ないものはオーダーメイドで作ればいい それなー

2024年 1月31日（水） 晴れ
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朝	昨日、リフォームに必要なレンジフードが存在しないことがわかり、メンタルが落ちて、食欲なしです。　レタスサラダ＋ちくわ、目玉焼き、コーヒーでした。（炭水化物なし）
午前	きのうのクリナップのキッチンリフォーム現地調査で、うちのキッチンに当てはまるレンジフードが存在しないことが分かり、レンジフードメーカーにオーダーメードで作ってもらうことになりました。 - - - - - - きのうのブログで書いた要件 （ここから）- - - - - - - - 　(2) レンジフードの取り付け可否 　　①梁（はり）を避けての、同時吸排レンジフードの取り付け可否 　　②カスレンジとレンジフードの自動連係有無 　　③吸気側ダクトの電動シャッター有無と連携 - - - - - - きのうのブログで書いた要件 （ここまで）- - - - - - - - で、クリナップで販売しているレンジフードではこの要件を満たさない＝取り付け不可になり、以下の課題を残したまま、持ち帰りにになりました。 - - - - - - きのうのブログで書いた課題 （ここから）- - - - - - - - でも、リフォーム業者は、このような結果になることを予想して、ある程度オーダーメイドできるレンジフードの提案を、あらかじめ用意してきており、オーダーメイドなら、融通が利くのではないか、ということで、オーダーメイドのレンジフード（薄型、色はシルバー1色のみ）で検討することになりました。 クリナップの技術者「これなら取り付けはできます」 オーダーメイド品なので、梁を避けるカットは可能なので①はクリアです。 ②、③は、付いていないということでした。が、レンジフードメーカーに②、③もオーダーメイドで付けられるか調べてもらうことになりました。 ・・・というわけで、きょう決まるはずだったリフォームが、決まらないという結果になりました。　もちろん、宿題になった検討事項②、③については、③はマスト、②は無くても譲歩可と考えています。 - - - - - - きのうのブログで書いた課題 （ここまで）- - - - - - - - で、ですね、、、　レンジフードメーカーにオーダーメイド可能か問い合わせた結果、以下のような回答でした。 　(2) レンジフードの取り付け可否 　　①梁（はり）を避けての、同時吸排レンジフードの取り付け可否 　　　　オーダーメイド製作可能。 　　②カスレンジとレンジフードの自動連係有無 　　　 　　　　オーダーメイド製作可能。ガスレンジ（リンナイ）から赤外線通信（NECフォーマット）で連携できる。　ガスを点火すると赤外線が送信されてレンジフードが赤外線を受信して自動的に電源を入れて換気する。 　　③吸気側ダクトの電動シャッター有無と連携 　　　　同時吸排式なので、吸気側にも電動シャッターが付いている。 　　　　 　　　　※換気扇が止まっているとき、壁につながっている吸気ダクト、排気ダクトのシャッターを小型モーターで閉じて、寒い外気がキッチンへ吹き込むのを防止する装置。　同時吸排気式では、排気用と吸気用の 2個のシャッターが必要 というわけで、拙宅の要件を満たすレンジフードをオーダーメイドで作ってもらえることになりました！
昼	-
午後	ドトールで、チーズケーキとブレンド(S)のケーキセットでした。
夜	ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（しょうが醤油の鶏から揚げ）、減塩味噌汁、鬼滅の刃ふりかけでした。 ニチレイフーズダイレクトの健康管理食のパッケージが、袋詰めから、カップ麺みたいなパッケージに代わりました。
追伸	あした（2月1日 木曜）は、朝イチで訪問看護の看護師さんがきます。　きのう、レンジフードの問題が解決していなくてメンタルが落ちていたので腸が不調です。　あさっては人間ドックで・・・

タグ：連携 レンジフード オーダーメイド リフォーム 吸排気シャッター 鬼滅の刃ふりかけ チーズケーキ 減塩 減塩味噌汁 健康管理食 ニチレイフーズダイレクト 吸気シャッター 排気シャッター 同時吸排気 NECフォーマット

純連 花椒ラー油 札幌濃厚味噌ラーメン からの キッチンリフォーム現地調査

2024年 1月30日（月） 晴れ
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朝	ハローキティトースト、ベーコンエッグ、ブレンドコーヒーでした。。
午前	スーパーで、甘えびかっぱえびせんを見つけて購入。　やめられない、とまらない・・・
昼	カップ麺が食べたくなり、ファミマで純連 花椒ラー油 札幌濃厚味噌ラーメンを購入です。 かやく以外に、後入れのスープ類が 3種類付属。　これは味に期待ができそう。 ピリ辛だけど、美味しかったです。
午後	14:00 - 15:30 リフォーム業者がキッチン部分のリフォームを担当するクリナップの技術者を連れて現地調査に来ました。 リフォーム業者からの見積もりの総額は出ており。あとは、きょう、クリナップの技術者が現場を見て、以下の懸念点をチェックしてOKなからリフォーム可能となります。 　(1) 昇降式吊り扉（手動式）の設置可否 　(2) レンジフードの取り付け可否 　　①梁（はり）を避けての、同時吸排レンジフードの取り付け可否 　　②カスレンジとレンジフードの自動連係有無 　　③吸気側ダクトの電動シャッター有無と連携 で、ですね、、、 (1)の昇降式吊り扉（手動式）の設置可否は寸法を測って取り付け可能になり、(2)のレンジフードの設置有無調査に移りました。 最初から図面を見て分かったいたのですが、リフォーム業者が「付きます。可能です」というのでクリナップの技術者に調べてもらったら、、、、 クリナップの技術者「梁（はり）が当たるので、 　　取り付けできません」 現場の空気がどよーん でも、リフォーム業者は、このような結果になることを予想して、ある程度オーダーメイドできるレンジフードの提案を、あらかじめ用意してきており、オーダーメイドなら、融通が利くのではないか、ということで、オーダーメイドのレンジフード（薄型、色はシルバー1色のみ）で検討することになりました。 クリナップの技術者「これなら取り付けはできます」 オーダーメイド品なので、梁を避けるカットは可能なので①はクリアです。 ②、③は、付いていないということでした。が、レンジフードメーカーに②、③もオーダーメイドで付けられるか調べてもらうことになりました。 ・・・というわけで、きょう決まるはずだったリフォームが、決まらないという結果になりました。　もちろん、宿題になった検討事項②、③については、③はマスト、②は無くても譲歩可と考えています。 リフォーム業者とクリナップの現調の人が帰ったあと、頭をショットガンで撃たれて風穴があいた気持ちになり、夕方に、プチオーバードーズして寝てしまいました。 真ん中の列は向精神薬です。　このぐらい飲んでも、ベンゾジアゼピン耐性があるらしく、何の変化もなく、ふつうに、夕方に寝た感じです。　夕方に寝たので、夕食は食べていません。　15時間眠りましたが、途中でトイレへ2回行くのに一瞬おきました。
夜	-
追伸	-

タグ：うつ 換気電動シャッター レンジ連動 ワタナベ クリナップ リフォーム 甘えびかっぱえびせん 味噌ラーメン 純連 ベーコンエッグ ハローキティトースト

SPY×FAMILY チョコレート効果 からの 散歩中に右足を捻挫

2024年 1月29日（月） 晴れ
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朝	連日の快晴で 2月下旬の気温が続きます。 ハローキティトースト、ベーコンエッグ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
午前	洗濯とかいろいろ。 10時のおやつは、SPY×FAMILYのチョコレート効果（3種類あり）です。
昼	ドトールでミラノサンドA、ブレンドコーヒー(S)でした。
午後	ピクミンブルームのウィークリーチャレンジ花植え、ポケGOのコースで、少し離れた公園まで散歩しました。　これは、お気に入りの遊具です。 ところが・・ パーキンソン病の症状で、右足がたまに動かないことがあって、それが急な下り坂で発症し、早歩きをしていたのでバランスを崩し、立て直そうとして、 　ギクっ　右足首捻挫 4,000歩ぐらい歩いてなんでもなかったのに突然のアクシデント。　ここはムリせず、右足をかばいながら引きづって歩いて帰宅。 整形外科で処方のロキソニンテープの大判の残薬をペタっと貼って、痛み止めのカロナールの残薬を服用です。　外科の怪我系で使える薬は残薬をキープしとくと便利です。 　　 ということで、この日の散歩は、ここで中止です。
夜	きつねうどんと黒酢酢豚でした。
追伸	あした（30日 月曜）の午後は、クリナップの人が、自動洗浄機能付きレンジフードと、昇降式吊り扉が設置可能か現地調査に来ます。　OKだったら、ユニットバス、洗面台と合わせてリフォーム業者に発注になります。（工事は 3月初旬）

タグ：チョコレート効果 SPY×FAMILY きつねうどん 遊具 ベーコンエッグ ハローキティトースト

懸賞に当選 からの ピスタチオのメルティキッス からの インドアテニス 勝ち逃げ

2024年 1月28日（日） 晴れ
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朝	ハローキティートースト、目玉焼き＋魚肉ソーセージ、カフェラテ、ヨーグルト、みかんでした。
午前	ネットで話題になっていた『やっと本当の自分で生きられる』という本を買って読みました。 　 念ずれば花開く、的な、ポジティブに考えて願えばかなう、という流れの本でした。　偶然も必然、運命と考えれば、頭の中がお花畑になり、ハッピーに生きられますよね。　果ては、宇宙に願う、って、空を見上げて星に願えばかなう、という考え方は、メンタルをコントロールするにはよいかもしれないけれど、ヘタすると怪しい宗教沼に落ちる人もいそうだな、と思いました。　けれど、自分に嘘をつかず、生きたいように生きて、ポジティブに願いをかけて生きる、という考え方は、悪くはないとも思いました。 偶然というのは怖いもので、上記の本を読んだあと、メールが届いて、東京ガスの新春お年玉懸賞 現金3,000円に当選したというメールが届きました。　念ずれば花開く、そんな都合のいい話があるわけない・・・　でも、当選したのは事実なので、セブンイレブンのＡＴＭで当選のコードを入力すると、3,000円が出てきました！ 何やら半信半疑で、これは確率で当選したもので数学の世界の話なんだ、とつぶやきながら帰宅しました。
昼	ドトールで ミラノサンドAとブレンド(S)でした。
午後	夕方からインドアテニスへ行きました。 インドアテニスのレギュラーメンバーは 10人いるのですが、きょうは 7人でした。 3チームで試合をやりました。　出来栄えは 80点です。　いままで負けた試合は苦手のバックハンド側を集中攻撃されてミスしていました。　ならばきょうもバックハンド側へボールが集中すると予想して、バックハンドでパワーショットを打ち返す準備をして、待ち構えていたらBINGOでした。　バックハンドストロークからのバックハンドボレーで決めることができました。　この作戦で流れが変わりました。 試合は、早々に 2ゲームを連続で勝って勝ち逃げでした。　念ずれば花開く。
夜	夜は、セブンイレブンの「ぶたはげ監修 炭火焼き豚丼」でした。 食後に、みかんを 3個、イッキです。　みかんは鉱物なので 6個ぐらいイッキできます。
追伸	メルティーキッスといえば、ガッキーのCMを連想しますが、アンバサダーがサダハル・アオキ変わって、メルティーキッス ピスタチオ味がでました。 あした（29日 月曜）は、予定なしです。　天気がよさそうなので軽く散歩か？！

タグ：浅見帆帆子 本当の自分 みかん 豚丼 ドトール ミラノサンド ピスタチオ ぶたはげ サダハル・アオキ 当選 懸賞 メルティキッス 勝ち逃げ インドアテニス

金子半之助 江戸前天丼 からの 無塩大盛オムライス 大盛り

2024年 1月27日（土） 晴れ
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朝	苺ベルギーワッフル、速筋ちくわ、バナナゼリー食、カフェラテでした。
午前	川崎アゼリアにある眼科で処方されたドライアイの目薬が効かないので、再受診。 「パーキンソン病でまぶたの動きが悪いのかもしれないので、神経内科の先生に聞いて。」 と言われ、目はどこも悪くないので、眼科では治せません的なことを言われて終了。
昼	川崎へ来たついでに、ラゾーナ川崎の金子半之助で江戸前天丼を食べて帰りました。 穴子は丸ごと1匹、海老は2匹、あいかわらずボリューミィです。
午後	-
夜	無塩ケチャップを使い、味付けにも食塩を使わないオムライスを作りました。 　　 大盛りチキンライス（チキンの代わりに、魚肉ソーセージを刻んで使用）を作って、取り置きします。 卵2個で薄焼き卵を焼きます。 薄焼き卵に、取り置きしたチキンライスを入れて、無塩大盛りオムライスの完成です。 食塩が入っていないので、トマトの甘味が強く感じます。
追伸	眼科で言われた話（再出）。 あした（28日 日曜）の夕方にインドアテニスへ行きます。

タグ：パーキンソン病 ドライアイ 眼科 苺ワッフル 江戸前天丼 無塩ケチャップ 無塩 ラゾーナ川崎 金子半之助