Bluetooth パルスオキシメーター iHealth Air

2017年1月16日（月）
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、1年9ヶ月です。

きょうの横浜は、晴れましたが、寒かったですが、少し寒さが緩みました。

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[パルスオキシメーター iHealth Air]
iHealth Airという、Bluetoothで iPhone 7と連携してデータ（SpO2など）を記録する医療機器を携帯しています。（海外製品の並行輸入品）


パルスオキシメーターとは、プローブを指先や耳などに付けて、脈拍数と経皮的動脈血酸素飽和度（SpO2）をモニターする医療機器です。

血圧計や体温計などと違って、どこかの家電量販店などで買ってきて、数値を見て自分で判断するものではないです。
医師の管理下で使う医療機器なので、一般家庭で使うことは少ないと思いますが、入院したことがある方は、指先にクリップみたいなのをはさまれた経験があるかと思いますが、アレです。

バッテリー充電（マイクロUSBケーブル）式で、ネックストラップが付いていますが、先端部分が、カチッと、取り外し可能です。


本体にも数値表示が出ますが、Bluetoothで、iPhone 7へデータを飛ばして、継続的にデータを管理できます。

iPhone 7で iHealthアプリを起動してから、クリップで指を挟むと、測定データが、iPhone 7へデータが送信されて記録されます。

脈拍が、ちょうど心電図のように、リアルタイムにスクロールされていき、脈を視覚化できます。（素人が見ても、分かりませんが・・・）

大事なのは、脈拍数と共に表示される　SpO2（経皮的動脈血酸素飽和度）と PI（灌流指標）です。
指を引き抜くと、測定が終了し、データの記録も止まって、測定結果が表示されます。


測定データは、ぜんぶ、自動的に記録されて、過去のデータをさかのぼって見たり、ある期間の傾向を俯瞰したりできます。

しつこいですが、この数値を見て判断するのは、医師ですからね。
目安として、SpO2の基準値＝94～97％なので、80％とかになったら、病院へ行って、診断を受ける感じです。
血圧計や体温計のように、自分で勝手に判断してはダメですよ、これ、医療機器なんで。

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このiHealth Airは、iPhone 7の ヘルスケアアプリと連携していて、Bluetooth 体重計、Bluetooth 血圧計、Bluetooth 体温計、Apple Watchなどとデータを統合管理できるのが便利です。


※心拍数のデータは、Apple Watchのデータとは区別して管理されます
いちいち数値をメモしたりしなくても、測れば、記録され、2週間前の15:00の数値は、どうだったっけ？　と、調べたり、1ヶ月の傾向を俯瞰したり、直近3時間のデータを病院へメールで送る、ということもできます。

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[追伸]
きょうは、朝から、徐脈で、血圧も低かったので、痛勤電車に乗るのをあきらめて、在宅ワークにさせてもらいました。
どうせ、PCの画面と格闘する仕事なので、どこでやっても、結果は同じです。
むしろ、自宅のほうが集中できますし、何より、往復の痛勤時間がゼロなのは、体調が悪いときは、ありがたいです。

それで、お昼は、近所のスーパーで、ミニ松花堂弁当（380円）でした。


あしたは、ミーティングがあるから、出社するかなあ・・・

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SMART SCALE Bluetooth iOS ヘルスケア対応 体重計

2017年01月13日（金）

きょうの横浜は、晴れでしたが、冷え込んで、寒かったです。

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[Bluetooth iOS ヘルスケア対応 体重計]
iPhone 7の、ヘルスケアアプリと連携可能な体重計（体組織計）が、Amazonで 3,500円で出ていたので、買換えました。

iPhone 7と体重計（体組織計）の通信は、Bluetoothです。
基本的に、iPhone 7が近く（数m以内）にある前提ですので、データにフルアクセスしたり、蓄積して記録したりするには、iPhone 7が必要です。

本体には、体重の値だけが表示されます。

それ以外の、体脂肪率や、筋肉量などの、いわゆる、体組織計としてのデータを見るには、iPhone 7のアプリで表示することになります。

注意していただきたいのは、西ドイツ製の並行輸入らしく、マニュアルもアプリも、すべて英語ですので、気をつけてください。
医療用語の単語は、ボキャブラリになかったりしますoz

でも、体重計（体組織計）アプリと連携している、ヘルスケアアプリで見ると、日本語で表示されますので、ご安心を。


これで、いちいち、体重や体脂肪率などを、手作業で記録しなくても、iPhone 7が自動的に記録してくれますので、毎日の変化をグラフで見たりして、一喜一憂できます。

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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは、出勤日だったので、社畜食堂で塩分制限昼定食と、夕定食を食べました。

昼定食：揚げ豆腐の柚子こしょう ニラ玉あん（470円ぐらい）

塩分が 2gに近いので、まぁまぁイケてる味でした。

塩分 1.7g です。

夕定食：牛肉と野菜のポン酢炒め（370円ぐらい）

これは、塩分が 1gとは思えない、絶妙な味加減でした。
牛肉は固かったけどwww

塩分 1.0g です。

減塩バンザイ！

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[追伸]
きょうも、夜、のんびり、NHKを見ていたら、Apple Watchがブルブルして、HeartWatchアプリが、不整脈の徐脈アラートを表示しました。

パルスオキシメーターで確認したら、42 bpmまで落ちて、また平脈に戻りました。
平脈は、60ぐらいなので、イッキに 20拍落ちると、クラっときます。
徐脈のときは、不整脈で、平脈に戻るかパルスオキシメーターで様子をみて、戻ればOKで、さらに下がって 30台までいけば、119番へ電話です。

Apple Watchがブルブルして、ピピっと、アラートが鳴ると、ビクっとします。

紛らわしいので、Apple Watchの、HeartWatchアプリの心拍数モニターのアラート以外は止めています。
Apple Watchは、時計というよりは、心拍数モニターとしての用途がメインになっています。
時刻を見るときは、iPhoneの画面で見るクセがついているので、腕時計があっても見ません。
心拍数モニターのセンサーですよ。

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