とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
G-STAR RAW 美脚スキニーパンツとアメリカンなジャケット [ヘアー＆メイク＆服]
2019年10月20日（日）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りでした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[G-STAR RAWの MIDGE CODY スキニー]
メッチャ美脚パンツですよ。
※ G-STAR RAW はオランダのアパレルブランドです
ストレッチデニム生地で、ミドルライズです。
後ろポケットがファスナーになっているのが特徴です。
試着したら、レディース W27 がぴったりでした。
海外ブランド品なので、お値段がお高い（14,000円＋税）ですが、女子のボディラインにフィットするので、他の美脚パンツと比較しても、ひと味違います。
これを履いたら、やみつきです。
かなり細いので、ちょっとでも太ると履けなくなっちゃいますがー
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[MAI LITE ジャケット]
これも、かっこいいかわいさがあって、買いました。
レディースのアメリカンカルチャーなデザインです。
海外ブランド品なので、お値段がお高い（13,800円＋税）ですが、色がかわいいし、デザインがかっこいいので気に入っています。
Mサイズをぴったり着るよりは、Lサイズをゆったり着た方がおしゃれです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[お昼はフレッシュネスバーガー]
お昼は、川崎ルフロンのフレッシュネスバーガーで、クラシックチーズバーガーでした。
きょうの服は、レディースのポロのトレーナーに、アース・ミュージック・アンド・エコロジーのケーブルニットカーディガンを羽織ってますよ。
袖口がダボダボなんで、食べるとき汚さないようにご注意です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ポケモンGO ダークライ捕獲]
ポケモンGOの黒たまごレイドバトルで、ダークライを捕獲しました。
レイドバトルでは、ギアルなども捕獲しました。
- - - - - -
夕方、インドアテニスに行きましたが、体力が回復していなくて、ぜんぜん、ボールに追いつけませんでした。
あしたは、朝から![[病院]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/41.gif)
大学病院と総合病院をハシゴです。
きょうの横浜は、
曇りでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[G-STAR RAWの MIDGE CODY スキニー]
メッチャ美脚パンツですよ。
※ G-STAR RAW はオランダのアパレルブランドです
ストレッチデニム生地で、ミドルライズです。
後ろポケットがファスナーになっているのが特徴です。
試着したら、レディース W27 がぴったりでした。
海外ブランド品なので、お値段がお高い（14,000円＋税）ですが、女子のボディラインにフィットするので、他の美脚パンツと比較しても、ひと味違います。
これを履いたら、やみつきです。
かなり細いので、ちょっとでも太ると履けなくなっちゃいますがー
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[MAI LITE ジャケット]
これも、かっこいいかわいさがあって、買いました。
レディースのアメリカンカルチャーなデザインです。
海外ブランド品なので、お値段がお高い（13,800円＋税）ですが、色がかわいいし、デザインがかっこいいので気に入っています。
Mサイズをぴったり着るよりは、Lサイズをゆったり着た方がおしゃれです。
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[お昼はフレッシュネスバーガー]
お昼は、川崎ルフロンのフレッシュネスバーガーで、クラシックチーズバーガーでした。
きょうの服は、レディースのポロのトレーナーに、アース・ミュージック・アンド・エコロジーのケーブルニットカーディガンを羽織ってますよ。
袖口がダボダボなんで、食べるとき汚さないようにご注意です。
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[ポケモンGO ダークライ捕獲]
ポケモンGOの黒たまごレイドバトルで、ダークライを捕獲しました。
レイドバトルでは、ギアルなども捕獲しました。
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夕方、インドアテニスに行きましたが、体力が回復していなくて、ぜんぜん、ボールに追いつけませんでした。
あしたは、朝から
大学病院と総合病院をハシゴです。Facebook コメント
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
キレイに見えるのは嬉しいですね＾＾
サイズがシビアなので、もうちょっと
体型を元に戻してからチャレンジします・・・
by みずき (2019-10-20 23:53)
スキニーパンツ＆アメリカンなジャケット
素敵ですね(゜∇＾d)！！
ポケモンGO、ダークライ・ギアルゲッド
おめでとうございます♪
by naonao (2019-10-21 09:16)
細いとしさんの足でも太ったらアウトってかなりスキニーなGパンですね。また履いてる姿も披露してください～
by みぃにゃん (2019-10-21 10:04)
としさん、黒とかよりベージュがお似合いですね☆
by viviane (2019-10-21 11:02)
優し気なメイクとベージュコーデがステキですね。
今でも十分にスリムだから、あまり痩せない方がいいように思います。
by サンダーソニア (2019-10-21 15:25)
ビックサイズが流行っていますね
今年はビックトレーナーに挑戦です（＾＾）
似合わなかったら、娘にあげちゃうな…
by mari (2019-10-21 16:55)
ジーンズ、細〜い。
by ぴーすけ君 (2019-10-21 17:47)
フレッシュネスバーガーは、私の周囲では余り見かけないので、一度食べて見たいですね。
by ヨッシーパパ (2019-10-21 18:57)
ダボダボの袖口って可愛くて好きでやす。
色もオフホワイトでいい感じでやすね。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-10-21 21:48)
すごい 細いわ
着こなし上手よ。
としさん めんこいな
by ゆうみ (2019-10-21 23:26)
> みずき さん
G-STAR RAW のはチョイとストレッチするので大丈夫ですよ。
試着されてみては？！
by とし＠黒猫 (2019-10-21 23:57)
> naonao さん
フィールドで出るやつは、影待ちです。
まずは、レイドバトルで捕獲できるやつを
ゲットしておかないと、終わっちゃいます。
by とし＠黒猫 (2019-10-21 23:59)
> みぃにゃん さん
月曜のブログ記事で着用です！
by とし＠黒猫 (2019-10-22 00:27)
> viviane さん
どなたか他の方も、明るい色が似合うと
おっしゃってたような気がします。
こんど、明るい色で合わせてみます。
by とし＠黒猫 (2019-10-22 00:33)
> サンダーソニア さん
毎日、コーデで悩みます。
たくさん服がないと、思った通りの
コーデにならず、妥協です。
by とし＠黒猫 (2019-10-22 00:37)
> mari さん
今年の秋冬は、ダボダボが流行りです。
サイズも、Fのみ、とか多いです。
最初は違和感ありますが、慣れです。
by とし＠黒猫 (2019-10-22 00:41)
> ぴーすけ君 さん
食べても脂肪が付かない体質です。
by とし＠黒猫 (2019-10-22 10:51)
> ヨッシーパパ さん
フレッシュネスは手作りの美味しさです。
by とし＠黒猫 (2019-10-22 10:52)
> ぼんぼちぼちぼち さん
女子コーデは難しいです。
流行を先取りが、なかなかできません。
by とし＠黒猫 (2019-10-22 10:55)
> ゆうみ さん
アップの写真は、アプリ使って美肌モードです。
目はアプリでいじっていません。
by とし＠黒猫 (2019-10-22 10:57)
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G-STAR RAW 美脚スキニーパンツとアメリカンなジャケット の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-10-22 10:58)