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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

大雨のち晴れ 古奈屋 カレーうどん あとのせサクサク天ぷら入り [食べ物のこと]

2019年12月2日(月・休日)

きょうの横浜は、横殴りの[雨]大雨でしたが、夕方に雨が上がって陽が射しました。

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[古奈屋 カレーうどん あとのせサクサク天ぷら入り]
夜、スーパーで安売りの、古奈屋 カレーうどん あとのせサクサク天ぷら入りでした。
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冷凍のものは平素から売られていますが、アルミ鍋の天ぷら付きは初めて買いました。
うどんを茹でて、粉状のカレールーを溶いて、焦げ付かないように仕上げます。
IMG_9478.JPG
さいごに、「どん兵衛」タイプの、あとのせサクサク天ぷらをのせて完成。
IMG_9480.JPG
辛さ調整スパイスが付属しますが、全部入れても中辛です。

冷凍タイプは、鍋で煮るため、あとでカレーが付着した鍋を洗う必要がありますが、アルミ鍋だと洗い物は、お箸だけです。
あとのせサクサク天ぷらは、カレーうどんと合わないと思います。
どうせなら、若鯱家みたいにキツネにしてほしかった。

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きのうの記事の珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダーに描かれているスノボ女子は、赤いブルマです。
珈琲貴族さんのイラストは、紺か赤のブルマ、もしくは紺か白の水着が描かれる傾向ありです。
基本的に下着は描かないですね、レースとかクロッチラインとか。

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きょうは大雨でしたが会社が休日だったので、昔の映画で「グラディエーター」をテレビで見ました。
人々に尊敬され慕われるリーダーと、悪知恵が回る権力者の対比をみていると、いま、世界の国々の各リーダーたちは、さてどうなんだろうと考えさせられてしまいます。


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