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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
PS 5で FF VI REBIRTH はじめました [ゲーム]
2024年 3月 4日(月) 晴れ | |
ChatGPT |
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朝 |
ハローキティートースト、ポークビッツ+目玉焼き、、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。 |
午前 | - |
昼 |
ドトールでジャーマンドック、ブレンドコーヒー(S)でした。 帰りに公園へ寄ったら、早咲き桜が八分咲きです。 |
午後 |
PS 5で FF VI REBIRTH はじめた件 知人の紹介で「面白い!」というDMが着信したので、PS 5で FF VII REBIRTHをダウンロード購入(9,878円)しました。 ダウンロードに30分かかりました。 で、ですね、PS 5を設置してある、わたしのゲーミングデスク(生成AI用PCデスクも兼ねています)を公開です。 部屋の照明と暗くするとゲームに没入できます。 で、これはダウンロード中です。 30分ほどでダウンロードが完了し、プレリュードが聞こえてきてゲームがスタートです。 ちなみに、モニターは 32インチ 4K 応答速度 1ms リフレッシュレート 240Hzのゲーミングモニター(15万円ぐらい)で、モニターアームで空中に浮かしています。 壁には緑の間接照明を当てています。 限定生産のプレイステーション「△〇×□」の光るオブジェはいろんな発光パターンで光ります。 部屋の照明を付けると、ゲーミングデスク(5万円)とゲーミングチェア(AKARACING、6.5万円)、スピーカーはJBL製を 4個です。 PS 5のコローントラーを書けるハンガーとドリンクホルダーもゲーミングデスクに固定しています。 ドリンクホルダーは、飲み物をデスクにぶちまけるのを防止に有益です。 逆サイドから見ると、こんな感じ。 PS 5は、純正SSDを増設しているので、10万円近くかかったかも。 FF VII REBIRTHは、名作 FF VIIのアナザーストーリーなので、FF VIIをプレイしていなくても楽しめます。 しかし、キャラがFF V IIなので、FF VIIをプレイしちぇいるほうが楽しめると思います。 スタート時点でバスターソードを持った LV 40のクラウドの視点でゲームが進みます。序盤のパーティは、セフィロスとティファですが、プレイヤーが操作できるのはクラウドだけです。 マテリアや魔法などのシステムは FF VIIとほぼ同じですが、3Dのアクティブバトルなので敵のの攻撃をガードしたり攻撃したり回復したりするのはリアルタイムです。 ゆっくり考えていたら死にます。 序盤に山を登って目的地へ行くのですが、シナリオ上、やるべきことをやってないと次へ進めないようになっており、やり残したことで後悔しないようになっています。 3Dなので視点を変えるとぐるぐる画面が回るので、酔いやすい人は3D酔いにご注意です。 序盤の山登りからして、道なき道を登るので登りきるまでに時間がかかりました。 途中で戦闘があるけれど、難易度=NORMALだったら、まず死にません。 そんなこんなで、序盤の山の上の施設のヘリポートにたどり着いたところでセーブしてサスペンドしました。 正直言って、まだ始めたばかりで、批評できるだけのプレイ時間を遊んでいません。雨で散歩ができない日とかに遊ぼうと考えています。 セフィロスは今は仲間だけど、この先、敵になるのかな。 ティファは仲良くしておこう。 ゲーミングデスクの右側にある生成AI用PC(60万円ぐらいかかってます)に関しては、別の日に記事にします。 |
夜 |
オーマイ プレミアム たらこといかパスタでした。 FF VII REBIRTHをプレイしていて買い物へ行きそこなったので冷蔵庫のストックで手抜き。 |
追伸 | - |
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