできます。
すると、、、
　・Suicaで電車やバスに乗る
　・コーヒーショップで飲食する
　・自販機でドリンクを買う
　・ファミマやローソンなどで買い物する
　・アトレ（駅ビル）のテナントで買い物する
　・会社の社員食堂でランチする
　・会社の売店で買い物する
などなどで、JREポイントが貯まります。

わずかな期間で 1,000ポイント貯まったので、靴下屋（レディースソックス店）で、起毛の、かわいいもこもこソックス（1,000円）をポイントでゲットしました。

暖かいです。
冬のマストアイテム。

Suicaを毎日使ってる人は、JREポイントとリンク（WebサイトでSuicaの識別番号を入力）すると、ポイントがどんどん貯まります。

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[BECKS モーニングプレート]
朝、BECKSで モーニングプレート（Suica決済）です。

ベーコンエッグ抜きで野菜とトーストだけ。

モーニング、社員食堂、自販機、ファミマなどは、ほぼ毎日行くので、どんどん JREポイントが貯まります。

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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、チンジャオロースと おかず 5種 セットにしました。

きょうは、減塩みそ汁を付けています。

塩分は、おかずセットが 1.8g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＋ こんぶ 0.2g ＝ 3.0g です。
おかずセットのカロリーは、219kcalです。

身体に良いことはわかっていても、病院食のような味付けで野菜中心のメニューなので、食欲がわきません。
でも、これで塩分コントロールと栄養バランスをとらないと、腎臓が壊れて透析になってしまうと考えると、味に慣れます。

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[追伸]
金曜は在宅テレワークなので、出社は、あと1日です。

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