とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ドトール ピラミッドケーキ いちごショコラ ～2種のベリーソース～ [食べ物のこと]
2022年4月19日（月・休日）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
薄曇り（16℃）からの ![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
雨でした。
天気が良くない ＝ 体調が良くない、の方程式なので、ピアノの練習をたくさんやりました。
パーキンソン病のリハビリです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ドトール ピラミッドケーキ いちごショコラ ～2種のベリーソース～]
3時のおやつは、ドトールで ピラミッドケーキ いちごショコラ ～2種のベリーソース～ とコーヒーです。
去年の年末にホワイトショコラのピラミッドケーキが出てブログ記事に書いたのですが、いまはホワイトショコラはなくなって、いちごチョコレートです。
[関連ブログ記事]
ドトール ピラミッドケーキ ホワイトショコラ ～2種のベリーソース～
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2021-11-24
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
朝は、ハローキティートースト、オニオンコンソメ、ロースハム＋スクランブルエッグ＋ミニトマトのプレートでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[スーパーの握り寿司]
夜は、スーパーで握り寿司を買いました。
1,000円のパックですが、雨が降ったので安くなっていました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
マンション敷地内のツツジが満開です。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
明日からテレワーク 3連勤ですが、あしたは午後半休で信濃町の![[病院]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/41.gif)
大学病院へ通院です。
今月は大学病院の通院が あと 2回あります。（受診科が異なる）
※来週の水曜に入院で、木曜に手術、土曜に退院です。
きょうの横浜は、
薄曇り（16℃）からの 雨でした。天気が良くない ＝ 体調が良くない、の方程式なので、ピアノの練習をたくさんやりました。
パーキンソン病のリハビリです。
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[ドトール ピラミッドケーキ いちごショコラ ～2種のベリーソース～]
3時のおやつは、ドトールで ピラミッドケーキ いちごショコラ ～2種のベリーソース～ とコーヒーです。
去年の年末にホワイトショコラのピラミッドケーキが出てブログ記事に書いたのですが、いまはホワイトショコラはなくなって、いちごチョコレートです。
[関連ブログ記事]
ドトール ピラミッドケーキ ホワイトショコラ ～2種のベリーソース～
https://yuna-k.blog.ss-blog.jp/2021-11-24
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[朝のルーティン]
朝は、ハローキティートースト、オニオンコンソメ、ロースハム＋スクランブルエッグ＋ミニトマトのプレートでした。
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[スーパーの握り寿司]
夜は、スーパーで握り寿司を買いました。
1,000円のパックですが、雨が降ったので安くなっていました。
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[追伸]
マンション敷地内のツツジが満開です。
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明日からテレワーク 3連勤ですが、あしたは午後半休で信濃町の
大学病院へ通院です。今月は大学病院の通院が あと 2回あります。（受診科が異なる）
※来週の水曜に入院で、木曜に手術、土曜に退院です。
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ピラミッドケーキは、美味しそうだけど何でピラミッドなの？(￣▽￣;)
今週末にツツジの名所まで行って見て来ます。
by 英ちゃん (2022-04-19 01:08)
近くのドトールの看板にこれがのってたから気になっていたんですよね。
今度食べてみようかな。
by HOTCOOL (2022-04-19 04:24)
ピラミッドケーキ。なるほど苺ピラミットだ。
病院も込み入ってますね。お疲れ様です。
こちら畑の畝の仕分け具合が込み入ってきました。
by 夏炉冬扇 (2022-04-19 07:03)
つつじが綺麗！
マンションの敷地内でもお花が見られるのは
なんか得した気分になります^^
テレワーク＆通院頑張って下さい。
こちらは昨日の夜洗濯機が壊れたので、ネットで検索しますorz...
by リュカ (2022-04-19 07:30)
> 英ちゃん さん
さあ？ なぜピラミッドなんでしょうね。
パッとみて、形で覚えやすいから？！
「ピラミッドケーキ」
by とし＠黒猫 (2022-04-19 18:43)
> HOTCOOL さん
見た目はピンクですが、中は・・・
こんな色だったのか！ と。
へぇー と。
by とし＠黒猫 (2022-04-19 18:44)
> 夏炉冬扇 さん
ホワイトチョコの白いピラミッドケーキに続き、第２弾が、ピンクのいちごピラミッドケーキです。
by とし＠黒猫 (2022-04-19 18:46)
> リュカ さん
マンションの敷地内に公園が 3つあります。
1つは私有地ですが、2つは横浜市管理の公園です。
by とし＠黒猫 (2022-04-19 21:10)
ホワイトショコラのケーキ食べましたがベリーはまだ食べていません。どっちがお好みでしたか？
by みぃにゃん (2022-04-19 22:03)
日当たりの良い場所のツツジは
満開に近くなりましたね＾＾
そろそろお天気も安定して欲しいです。
by みずき (2022-04-19 22:15)
> みぃにゃん さん
ホワイトショコラの時は、初めてのイラミッドケーキだったので、物珍しさもあって、印象が強いです。
いちごは、チョコがいちご味なだけで、中身は同じなのでね。
by とし＠黒猫 (2022-04-20 00:53)
> みずき さん
これは、早咲きのツツジです。
色とりどりのツツジは、まだつぼみなので、花は、これからです。
by とし＠黒猫 (2022-04-20 00:55)
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ドトール ピラミッドケーキ いちごショコラ ～2種のベリーソース～ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2022-04-20 00:55)