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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
CALVA × モンテール シュークリーム からの よこすか海軍ドライカレー [食べ物のこと]
2024年 4月 6日(金) 雨のち曇り | |
ChatGPT |
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朝 |
つい先日、26℃で半そででいいくらいだったのに、 きょうは、15℃に急降下で寒い! ハローキティートースト、ポークビッツ+スクランブルエッグ+ミニトマト、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。 |
午前 | - |
昼 |
肉豆腐定食屋で肉豆腐定食(白身魚フライ付き)でした。 お昼はパンとコーヒーより、定食がガツンときます。(動いてないのに食べると太るけど) |
午後 |
3時のおやつは、CALVA × モンテール シュークリーム (150円)でした。 シュークリームの違いは、よくわかりません。 ですが、150円でこの味なら、100円のモンテールのシュークリームより美味しいと思いました。 ↓ CALVA (大船の洋菓子店) |
夜 |
横浜っ子、横須賀っ子は、みんな知ってる、カレーといえば、よこすか海軍カレーのドライカレーです。よこすか海軍ドライカレーでした。 ↓ ↓ 特別にうまいわけではないですが、食べなれた味です。 |
追伸 | あした(6日 土曜)は、桜が各地で満開で花見日和ですが、曇って寒そうなんだよねえ。(と、フリーレンの口調で言ってみる) |
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こちらは12度です。
肌寒く感じます。
まあ、急に初夏が来るよりいいですね。
by mayu (2024-04-06 10:42)
気温は急降下でも物価は急上昇だね?(^_^;)
by 英ちゃん (2024-04-06 15:17)
今日、墨田川に花見に行きましたが寒かったです(;'∀')
by HOTCOOL (2024-04-06 17:11)
横須賀海軍ドライカレー、美味しそうです(๑´ڡ`๑)
こちらのスーパーでは、見かけません。
by naonao (2024-04-06 18:13)
あちこちで桜が咲いていて、人が多くなっていますね。
by ヨッシーパパ (2024-04-06 18:24)
海軍カレーは佐世保で食べました。
by 夏炉冬扇 (2024-04-06 21:27)
桜、せっかく咲いたのに曇り空を
背景なので近所の桜も八分咲きなのに
ちょっと残念でした(◎_◎;)
by みずき (2024-04-06 23:04)
半袖半ズボン人間ですが、さすがにこの急降下は寒いです。
人並みに寒さを感じてコートを着込んで銀座歩き。
半ズボンは2時間で一人しか見ませんでした。
いわゆる外国人がタクシーから降りて来て半ズボン。
皆さんと同じく、曇天にソメイヨシノは寂しい限り。
by tommy88 (2024-04-07 06:58)
昨日朝方までは花冷え寒かったけど、午後に太陽が出たら暑くなった。。
着ている服の調節が大変です。。
シュークリーム、自分の口に合うかどうかですね。
by 横 濱男 (2024-04-07 10:09)
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CALVA × モンテール シュークリーム からの よこすか海軍ドライカレー の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2024-04-07 11:21)