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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

大学病院のレストラン メカジキの衣焼き トマトソース [食べ物のこと]

2019年12月9日(月・休日)

きょうの横浜は、[曇り]曇りでした。

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[大学病院のレストラン メカジキの衣焼き トマトソース]
11:00に信濃町の大学病院を予約でした。
会計を済ませて薬を受け取ってから、院内の 11階にある 帝国ホテルのレストランでランチでした。
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このレストランのネタは過去に何度も書きましたが、広いガラス窓から新国立競技場や神宮外苑を見ながら食事ができます。
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帝国ホテルがテナントではいっているので、サービスも味もよいです。
今週のAランチは、メカジキの衣焼き トマトソースでした。
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Aランチが魚料理、Bランチが肉料理で、メニューは週替わりです。
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サラダと、食後にコーヒー(お替わり自由)が付きます。

ちなみに、モーニングでパンケーキとコーヒーのセットがあるのですが、1,400円もするので、食べたことがないです。

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[良くない状態に・・・]
きょうの診察で、状態が良くないと言われ、血液検査で採血になりました。
また、薬の量が増えました。
心配なので 1週間後に来るように言われましたが、来週は循環器内科の予約があるので 2週間後の予約にしてもらいました。
病気が悪化している話を、ブログでよそ様に書いてもどうにもならないので、具体的なことは書きません。

ブログの更新や訪問が止まったら、体調悪化と思ってください。

病院の帰り、神宮外苑の銀杏並木を歩いて、青山一丁目から銀座線で帰りましたので、あしたのブログにスナップ写真を貼りつけたいと思います。


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