とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
春水堂 海鮮火鍋湯麵 タピオカミルクティー からの うみそらデッキ [食べ物のこと]
2023年1月13日（金・休日）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
うす曇りの晴れ（11℃）でした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、いちごクロワッサン、シーザーサラダ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[春水堂 海鮮火鍋湯麵 タピオカミルクティー からの うみそらデッキ]
少し遅いお昼は、横浜駅東口地下街＝ポルタにある春水堂（ちゅんすいたん）で海鮮火鍋湯麵 タピオカミルクティーでした。
火鍋湯麵は辛いですが、担々麵と比べたら、ピリ辛程度です。 カレーの辛口ぐらい。
そして、、、
春水堂へ来たら、ブームに関係なく、タピオカミルクティーは欠かせません。
↓
地下街のポルタから、横浜駅の駅ビル ＝ シャル横浜＋Newoman の 12階にある うみそらデッキで休憩です。 きょうは微風で気温 11℃だったので、寒くはなかったです。
うす曇りだったので寒いかも？！ と思って、ジャバザハット級の厚着で着ぶくれコーデです。
説明しよう。
・axes femmeのラベンダー色 ふわもこブルゾン
・axes femmeのドッキングワンピース（ロング丈）
・エナメル調のパンプス
・サマンサベガのリュック
です。
12階なので、横浜駅周辺が一望できます。
いつもより、ちょっとアップのセルフィ―
うみそらデッキは、コーヒーを持ち込んで、屋上テラスでお茶する感じです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ピクミンブルーム ランダムが鬼畜すぎる]
ピクミンブルームのキノコチャレンジが調整されて、ふつうのきのこ、おおきいきのこ、炎・水・水晶のきのこの出現率がアップしました。
これは、ふつうの水のきのこ。
リワードで、なかよし度＋１のハートがもらえるのが、ありがたいです。
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
2023ハッピーニューイヤーイベントの、2023メガネデコピクミンは、黄色リーチのまま、きょうもダブリました。 15日でイベントが終了するので、いま育てている苗を、あした抜いてダブリだったら、500コインでアイテムを買って、金で解決しますよ。 もうっ！ おこです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
あしたは、2023年初めての雨になるかも？！ という天気予報です。
雨だったら、読書デーです。 心理学の本とか、読もうかと。
きょうの横浜は、
うす曇りの晴れ（11℃）でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、いちごクロワッサン、シーザーサラダ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[春水堂 海鮮火鍋湯麵 タピオカミルクティー からの うみそらデッキ]
少し遅いお昼は、横浜駅東口地下街＝ポルタにある春水堂（ちゅんすいたん）で海鮮火鍋湯麵 タピオカミルクティーでした。
火鍋湯麵は辛いですが、担々麵と比べたら、ピリ辛程度です。 カレーの辛口ぐらい。
そして、、、
春水堂へ来たら、ブームに関係なく、タピオカミルクティーは欠かせません。
↓
地下街のポルタから、横浜駅の駅ビル ＝ シャル横浜＋Newoman の 12階にある うみそらデッキで休憩です。 きょうは微風で気温 11℃だったので、寒くはなかったです。
うす曇りだったので寒いかも？！ と思って、ジャバザハット級の厚着で着ぶくれコーデです。
説明しよう。
・axes femmeのラベンダー色 ふわもこブルゾン
・axes femmeのドッキングワンピース（ロング丈）
・エナメル調のパンプス
・サマンサベガのリュック
です。
12階なので、横浜駅周辺が一望できます。
いつもより、ちょっとアップのセルフィ―
うみそらデッキは、コーヒーを持ち込んで、屋上テラスでお茶する感じです。
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[ピクミンブルーム ランダムが鬼畜すぎる]
ピクミンブルームのキノコチャレンジが調整されて、ふつうのきのこ、おおきいきのこ、炎・水・水晶のきのこの出現率がアップしました。
これは、ふつうの水のきのこ。
リワードで、なかよし度＋１のハートがもらえるのが、ありがたいです。
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
2023ハッピーニューイヤーイベントの、2023メガネデコピクミンは、黄色リーチのまま、きょうもダブリました。 15日でイベントが終了するので、いま育てている苗を、あした抜いてダブリだったら、500コインでアイテムを買って、金で解決しますよ。 もうっ！ おこです。
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[追伸]
あしたは、2023年初めての雨になるかも？！ という天気予報です。
雨だったら、読書デーです。 心理学の本とか、読もうかと。
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腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
小さいキノコばっかりやってるおいら。。。
by くまら (2023-01-14 00:21)
リュック コートの色とも会って、いい感じですね(^^)v
by mayu (2023-01-14 05:16)
コーディネートがいいですね♪
by HOTCOOL (2023-01-14 05:27)
火鍋湯麵は、辛そうに見えますが
担々麵と比べたら、ピリ辛程度なんですね。
今日明日は、ポケGOのGOバトルデー。
PVPは、苦手・超弱いけれど、雨だし家で
経験値・報酬目当てに潜ります。
by naonao (2023-01-14 12:38)
ふつうやおおきいキノコをけっこう見かけ
るようになりましたが、それでもいつも満
員でほとんど入れませんよ。新宿や渋谷に
行くとちいさいキノコでも全て満員なので
都心に比べたらマシなのかもしれませんが。
今回のメガネピクミンは紫と岩のダブり地
獄が酷かったです(+_+)
by mio (2023-01-14 13:44)
そこまで辛くないのなら、海鮮火鍋湯麵も私も食べられそうな気になりました。
by ヨッシーパパ (2023-01-14 18:21)
タピオカミルクティ、泡立ちもいいですね。
私は甘酒です、こんばんは。
by 夏炉冬扇 (2023-01-14 20:04)
海鮮のピリ辛、コクがあって美味しそうです。
本当のジャバザハットは着てないのに着ぶくれて
見えるわたしみたいのを言うんですよ……
としさんは全然です。むしろもっとモコふわ着ても
可愛いです。ピンクとベージュの色合いにインナーの
青が寒色で映えて素敵ですね(*^^*)
by みずき (2023-01-14 22:43)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
春水堂 海鮮火鍋湯麵 タピオカミルクティー からの うみそらデッキ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2023-01-15 00:26)
お、フワモコブルゾンの色もとし＠黒猫さんにお似合いだし
リュックも可愛いですね
by 藤並 香衣 (2023-01-15 00:28)