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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ホテル日航金沢 29F 桃李 中華ディナーコース [食べ物のこと]

2019年12月30日(月) 雨

午後の飛行機で、金沢の実家から横浜の自宅へ帰宅しました。
実家で風邪が流行っており、家族が咳ごんで寝込んでいるので、正月どころではなく、うつると困るので予定を早めての帰宅です。

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きのう(29日・日曜)夜のネタです。

ホテル日航金沢 29F 「桃李」で、中華ディナーコースでした。
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29階のレストランの窓際のテーブルで、金沢市街の夜景が見える席でした。
コース料理は「九龍」です。
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以下、メニュー順です。
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ちょうどいい分量で、美味しいコースでした。
「九龍」と名付けたコースなので、香港風の広東料理でした。
今は香港に行きづらいので、金沢で香港を味わってきました。

・・・・以上、29日(日曜)のネタでした。

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ということで、きょう、横浜に戻ったので、年越しは横浜です。
今日(30日・月)の夜、横浜港で花火があって、夜は賑やかでした。
あしたは大晦日、2019年が終わります。
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