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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

香港雲吞専門店 賢記 海老焼売雲吞麺 [食べ物のこと]

2019年2月24日(日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、とても暖かかったです。

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朝、ドトールで、クイニーアマンとブレンド[喫茶店]
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12:00 ~ 15:00 は、ポケモンGOパールル・イベントでした。
ポケストが大量に並んでいる伊勢佐木町通り、馬車道通りを使いました。

ポケストップを片っ端から回して、3時間限定のフィールドタスクをこなすと、パールルをゲットできます。
パールルは、このイベントで初めてゲット可能になりましたが、色違いを多数ゲットするためには、時間が 3時間では、足りません!
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ひたすらフィールドタスクをこなして、銀パイルか黄パイルでアメを増やしつつパールルを捕獲です。

帰宅後、パールルのAクラスの♂と♀を進化させたのですが、進化先が 2種類あって、計 4種類進化です。
しかし、ランダム進化なのでダブるとアメが足りなくなってしまいます・・・
色違いもあるので、絶対的にアメ不足です。
(とりあえず、♂♀色違い関係なく図鑑が埋まればいい人はノープロブレム)
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上記を、♂と♀と色違いでやらないと、厳密に図鑑コンプしません。

オマケで、7kmたまごから、ピンプクが孵化。
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バレンタイン・イベントの名残りですが、出てよかった。

ラティアスは、4戦やって、ゲットは +1匹のみ。

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15:00 頃、関内の 香港雲吞専門店 賢記で 海老焼売雲吞麺 でした。
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狭い店舗ですが、香港雲吞麺専門店は、香港に行けなかったので、行ったつもりで入りました。
海老焼売雲吞麺は、塩スープがおいしいです。(醤油スープもありますが・・・)
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海老焼売雲吞は、一見、普通の雲吞ですが、中に、プリプリの大きな海老が丸ごと入っていて、それが6個のって、食べ応えあります。
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味付け卵はタイムサービスで、他に、ライスもサービスで付けられます。
麺は、素麺の太さの細麺のラーメンです。
うまかったです!!

次回は、激辛スープ(麻辣)のワンタン麺に挑戦したいです。

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あしたも休日なのですが、2か月ぶりに、伊勢佐木町の美容室で髪を切ります。
ふわっとエアリーなショートにしたいのだが・・・


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