SPY×FAMILY チョコレート効果 からの 散歩中に右足を捻挫

2024年 1月29日（月） 晴れ
ChatGPT	-
朝	連日の快晴で 2月下旬の気温が続きます。 ハローキティトースト、ベーコンエッグ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。
午前	洗濯とかいろいろ。 10時のおやつは、SPY×FAMILYのチョコレート効果（3種類あり）です。
昼	ドトールでミラノサンドA、ブレンドコーヒー(S)でした。
午後	ピクミンブルームのウィークリーチャレンジ花植え、ポケGOのコースで、少し離れた公園まで散歩しました。　これは、お気に入りの遊具です。 ところが・・ パーキンソン病の症状で、右足がたまに動かないことがあって、それが急な下り坂で発症し、早歩きをしていたのでバランスを崩し、立て直そうとして、 　ギクっ　右足首捻挫 4,000歩ぐらい歩いてなんでもなかったのに突然のアクシデント。　ここはムリせず、右足をかばいながら引きづって歩いて帰宅。 整形外科で処方のロキソニンテープの大判の残薬をペタっと貼って、痛み止めのカロナールの残薬を服用です。　外科の怪我系で使える薬は残薬をキープしとくと便利です。 　　 ということで、この日の散歩は、ここで中止です。
夜	きつねうどんと黒酢酢豚でした。
追伸	あした（30日 月曜）の午後は、クリナップの人が、自動洗浄機能付きレンジフードと、昇降式吊り扉が設置可能か現地調査に来ます。　OKだったら、ユニットバス、洗面台と合わせてリフォーム業者に発注になります。（工事は 3月初旬）

タグ：チョコレート効果 SPY×FAMILY きつねうどん 遊具 ベーコンエッグ ハローキティトースト