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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

神宮外苑いちょう並木から青山通りへ散歩 [光景]

2019年12月10日(火・休み)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暖かかったです。

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[神宮外苑いちょう並木から青山通りへ散歩]
きのうのネタです。
信濃町の大学病院から、神宮外苑の銀杏並木を青山通りまで散歩しました。

神宮外苑の紅葉を鑑賞。
IMG_9523.JPG

ここから神宮外苑銀杏並木を歩きます。
IMG_9538.JPG
てっぺんあたりは散ってしまっていますが、まだ見頃です。

青山通り近くの横断歩道から。
IMG_9543.JPG
たくさん撮りましたが、曇り空で iPhoneなので、どの写真もイマイチです。

この[ファーストフード]ハンバーガー屋さん(シェイク シャック 外苑いちょう並木店)は、めっちゃ行列ができてました。
IMG_9533.JPG
シェイクシャックは、みなとみらいにもあるので、ここはスルーです。

帰りは、青山一丁目駅から銀座線で新橋へ出てJRで帰りました。

以上、昨日の散歩ネタでした。


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